bonsoir les filles je viens de lire vos messages alors moi aussi je suis née en fevrier le 15 /1977
moi aussi trois semaines sans cigarettes cela ne me manque pas
cette semaine pas perdu de poids mais perdu des centimetres donc je suis contente
je fais de la danse tahitienne et cette année je ne voulais pas faire le spectacle car je me trouve grosse mais je me dis que je suis bete si je m'amuse autant le faire car il y a une bonne ambiance dans le groupe .et cela me permettrais de tenir le regime car il faut que je bouge et perde au moins 15kg
voila pour ma part je vois que vous venez discuter tous les jours il faut que je fasse pareil cela me fera du bien
bon week end et a bientot promis

bonsoir les filles allez tu vas être à croquer avec tes baskets rose moi j'ai du succès avec mes baskets rouge :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Mary bonne marche sa fait du bien mais attention au dos moi pour le moment je ne peux pas marcher car s'est dans le bas du dos et tout mon poids est sur mes deux jambes donc tout dans le bas du dos Isabelle ton dos sa va si tu peux marcher fais le mais petit à petit n'en fais pas de trop d'un coup car moi je marche depuis 11 ans donc j'ai l'habitude mais comme avec tout il faut y aller doucement si tu as mal n'insiste pas super ton image et la citation de bouddha :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Martine tu as raison on va se motiver moi j'attend une semaine pour me peser pour ne pas être trop déçue la dernière fois entre Noël et nouvel an et j'avais perdus 2 kg que j'ai repris lol mais bon on a 1 an moi j'aimerais perdre 10 kilos cette année mais on verra nous on propose mais s'est le corps qui dispose
Pasaguis tu as raison tu n'es pas trop vieille d'ailleurs on est jamais trop vieux pour faire ce que l'on aime lance toi ma puce si sa ne vas pas à ton travail change s'est peut être pour sa ton problèmes de constipation tu es stressée allez on y vas *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
Mary super ton homme qui t'aide sa s'est géniale vas y mollo au début :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Martine tu as raison si sa ne vas pas il faut changer je vous embrasses très fort et vous dit une bonne soirée bises à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Coucou mes chères copinautes :)

Quel bonheur de vous lire :D , je prends quelques minutes, pour vous répondre. . .

Martine, on est pas loin l'une de l'autre, je suis née le 9 février 1964 à 6h20, très exactement :) Donc Verseau ascendant capricorne.

Contrairement à ce qui est dit pour ce signe, je ne suis pas très artistique mais plus pédagogue et assez cartésienne. . ...

En 2015, j'ai beaucoup travaillé pour ouvrir maintenant ou plus tard, (mais il me manque les enfants !!) une structure d'accueil pour jeunes enfants précoces.
Si vous connaissez des mamans en souffrance à leurs enfants, vous pourriez lui donner mon numéro, je vous le donnerai sans aucun problème, si vous le souhaitez.

Tout le matériel pédagogique est prêt ainsi que la lettre d'appel aux parents . . .Je serai ravie de les accueillir et leur apporter le soutien nécessaire.
j'ai connu ça pendant 10 ans avec mon très cher fils. . . et même maintenant avec ma chère fille de 16,5 en Terminale S, super stressée !!!!

Voilà, je vois que vous êtes super motivées, très heureuse pour vous.

Demain, je vais enfin me peser, mais comme j'ai toujours mon souci de transit super ralenti, je ne pense pas avoir perdu ce kilo supplémentaire, mais je ne suis pas à plaindre car j'ai déjà un poids normal, c'est juste que j'aimerai stabililser à 63kgs pour 1m77 !!!

Je sais, je suis dérisoire à côté de vous, mais j'en fait plus une question de principe, je voudrais prouver que l'on peut perdre un peu même une fois ménopausée !!

Bon, j'arrête là mon bavardage.
Pense bien à vous.
Très bonne soirée et super week-end.
je reviendrai vous voir durant le we. . .

Bisous à Toutes, et merci à Poffe, Martine, Mary, Isabelle, Anna-Milena, vous lire me fait du bien et me remonte le moral. . .. . .

A très bientôt / Sabine

Poffe, moi je fais les messages en plusieurs morceaux si non ça zappe. . .. . .. . .. . ..bisous ma Poffe .

Isabelle, j'espère que tu vas trouver chaussures à ton pieds. . ..MOI j'ai eu à 40% , très adapté et confortables. BONNE QUÊTE!

Alors perso je suis comme Sabine, verseau , le signe de l'amitié. . .. . ..D'ailleurs je trouve que nous avons quelques point de vie parallèle ma chère Sabine.
Ceci dit , c'est bientôt notre anniversaire les filles , lol moi c'est le 10 février , prenez des notes mdr. . .. . .

Comme vous le voyez j'ai la pêche lol je partage avec vous ma bonne humeur . . .. . .et c'est super!
Je tiens bon sans la cigarette et je reprends progressivement la notion de "régime " beurk j'aime pas ce mot. . .. . ..

Voilà les filles , bon ap midi. . .
bises

Bonjour,

Tous ces pieds en couleurs qui marchent que du bonheur. . .. C'est le pied , bon facile j'avoue.

Sabine , non tu n'ai pas trop vieille je suis dans la même situation que toi. Je souhaite changer de JOB et j'y crois. Il n'y a pas d'âge pour s'épanouir professionnellement , il faut juste être en conscience de ses désirs et de ses capacités . Je vais peut-être faire un bilan de compétence? ? ?? ? ?

Mary cool , faire à deux c'est bien , mon ami m'aide aussi . . .. . .. . ..quand il est là mdr! mais bon j'avoue à deux c'est mieux . Toutes les petites solitaires ne dirons pas le contraire . . ...même si moi aussi j'aime aussi ma solitude parfois.

Hello les filles :)

Excellent vos baskets colorées !!! les miennes sont bleues mais pas adaptées. . . donc un investissement à prévoir ça tombe bien c'est les soldes :d

Mary, c'est super que ton mari te soutienne ! il est clair que c'est plus simple à 2. Vous allez pouvoir vous soutenir et vous encourager, je dis BRAVO ! :-q

Sabine, je suis sagittaire :) je te souhaite de trouver une nouvelle place ou tu pourras t'épanouir professionnellement. En attendant, plein de courage.

Martine, allez on se motive à aller étrenner tes belles baskets roses ! on est avec toi ;)

Je rentre du kiné et de ma petite marche rapide maintenant repos du dos. . .

Je vous souhaite un bon appétit et un bel après-midi.

:D heureuse de vous lire les filles ;) super les chaussure rose et rouge moi elle sont bleues et marrons(chaussures de marche )cadeau de Noël :x :x
:^> je vais marcher avec mon mari cette après midi même s'il pleut , >:) il a décidé de m'aider et de s'encourager à maigrir ensemble
:-q :-q je pense que ce sera plus facile à deux
:-* :-* je vous embrasse
Mary

bon j'ai fait un long discours et tout est partis j'ai dû appuyer ou il fallait pas alors pour vous toutes je vous souhaites une bonne et heureuses années avec tout se que votre coeur désir bienvenue au nouvelles copines et si il avait des anniversaires bon anniversaires

on est repartis d'un bon pied les filles super des basket rose moi s'est des rouges lol

mais lundi je reprends le bassin s'est la réouverture
Beaucoup de bonheur pour nous tout s'est vrai l'union fait la force s'est la devise de la Belgique bonne nuit les filles

Bonjour à Toutes,

Je n'ai pas disparu, et j'essaie de vous lire très régulièrement mais journées très chargées en ce moment et rentre tard le soir.

je prends quelques minutes au bureau pour vous féliciter, Martine pour ton arrêt du tabac et toutes les autres pour votre reprise du programme, et pour vous encourager à poursuivre. . ..

De mon côté, je suis toujours plus ou moins constipée, un mieux ce matin avec un suppo, donc pas l'idéal mais c'est mieux que rien. . ...

Mais pour moi, je pense que c'est psy, au bureau ce n'est pas terrible non plus, j'ai donc décidé d'envisager mon départ et de rechercher un nouveau poste, je ne suis pas encore trop vieille, enfin, j'ose l'espérer !!!! Bientôt 52 ans, et oui, je suis une Verseau, et vous ?

Portez-vous bien et encore désolée de mon long silence mais je ne vous oublie pas, Oh, non, bien au contraire. . ...

Bonne marche et avec des baskets rose fluo, tu dois être magnifique Martine :-)


Bises à Toutes,
Bon après-midi,
Sabine

Bonjour , bonjour. . ...

Alors super les filles . . ..vos encouragements me vont droit au coeur. L' arrêt de la cigarette ralentit un peu la reprise du programme , mais aujourd'hui je crois que je vais faire un peu mieux qu'hier , EN DOUCEUR! c'est ma consigne 2016;;lol

Moi aussi , je vais essayer de vous encourager . . ..on va se tenir par la main et reprendre et se motiver toutes ensemble.
Perso , j'ai acheter des baskets rose fluo , très djeun , reste plus qu'a les enfiler et aller marcher . . ..sans commentaire mdr!

Anna ,Mary , Isabelle..et toutes les copines du forum , on y GO! je vous laisse passer devant et je vous suie, demain on fait le contraire. . ...

Bon courage . Bon ap midi