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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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ROSALIE_0 répond | Posté le 30-08-2012 à 20:05 | ||
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Un p'tit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée!
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Elora_2 (16) répond | Posté le 30-08-2012 à 19:22 | ||
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SONIA
j'espère qu'avec Charlotte vous avez passé un bon moment avec ta maman CHANTAL tu vois il y a du mieux tu vas y arriver il faut y croire et maintenir ta motivation LISETTE c'est bien la preuve que qd on s'occupe les mains et l'esprit on ne pense pas à manger oui ca va s'arranger crois y fortement il fait beau mais plus frais c'est mieux bisous bonne soirée à toutes et bonne nuit |
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radonnaise (haute saone, 70) répond | Posté le 30-08-2012 à 18:45 | ||
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coucou les filles
cet a-midi j'ai pas grignoté je me suis ocupé j'ai fais1cadre 3D, mème mes fils mont dit qu'il était beau pourtant j'ai pas souvent de compliments,et après les petites ont finient la sieste donc bien ocupée BIENVENUE A TOUTES LES NOUVELLES je fais partie des anciennes je viens moins en ce moments car pas mal de soucis,j'espere que ca finira part s'arranger |
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chantal51200 (epernay, 51) répond | Posté le 30-08-2012 à 15:03 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci Krikri de ton petit mot de bienvenue et de ton amitié. Merci, Elora pour ton conseil d'activité manuelle, je vais essayer dès demain. J'ai diminué le café depuis hier, je n'ai pas craqué hier soir. Très bonne jouirnée à toutes ! :-* :-* :-* |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 30-08-2012 à 08:48 | ||
bonjour je vous offre cafe et the du matin
bonne journee il a plut toutes la nuit avec orage ca fait du bien cette aprem je vais voir ma maman avec charlotte |
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Elora_2 (16) répond | Posté le 29-08-2012 à 22:55 | ||
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Bonsoir
CLAIRE je te souhaite la bienvenue car je n'ai pas souvenir de te connaitre alors enchantée de te voir sur ce forum réfléchis à ton organisation, bien sur les horaires libres c'est terminé mais tu peux peut etre t'arranger pour tout concilier, tu travailles à l'extérieur? tu as combien d'enfants à gérer? SONIA la rentrée de Charlotte arrive à gds pas KRIKRI moi aussi je vais faire un peu plus de ménage disons plus approfondi car avec la chaleur et les petits enfants pas facile depuis qques jours je cuisine pour mettre au congél ma fille qui tient un biocoop m'a amené des légumes et des fruits et puis il y a aussi notre jardin alors ca me donne du boulot mais je serai bien contente de le retrouver cet hiver! CHANTAL effectivement le café ca énerve et je trouve que ca excite la faim moi en tout cas c'est ce que ca me fais, si je bois un café après j'ai faim et il faut que je mange qquechose sinon ca tourne à l'écoeurement bon courage tu vas y arriver il n'y a pas de raison, au départ il ne faut pas mettre la corde trop haute car on ne tient pas tu veux perdre 22 kgs alors dis toi dans un premier temps 5 kgs et je serai satisfaite et tu verras palier par palier c'est plus motivant on se décourage moins si les activités intellectuelles ne t'empèche pas de grignoter penses aux activités manuelles ou les mains et l'esprit sont occupés KRIKRI tu as raison d'expliquer ton expérience ca peut etre utile bonne nuit à toutes |
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KRIKRI52 répond | Posté le 29-08-2012 à 21:16 | ||
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KRIKRI re..re..suite
ou. . . X( ze fé des fotes!!!! :( LOL :-O CHANTAL , bonsoir , je suis contente de rencontrer une Champenoise :-q les filles sont toujours à l écoute , nous te soutiendrons . les filles ont été super avec moi et sur d autres Forums , donc à mon tour de donner , c est une vrai chaine d AMITIE . sur les Forums , ils y en a qui partent et ne reste pas longtemps. . .. ELORA , est une ancienne comme moi et d'autres aussi . nous sommes fidèles alors Bonne Route . bonne soirée à toutes et :-* KRIKRI :x |
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KRIKRI52 répond | Posté le 29-08-2012 à 21:01 | ||
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KRIKRI suite ,
je reviens j avais une Amie à la maison . MANON ,Bonsoir, j ai expliqué mon expérience , pas prendre ta place. . ... :D LOL je me débrouille avec la stabilisation , je prends quelques info par ci , par là . . .. avec tes collègues , vous faites 1 belle équipe , MERCI . AMICALEMENT . KRIKRI . |
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KRIKRI52 répond | Posté le 29-08-2012 à 20:12 | ||
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<X KRIKRI <X 52 <10>
Bienvenue aux nouvelles et bon courage pour le programme J M C . c est peut etre un peu dur au début car il faut bien respecter ce régime , et s habituer à manger moins , mais mieux !!!! par ex : les crudités à volonté mais pas plus de matière grasse en accompagnement . les légumes je trouve que çà cale bien et trouver des petites astuces , pour les petites fringales , pour moi les tomates cerises donc quand j ai commencer le programme . il faut que l estomac s habitue à ce changement . j ai chuté plusieurs fois , cause gros soucis comme beaucoup de filles . la 2ém fois quand j ai recommencé sérieusement j ai maigri par palier , parfois pas d amaigrissement, puis ---3 kgs 500 , après --- 6 kgs ,et le restant à perdre a suivi en tout ---12 kgs tout ceci en 12 mois . je n ai pas repris , sauf 1 kg en plus quand je me fais plaisir et qui s'envole en 3 ou 4 jours , ex : restau . pendant ma période d amaigrissement presque pas d écart .c est seulement depuis peu de temps que je mairise les petits apéririfs : pas de gateaux salés , j aime mieux par ex . des billes de melon avec un peu de porto !!!! ;) c est seulement que je me fais vraiment plaisir mais pas souvent et cela me convient . je ne suis pas un exemple mais si je vous écris tout ceci , c est tout simplement pour vous encourager et vous aider à trouver la motivation . BON COURAGE :-q KRIKRI . |
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chantal51200 (epernay, 51) répond | Posté le 29-08-2012 à 18:00 | ||
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Bonjour Lolotte,
Eh oui, tu as raison ces petits soucis nous minent l'air de rien, mais je pense que tous ensemble en nous entraiadant nous arriverons à surmonter tout doucement nos problèmes. J'ai chaud au coeur de lire toutes les réponses qui me sont parvenues suite à mon appel à l'aide! Super journée à toi aussi ! |
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