Bonsoir à Toutes, Bonsoir Anna-Milena,

Quel bonté d'âme, de gentillesse à mon égard, ton message m'a beaucoup touché et fais beaucoup de bien, je t'en remercie très sincèrement.

Tu as raison, j'ai besoin de lâcher prise, de prendre de la distance, d'être patience, mais là n'est pas mon fort !!!

Mais comme je ne veux pas abuser de votre gentillesse à toutes, et que ce n'est pas la vocation de ce forum, je continuerai à parler à Anna-Milena en privé.

J'espère que vous avez passé une belle journée, profitez d'une douceur incroyable et d'un ciel bleu et clair, et que cette clarté vous redonne foi à la vie et un bon moral et des forces pour continuer.

Je vais un peu mieux, mon traitement, Duphalac commence à faire de l'effet mais un transit normal n'est pas encore d'actualité ! Mais ça va mieux, patience, patience. . .

Martine, Isabelle, Poffe, je serai heureuse de vous lire et si je peux vous aider à mon tour, surtout n'hésitez pas . . ..

Car vous lire toutes et de voir vos magnifiques photos, il faut que je trouve le moyen d'en poster moi aussi :) m'ont remonté le moral et ce soir, je vais un peu mieux. Un Très grand MERCI :D :D :D

Je vous souhaite une bonne soirée,

Sabine

COUCOU!
Je mesure 1.53m. . .
Celle à qui ce message s'adresse se reconnaîtra!
:D :D :D

Bonjour Poffe, Martine, Clara, et toutes les autres,
Bon dimanche!
A bientôt,
Anna-Milena

Bonjour Sabine,

Je suis sensible à ta détresse. . .
Un petit conseil, juste pour ce dimanche : lâche prise.
:x
Pourquoi te poser des objectifs précis, des dates, des obligations ?
Aujourd'hui, laisse toi porter.
:x
Par ton psy de couple, par l'espoir qu'il va vous aider à vous retrouver,
par ton mari : laisse le être tendre avec toi, autorise le à te dire les choses qu'il ressent, et autorise toi à ne rien dire. . .
Laisse tes enfants être des ados un peu fous, ce sont les vacances, aujourd'hui au moins ne pense au Bac de personne. . .
Laisse nous juste t'accueillir. . .
Ecoute le vent, y a t il du soleil chez toi ? Chez nous oui! C'est incroyable à cette époque de l'année.
Je t'en envoie un peu. . .

Avez vous une baignoire, prends un bain chaud, et si ton mari veut bien, demande lui de te faire un massage du bas du dos, parce que
ça débloque vraiment si ta constipation n'est pas trop ancienne et si tu as suivi tous les petits trucs nature de nos copinautes.

Sinon, en ce qui concerne les produits que j'ai commandés, je ne sais pas lequel exactement a un effet à ce niveau là parce que
c'est la conseillère du labo qui a choisi mes produits en fonction de mes réponses à ses questions personnalisées.

C'est le laboratoire Acti Nutrition, et je pense que tu peux demander aux diététiciennes de te diriger vers eux, (mais c'est un budget!)
Je te souhaite un très très bon dimanche, à toi et à toute ta petite famille.
:-* :-* :-*
A bientôt
Anna-Milena

P. S. Si tu veux des pistes plus perso, demande moi en amie, et je te répondrai,
car ce n'est pas la vocation de ce forum. . .

Bonjour à Toutes,

Merci Poffe pour tous ces conseils.

Cela fait maintenant plusieurs jours que je me bats contre cette constipation tenace, hier aux urgences, radio du ventre, pas d'infection, tout va bien de ce côté là;
Ils m'ont donné du Duphalac, générique Lactulose Ratiopharm 10. J'ai commencé de suite mais pas de résultat probant hier malgré 3h de marche. . ..

Ce matin, rebelote, 5 petits pruneaux + son eau de trempage (thé noir) + 2 sachets de Duphalac + 1 orange et maintenant, j'attends de voir si ça va fonctionner;. . ..

Dans une heure, je prendrai mon petit déjeuner avec du pain complet. . .. . . Malgré que ce soit mon problème, ,c'est la première fois que l'épisode est aussi long.
ça devient pénible et suis fatiguée. . ..

De plus, avec mon mari, les choses ne s'arrangent pas, je ne retrouve pas de sentiments pour lui alors que lui n'arrête pas de me dire qu'il m'aime, mais croyez-moi, quand l'amour n'est pas partagé, ça en devient pénible, ce matin, j'ai quitté le lit vers 6h car il commençait à me toucher et franchement, je n'avais pas envie ni de l'embrasser ni d'aller plus loin, je sais, vous allez me dire, c'est mauvais signe. . ... Je ne sais plus quoi faire et me sens prisonnière dans cette situation qui me dépasse complètement.

J'ai donc décidé de rester jusqu'au résultat du Bac de ma fille et après les vacances, afin que nous puissions les passer ensemble avec mes deux ados, je prendrai une décision en septembre car je ne peux continuer de vivre heureuse sans amour partagé.

Et vous, comment allez-vous ce matin et comment s'est passée la pesée de samedi ou de ce matin ? Contente, soulagée ou déçue ?
Moi, je ne me suis pas pesée et ne le ferai pas tant que ce problème de transit ne sera pas résolu. . ..


Anna-Milena, quels produits avez-vous acheté sur le site ? Moi, je me suis lancé dans le programme digestion / détente.

Plus de caractères, je vous laisse et vous souhaite une belle journée,

A très bientôt,
Sabine

bonsoir les filles je vois que l'on à le même problèmes moi aussi je souffre de constipation je crois que s'est un phénomène courant à un certain âge moi quand j'étais jeune pas de problèmes mais vers les 40 ans sa à commencé et le fait d'avoir des problèmes de thyroïde alors moi j'ai plusieurs solution d'abord bien boire de l'eau , bouger,

alors les pruneaux vous les mettez à tremper le soir dans de l'eau et vous les mangez à jeun 4 pruneaux sa suffit , de l'huile d'olives une cuillère à soupe le matin je vous préviens s'est mauvais à boire mais efficace mangez des fibres voilà les solutions que je vous propose moi quand sa ne vas vraiment pas je prends un médicament ducolax mais j'évites car sa n'est pas bon mais bon
je vous laisses passé une bonne soirée toutes et merci à clara d'être passée

Bonsoir,

De retour de ma marche et après une bonne douche, et soins du corps et du visage, je reviens vers vous discuter un brin :)

Tout d'abord, merci pour vos conseils pour ce problème tenace de transit si capricieux; Anna-Milena, vous parlez d'un produits que vous avez acheté sur le site, pouvez-vous nous dire le quel car moi aussi, j'ai pris un programme, digestion et détente conseillé par téléphone par la nutritionniste, un peu cher, mais je me suis laissé tenter pour prendre soin de moi, et dans ce cas, je ne ferai pas les soldes, dans la vie, il faut savoir choisir, et moi je préfère me sentir bien et faire attention à ma santé que de me racheter un pantalon ou une robe !!!!

Pour ma part, aux urgences, ils m'ont donné du Duphalac, ça a l'air de faire un peu d'effet et je suis au jour 1 du traitement, du reste, ce soir je reprendrai un sachet car je peux aller jusqu'à 4 par jour. Et comme j'ai pris un goûter un peu plus copieux que d'habitude avec des fruits, 1 wasa et 1 yaourt, ce soir sera exclusivement blanc de poulet et potage maison sans pomme de terre, mg ou sel. . ... Il faut bien compenser;. . .

Voilà, à vous de nous dire comment vous allez.

Comment s'est passée la pesée après deux repas à risque, contente, soulagée ou déçue ?

Courage à toutes, vous êtes super motivées et je suis sûre que vous allez y arriver mais il faut être patientes, raisonnables et se donner des objectifs réalisables. . ..

Je pense bien à vous. . .

Je suis toujours contrariée par mon problème de couple où j'ai du mal à retrouver des vrais sentiments pour mon mari, 2ème séance de notre thérapie de couple, mardi prochain, je vous dirai ce qu'il en résultera.

Je vous souhaite une belle soirée,

A bientôt et au grand plaisir de vous lire :)

Sabine

Coucou,

Voilà pour toi, Martine et sûrement nos autres copinautes :)

CONSEILS DIETETIQUES ALIMENTS FAVORISANT LE TRANSIT INTESTINAL

LES LEGUMES VERTS

Artichauts, Aubergines, Asperges, Betteraves rouges, Blettes, Carottes (crues seulement), Courgettes, Epinards , Haricots verts, Celeris, Champignons, Concombres, Choux, Courges, Endives, Fenouil, Oseille, Toutes les salades , Poireaux, Radis, Poivrons, Salsifis, Tomates, Coeur de palmier, Oignons, Navets, Cardons.

Les légumes en italique sont reconnus comme étant plus laxatifs. Toutefois, il faut tenir compte de la
tolérance personnelle : l’effet sera plus ou moins net selon les individus. Par ailleurs, pour les intestins
fragiles, il ne faudra pas abuser des crudités et donc accorder la préférence aux légumes cuits, moins
irritants et très actifs cependant. De même, certains légumes tels que l’artichaut, les choux, les
choux-fleurs, choux de Bruxelles, les salsifis, l’ail, l’oignon…sont générateurs de gaz et seront consommés selon la réaction individuelle.
Les légumes en conserve et surgelés ne perdent pas leurs propriétés laxatives. Notons aussi l’intérêt de la pomme de terre qui contient des fibres.

LES LEGUMES SECS

Lentilles, Pois, Haricots secs. Bien cuits et bien mastiqués, ne sont pas à exclure ; très riches en fibres, il est intéressant de les consommer de temps en temps.

LES FRUITS frais
Tous les fruits sont laxatifs surtout les agrumes. Oranges, Pamplemousses, mais aussi : Raisins, Figues.

A exclure : Banane, Coing et Pomme crue qui sont très constipants.

Courage, je vais marcher, à ce soir.
Je prends moi aussi des compotes à la rhubarbe, mais c'est la 1ère fois que j'ai un évènement qui dure aussi longtemps, donc tous les moyens classiques n'ont pas fonctionné.

Je vous dirai quand je serai "libérée" :)

Bises à Toutes,
Sabine

Bonjour les filles,

Bon, je vois que vous êtes toutes bien occupées, donc,. . .

Mon mari a eu un unique jour de congé, et comme il faisait très beau , nous sommes allés au lac,
quelle journée délicieuse, et mon chien, je ne vous raconte pas!
(J'ai trouvé la solution quand je vais au restaurant et que c'est trop copieux : le doggy bag!)

Pour les "petits" problèmes de. . . cette fois, j'ai décidé de mettre toutes les chances de mon côté
et j'ai commandé les produits.
C'est vrai que c'est un vrai sacrifice financier pour moi, mais par contre côté transit, plus aucun souci!
Et aucune fatigue, on verra si pour la perte de poids c'est aussi efficace, parce que jusqu'à présent ,
rien n'a marché! du tout!
Je ne fais pas de pub, juste parce que on en est toutes au même point.

Pour le fait de s'occuper d'autrui au point de n'avoir plus de temps pour soi et pour son couple,
on connait ça aussi dans la famille, mais on en parlera une autre fois. . .

Je vous souhaite un bon week-end.
(Je n'écris pas tous les jours sur ce forum, mais j'y viens et je vous lis tous les jours, Je réponds
aussi à celles qui m'écrivent en perso.)

Bisous à toutes,
Clara, contente de te retrouver, Isabelle, Martine, merci, Poffe toujours encourageante,
Sabine, contente de faire ta connaissance, bridrap comment va tu ?
A binetôt

Anna-Milena
:x :x :x

Dommage que les odeurs ne passent pas encore par les écrans ;)
Pour vous mes petites fleurs de JMC
Bisous doux

Bonjour les copinettes :)

J'espère que vous avez profité de l'instant présent et de la magie de Noël.

De mon côté, solo, néanmoins très joyeuse durant ces 2 :) Ma sœur m'a fait livrer un bouquet pour ma table, tout simplement magnifique. Il en faut peu pour être heureux !

Poffe, plein de bonnes choses à toi et tous les tiens. Gros bécots

Sabine, ce que je peux te conseiller pour les problèmes de constipation c'est la rhubarbe. Perso, je la prends en compote ne la trouvant pas en yaourt ou autre, il en faut peut pour rétablir un système actif 1 cuillérée à chaque repas pour "débloquer" la situation et ensuite en traitement de fond une fois par jour (le matin par ex).

Martine, même conseil ;) je supporte pas d'être dans cet état donc je débrouille lol j'ai une solution médicamenteuse aussi que l'on m'avait prescrit en post op, il s'agit du lactulose (délivrable sans ordonnance) et assez radicale. Un sachet liquide me sert à remettre la machine en route. Magnifique ce cadeau ! il n'y a pas de petit bonheur ;) repos avant la prochaine étape de la St Sylvestre !!!

Clara, super cette photo !!! ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles. A très vite. Bisous

Je vous souhaite un beau week-end. Poffe je t'envois du soleil ;)
La bise à toutes