suite) et depuis je me sens mieux je vois les choses d'une façon différente et j'aime aussi le moment présent et le lâcher prise Eckart Tollé il a écrit des livres et il est sur youtube s'est très intéressant voilà j'ai répondu à ta question j'ai trouvé ce qui me fallait et j'en suis heureuses moi aussi je prends beaucoup de médicament pour ma thyroïde pour mon coeur qui bat trop vite mais depuis les méditations il bat plus lentement pour les triglycérides et pour mon arthroses s'est une médecine douce tu sais pour en savoir plus cherche sur internet sur le moteur de recherche moi quand je veux savoir des choses je vais sur le moteur de recherche oui j'ai repris la musculation mais en douceur j'ai un livres la dessus
Martine tu as raison les médecine alternatives existes mais peu de médecin en parle pour la levure de riz rouge s'est mon médecin qui me l'a conseiller comme quoi les mentalités change
océanik tu dois demander à ton thérapeute si tu peux maigrir car tu as besoin de toutes tes forces pour combattre le cancer alors courage mais moi je dois perdre encore 20 kg j'en ai déja perdu 28 mais par petit bout de 5 kilos et il m'a fallu 2 ans ne vas pas trop vite fait toi des petit promesse plus facile à tenir dans le temps quoique cette semaine je n'ai pas été très sage sa arrive mais je me remets toujours en selle
anna-milena tu as raison elle doit demander aux diététicienne et surtout à son médecin car s'est un cas particulier quelle a
je vous souhaites une bonne soirée à vous toutes et à celle qui ne son pas là bravos océane pour ta perte moi je me pèse demain mais je n'ai pas trop d'illusions cette semaine je n'ai pas été sage bises

bonsoir les filles
anna Milena moi aussi je passerais sûrement sur le forum se jour là nous on va chercher toutes sortes de fruits de mer crevette, scampis, etc à grignoter avec une bonne sauce au yaourt et herbes et ail très bon et un bons morceaux de bûches en générale on va au traiteur et chacun prend se qu'il aime moi s'est les fruits de mer et sa fait pas grossir lol et puis dodo O:-)
Isabelle ma chérie la méditation m'est venue par Cécile et Annelor qui en a parlé alors j'ai écouté sur youtube bruno lallement ensuite j'ai acheté ses deux livres très intéressant après j'ai connu sur internet bêtement je suis tombée dessus sur Jonathan Rigottier et s'est avec lui que je fais un bout de chemin j'ai pris sa formation comment méditer 30 € et tout les jours il m’envoi un articles à cet époque donc l'année passée +- à la même époque j'étais très déprimée et j'ai commencer à Méditer et je me suis intéressée au bouddhisme j'ai tout de suite été séduite par cette philosophie de vie et je l'ai adopter à cet époque aussi j'avais énormément d'angoisses qui ont disparues le site de Jonathan s'est Méditer pour être heureux et il est sur Facebook il m'as beaucoup aidés car lui il répondait à mes questions il habites à Tokyo et s'est un Français qui à épousé une japonaise il fait des formation pas cher car il y en a beaucoup mais il faut faire attention à cet époque j'ai demandé conseil à Cécile qui ma aidées si sa t'intéresses pour avoir ses articles qui sont gratuit par newletter le cite est mediterpouretreheureux.com et petit à petit j'ai aussi acheter des livres de grand maître Tibétain et voilà je médites 3à4 fois sur la journée pas longtemps par méditation guidées par Jonathan et par YouTube sur Youtube je te conseille Jonathan Rigottier, élan Sarro, et des articles et des conférence du Dalaï Lama de fabrice midal, et je suis en contact avec un Français arnaud guétcheu qui à fait une retraite de 5 ans et qui a étudier le bouddhisme son blog est terre de repos voilà

@ Isabelle,
Excuse-moi, j'avais oublié ta question :
Mon objectif est - 34 kg, mais ma coach m'a conseillé
un objectif intermédiaire pour commencer : - 20 kg.
;)

@Funoémi
Comment ça va ?

@Meds, Clara 74
Vous êtes toujours là ?

DONNEZ-nous des nouvelles. . .
Anna-Milena
:x

Bonjour à toutes,

Bienvenue Océane et bravo pour ta perte de poids.

Comme Martine, je pense que tu devrais poser la question aux diététiciennes.
Mais même si on te déconseille de maigrir davantage pour l'instant, il suffit
de passer au programme calorique supérieur pour ne pas maigrir plus,
mais ne pas regrossir.

Je dis cela parce que je pense sincèrement que rester sur le programme t'aidera ..
De savoir tes menus "encadrés", et surtout de pouvoir continuer à communiquer
avec tes amies du forum te soutiendra dans les moments de découragement, et
te permettra de partager tes victoires. . .
;)
Nous sommes là les unes pour les autres et donc aujourd'hui, POUR TOI!!!
:x :x :x
Je te souhaite tout le courage possilbe.
Ah oui! une dernière chose et non la moindre : avant d'entamer un "traitement
un peu lourd" : TOUJOURS prendre un second avis!!
(ou 2ème diagnostic) avec un autre médecin qui ne connaît pas le premier,
et à qui tu ne dis pas que tu as déjà consulté. . .

@ Isabelle
Oui, c'est par choix que je ne fête pas Noël.

@Martine,
Merci pour tes encouragements. . .

@ Poffe,
On attends ta belle image du jour!
Comment ça va aujourd'hui ?

@ Mary , Bridrap, Clara et toutes les autres :
:-* :-* :-*

Je vous souhaite une bonne journée, moi, un peu fatiguée, et rien perdu, mais bon. . .

A bientôt.
Anna-MIlena

Bonjour à toutes,

J'espère que comme moi vous allez bien , enfin presque . . ..NOUS TIRONS NOTRE CHARETTE .LOL
Perso déco de noel et cadeaux ..

Je vous souhaite une belle journée.

Bonjour Oceannick,

Bienvenue parmi nous.
Je te félicite pour ta très belle perte de poids. BRAVO!
En ce qui concerne la maladie et bien je crois que l'avis des spécialistes est fondamental pour savoir comment gérer le régime que tu sembles vouloir poursuivre.
Perso je te dirais qu'il est peut -être temps de faire une petite pose pour laisser à ton corps un peu de tranquilité car il est fortement perturbé en ce moment.
Si tu ne veux pas laisser le régime de côté , pense peut être à remonter un peu les calories , demande l'avis d'une diététicienne . . ...Cependant comme tu le dis tu n'as pas beaucoup d'apétit donc attention malgré tout aux carences.

Je croie aussi que tu dois penser à te faire plaisir , même si c'est parfois alimentaire. On ne peux , ne dois pas toujours vouloir être au top de tout .
Tu semble courageuse et volontaire et c'est une grande chance qui va d'aider à affronter cette période bien compliquée.
Je ne suis pas spécialiste, je partage mon sentiment avec mon expérience. Nous passons tous par des moment difficile , mais la maladie est l'épreuve la plus difficile à gérer , peut-être.
Océannick , prend bien soin de toi , pense à toi en priorité et le reste va se poser de fait .

A très bientôt . . .. . .. . ...bon courage .

Ecrivez ici vos commentaires. :((
Bonjour
J'en suis à ma 10ème semaine de régime et à moins 10 kg. A peine mon régime commencé, on m'a diagnostiqué un cancer. J'ai consulté dès les premiers
symptômes et le ciel m'est tombé sur la tête. J'ai été opérée fin novembre. J'attends maintenant la "consultation d'annonce", le chirurgien ne m'a pas caché
que j'aurai un traitement.
J'arrive à suivre facilement le programme de mes repas car je n'ai pas très faim. Ils sont équilibrés, je pense donc je ne risque pas de carences (en tout cas moins
de carences que si j'avais continué à mal me nourrir comme je le faisais avant)
J'angoisse pour la suite, pour le traitement que je vais devoir suivre. Et je me demande si c'est raisonnable de continuer à suivre ce régime, si ce n'est pas dangereux de
continuer à maigrir, même si c'est volontaire. Je fais quand même encore 81kg pour 1,67m.
Je vais bien sûr demander l'avis des médecins. Mais certaines d'entre vous sont peut être passées par là ou connaissent des personnes qui ont vécu cette situation.
J'attends vos avis
Bonne journée à toutes et tous

coucou,

SUPER Isabelle moins UN. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .et samedi encore un peu moins , je croise les doigts.

Anna , bonne continuation doucement mais surement c'est pour longtemps. . .

Pour les médecines douces oui j'y touche aussi , homéopathe tous les 3 mois pour traitement de fond, ce qui m'a permis ? AVEC UN PEU DE TEMPS , de diviser tout mes medicaments ( douleurs, stress )par deux. . . J'ai aussi un accompagnement pour le transit et les traumas . Comme tu l'ai parfaitement vu Isabelle oui la charrette ressemble plutôt à un 15 tones. . .C'est pour cela que j'ai vu une thérapeute. J'ai bien travailler, et aujourd'hui je me forme pour devenir thérapeute transgénérationnel.

Moi aussi , j'ai vu l'émission et comme je cherche à me remodeler et surtout à m'étirer je vais en parler avec mon kine , on ne peux et dois pas faire n'importe quoi, AVEC TTES NOS DOULEURS. . .. . .. . .. . ..lje m'occupe de mon corps lol , je prends soin de lui, et àa fait du bien , il faut juste que le cerveau du haut me lage un peu et que celui du bas ( ventre) fonctionne correctement.
Je prépare un peu la maison , car je ferai noel avec ma fille son petit copin et le mien , que je vois peu . . .. . .. . .mais il est là . IL S'appelle NOEL, c'est pas un beau cadeau ça. . ...me manquera ma grande fille , mais bon je ne serais pas seule.

Très belle journée à toutes . Prenez-bien soin de vous . . .. . .. . .. . .. . .bisous bisous

Bonjour les filles

Merci Anna-milena :) C'est par choix que tu ne fêtes pas Noël ? Nous nous tiendrons compagnie le soir du réveillon ;) Gramme par gramme c'est bien ainsi qu'il faut fonctionner, doucement mais sûrement :-q Quel est ton objectif global ? (tu l'as peut être déjà dit. . . j'ai une mémoire de bulot parfois :-S )

Poffe, tu as raison pour l'élimination de l'anesthésie par l'organisme. Il faut compter un mois et mon rdv IRM est pour le 14/01, ce qui veut dire que s'il y a opération ce sera forcément après. Quant aux bienfaits de la levure de riz rouge, un médecin me l'avait dit effectivement. Je suis assez porté sur la médecine naturelle et médecine douce, mais pour se soigner de la sorte il faut s'y connaître pour ne pas faire n'importe quoi. . . Aller chez le médecin quand quelque chose ne va pas est un réflexe occidental, une habitude, on ne se demande pas si on peut l'éviter. En asie on paye le médecin pour ne pas être malade, si l'on est malade c'est qu'il a mal fait son taf ! Je me suis remise à l'hypnose, ça fonctionne sur moi, ça me permet d'atténuer fortement mes crises d'hyperphagie nocturne. Je pense également essayer l'homéopathie. Bref, il y a bien des techniques possibles, il faut trouver celle qui nous convient le plus. J'avale tellement de médicaments depuis près de 2 ans que j'en fait overdose. . . et mon organisme commence à se rebeller. Tu fais de la musculation chez toi ou en salle ? le sport me manque. . . je reprends le kiné + exercices à partir de semaine prochaine :-) Je vois que toute la nourriture est faite maison, jusqu'au pain ! je t'en félicite. Perso j'ai tenté le pain, un vrai fiasco à chaque fois. . . que vas-tu concocter de bon pour le réveillon ? ma gourmandise reprend le dessus hihi. Comment as-tu découvert la méditation ?

-1 ce matin, il me reste encore 1.8 pour repartir à zéro

Martine, Bridrap, Mary, Clara,. . . j'espère que vous allez bien

Belle journée à toutes, ici grosses gelées glagla
Bisous chauds et doux