. ;)

bonsoir et alors tout le monde dort aujourd'hui je me suis pesée j'ai pris mon courage à deux mains et je l'ai fait hé bien depuis samedi passé ai perdu 1,2 kg sa s'est une belle surprise mais j'ai toujours des envie de manger mais je tiens le coup quand s'est trop fort je mange une cracotte wasa fibre et sa passe ou une pomme s'est souvent vers 10 H du matin, 15 h, et le soir là s'est plus difficile car sa dure assez longtemps mais je suis super motivée je ne veux ps reprendre ce que j'ai eu tant de mal à perdre alors les filles je m'accroche dans la bonne humeur parfois pour me changer les idées je danse s'est très stimulant super
il fait froid je suppose que chez vous aussi s'est l'hiver mais on a des journées super soleil Isabelle je te vois avec tes nouvelles basket dans cette lumière géniale très bon pour marcher ma fille demain va faire 18 km à pied avec sa classe bon je vous laisse bise et passer une bonne soirée et dormez bien couvrez vous moi je suis encore flagada mais on s'en fiche lol
bonsoir les amies

quelle bavarde que je fais mais j'aime tellement de parler avec vous que je me lâche :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
je disais donc que je ne m'en fais pas mais j'ai quand même pris les choses en main mais coule et avec le sourire :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Merci Martine oui j'ai la pêche malgré une petite grippette il fait tellement froid même la journée il gèle mais on a un soleil magnifique avec un soleil comme sa tu ne peux pas être triste ou dépressive
mary merci du conseil tu sais que j'y ai pensé mais je ne saurais pas alors j'ai pensé la coller tu aurais vu la tête des deux autres très comique j'ai dit je blague :) :) :) :) :) :) :)
ja sa fait du bien de rire un bon coup
patpatgcmoi je te souhaite la bienvenue je ne crois pas que l'on se connait mais bon avec ma mémoire de souris on ne sait jamais :) je crois que je n'ai oublié personne donc je vous souhaite les filles un gros dodo et à bientôt

bonsoir les filles marquisa si sa tombe elle voit que sa te fait du mal et elle joue avec toi elle te teste moi quand ma fille était petite elle ne voulait pas que je la touche elle retirais sa main quand je la prenais et elle faisait sa avec moi elle avait à peux près le même âge tu t'imagine dans quelle état j'étais et j'en ai parlé à mon médecin qui est aussi un ami et il m'a dit de faire comme çi sa ne me faisait rien sa encore durer un moment mais quand elle a vu que je ne rentrais pas dans son jeu sa été fini tu sais moi je ferais le clerc et le curé comme on dit chez nous s'est à dire fait les questions et les réponses je t'assure que sa finira par passé hé oui ses petits bout de chou peuvent nous tourner en bourrique mais on les aimes tellement
véro ne t'en fais pas tu demande au diététicienne un conseil et pour ta famille et bien réunis les et explique leur car tu sais quand on est comme nous les gens ne se rendent pas compte ce qu'il faut comme ténacité et courage pour perdre tout ses kilos moi aujourd'hui sa été mieux je n'ai pas grignoter
moi aujourd'hui j'ai fait des crèmes avec du lait d'amande light des framboises surgelée et j'ai fait avec sa une crème vanille sans sucre hé bien s'est délicieux et un peu sucré avec les framboises mais je n'ai pas été dans l'armoire aux couques s'est une idées si j'en ai d'autre je vous le dirais être relax sa aide en parler même au mur dire ce qui ne va pas tout haut sa aide d'y voir plus clair et respirer sa marche pas toujours la preuve lol
Martine ne t’inquiète pas t'es pas toute seule moi aussi et plusieurs jours d'affilée j'étais collée à l'armoire aux couques et je ne sais pas mettre un cadenas car il n'a pas de clinche et puis j'ai 2 autres bouche qui eux peuvent sa s'est énervant mais eu n'ont pas de problèmes je ne peux quand même pas leur interdire surtout il n'exagère pas alors ? ? ??? *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
Isabelle ne t'inquiète pas sa va je prends les choses en main

bonsoir
merci les filles pour vos conseils je faisait le contraire de vos conseils je l'ignorais un peu donc demain je vais lui faire plus de calin et lui expliquer merci pour ces conseils
aujourd'hui j'ai passe une bonne journée pas grignotter un point lol et la petite de 3 mois est adorable tout s'est bien passe avec elle .
je sors ce soir cela va me faire du bien de voir du monde car depuis quelque temps je ne sors pas beaucoup tres fatiguée et tres froid et demain je vais faire une prise de sang pour un bilan sanguin on verra bien mais je ne me prends pas la tete
bonne soiree

Un grand bonjour à toutes

Poffe, je te souhaite bon rétablissement pour cette gripette. J'ai confiance en toi et je sais que tu rebondis à chaque baisse de régime :-q Pour le dos, oui, nous devons faire avec. . . Continuons notre chemin avec le sourire et la joie de vivre, ce sont des médicaments naturels ;)

Martine, je suis heureuse de savoir que cette formation t'apporte beaucoup. Côté balance. . . no panic ! je sais facile à dire. . . je connais le son produit par la stupéfaction quand on découvre l'ampleur des dégâts. . . gardons foi en nous ! il y a une cause à ces dérapages à nous de travailler dessus pour reprendre les choses en mains sereinement. Il semble que ta situation professionnelle soit en partie en cause donc tu as raison de te donner les moyens de prendre une autre route ! :-q pour le chiffre sur la balance, il pique les yeux c'est clair. . . essayons de ne pas culpabiliser pour autant et de limiter les dégâts autant que possible. . . allez on chausse nos belles baskets roses et on avale les kilomètres (vivement les mètres ! lol) qui nous sépare de notre Moi Mince ;)

Mary, j'aime te lire, tu es toujours positive et ça fait un bien fou quand on est au fond du trou. . . ça permet de mettre un bon coup de talon et de remonter à la surface ! pour cela un grand MERCI ça m'aide à repartir du bon pied !

Marqisa, courage, cette petite pitchoune est certainement perturbée par quelque chose. La parole lui reviendra et votre relation repartira de plus belle.

Sabine, j'espère que ta demande de rupture conventionnelle sera entendu et aura un retour positif. Je croise les doigts pour toi !!! donne nous des nouvelles de l'avancée de ce dossier.

Solidaire de celles qui ont perdu pied. . . car moi aussi. . . je tente tout comme vous de trouver des solutions et de me raccrocher au wagon. Que la force soit avec nous ! lol

Bonne journée
Des bisous

Bonjour Véro

Courage surtout ne perd pas pied. Tu as déjà accompli une très belle étape avec ces 20 kg en moins. La motivation est la clé de la réussite c'est une évidence, mais nous ne sommes pas surhumaine et quand les soucis nous prennent la tête, le régime en prend un coup. . . cela n'est que normalité ! donc pas de culpabilité elle est toxique. . . regarde le chemin parcouru et sois en fière !!! c'est toi et toi seule qui l'a accompli et pour ça BRAVO !!! stabiliser ce poids n'est effectivement pas une mauvaise idée afin d'en garder le bénéfice et reprendre quand le moment sera plus approprié. Il est parfois difficile d'avoir le soutien de ses proches. . . ils ne se rendent pas compte à quel point c'est compliqué pour nous et ne savent pas par quoi nous passons pour arriver à cet objectif qui nous tient tant à coeur. . . Quoi qu'il en soit tu n'es pas seule et tu as bien fait de venir te confier ici. Nous ne sommes pas des professionnelles de santé, nous sommes simplement comme toi en quête de notre image idéale et comprenons ton ressenti. Je n'ai pas de solution miracle. . . sinon je me les aurais déjà appliqué lol j'espère cependant que ce petit mot (non roman. . . lol) t'auras remonté un peu le moral et peut être décroché un petit sourire ;) à très vite pour des nouvelles, je l'espère très sincèrement !!!

Poff je vais te suivre aussi tu sembles avoir repris du tonus. . .. . ...super! merci pour ton partage.
Isabelle merci pour tes encouragements, cette formation est d'une grande richesse et je me tiens particulièrement à coeur , j'espère pouvoir en faire quelque chose dans mon boulot , mais la côté boulot ça va très mal . . .. . .. . .. . .. . . bref , je laisse venir , il y a bien une porte qui va s'ouvrir . Ceci dit je ne reste pas inerte , peux pas , je ne sais pas faire . Pourtant parfois il faudrait. . . BON courage aussi pour ton dos, tes crises . . .. . .. . ...

A toutes qui n'avez pas bien le moral , c'est un peu la période qui veut ça aussi.
On ne se prend pas la tête , surtout pas pour le kilos, même si j'entends bien que nous sommes la pour cela . . .. . .. . .je suis très mal en pensant à ce que j'ai vu sur la balance donc je vais pas faire la morale aux autres. Simplement que pourrions -nous faire ensemble pour nous remotiver . . .

je propose que chacune pose UNE IDEE quand cela lui viendra, si nous pensons groupe c'est peut-être mieux , je ne sais pas ? ? ?? ? ??? je refléchie de mon côté.

COURAGE, courage et bonne journée .
BISES à toutes .

Bonjour à toutes.
J'ai craqué mais alors la totale. . .. . .. . .. . .. . ... bon Martine tu te calme et tu vas essayer de gérer.
Véro , je suis dans ta situation donc je te comprends parfaitement mais je n'ai pas de solutions à échanger pour le moment.
Marqisa, je comprends ta douleur mais cette petite n'a certainement rien contre toi , son silence est peut-être une manière de t'interpeller . . ..je te donnerai bien es conseils mais je ne suis pas psy ET le situation est peut-être délicate donc pas de risque. . . Juste reste caline , à l'écoute de son silence, dit lui que tu entends bien ce qu'elle ne peut pas te dire et que quand elle sera prête tu sera la pour l'écouter. Bon je veux pas te donner des conseils mais je t'en donne tout de même lol c'est juste que j'ai lu un très bon bouquin la dessus. COURAGE ! ne culpabilise surtout pas.
Sabine , je suis bien désolée si certains propos t'on atteind à un endroit de souffrance . . .tu peux peut-être le poser pour ne pas alourdir les choses. Si non ,je vois que tu bouge bien dans ton travail perso et pro , je vais tenter de te suivre. . .. . .. . .dans les deux domaines , copiteuse que je suis.LOL Non mais si on a des modèle c'est une aide importante donc je profite.

:D bonjour , Véro, tu as perdu 20kg c'est une belle bataille moi je suis inscrite depuis mai 2015 et je n'ai perdu que 6kg je pèse 108.7kg reprend courage et n'oublie pas que le stress n'est pas copain avec le régime moi c'est un médicament que je prenais qui m'a empêché de perdre mais en le changeant c'est reparti à la baisse et quand le moral ne va pas on se retrouve devant le placard interdit il faut analyser ces moments là et essayer de les déjouer il te faut trouver des astuces pour déjouer les pièges
on peux essayer d'en trouver ensemble allez" haut les coeur" et prends le train avec nous.
;) allez Poffe une petite baisse ? mets un cadenas à ton placard interdit et fait lui un pied de nez lol courage ma belle on est là
Marquisat, comme toi je suis assistante maternelle depuis 15ans et je garde deux enfants (3ans et 7ans) ne stresse pas elle reparlera il faut lui laisser le temps et ne pas la forcer, lui dire que" si tu ne parle pas je ne peux pas te comprendre" et de lui montrer une petite indifférence quand elle s'exprime autrement que par la parole et tu verra elle reparlera. Avec de la patience et de l'amour (ne pas oublier de lui dire je t'aime et tu es gentille)on obtient de bon résultat courage
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* big bisous Mary