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par Adrienlemay (Montpellier, 34) | Posté le 30-03-2008 à 15:54 | |
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Bonjour, Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions. Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner. Adrien Lemay Responsable de la communauté | |||
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radonnaise (francheconpté, ) répond | Posté le 25-03-2012 à 10:59 | ||
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COUCOU LES FILLES
j'espere que tout se passe bien pour vous,hier je suis allée au thatre av FLEUR je suis rentrée a 1h du mat,ca ma fait du bien ca fais longtemps que j'avais pas rit autant très belle pièce,stap je vais voir le carnaval VENISIEN av 1copine et voir rémi si je trouve la route car pas le sens de l'orientation, mon mari veut pas venir ELORA j'espere que ton petit fils va mieux et qu'il ta laissé dormir,je pense bien a toi |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 25-03-2012 à 10:57 | ||
bonjour
merci de nous faire confiance pour t'aider dans ton programme dans la mesure de nos possibilités et de notre expérience du programme (j’apprends encore des choses après 4 ans passés ici!) mais je me base aussi aux conseils de ma dièt personnelle! Nous ,nous n'appelons pas ça un régime mais (un rééquilibrage alimentaire ) car en fait on peut manger de tout mais privilégier les légumes verts et les fruits! Et limiter les féculents bien sur ,les premières semaines le programme va vous faire perdre beaucoup compte tenue de son équilibre! votre corps va faire un peu la tête en ne recevant plus "les petits produits sucrés" que vous lui donniez avant, alors ,il va se servir dans les "réserves" donc on perd du poids et du volume! mais ça ne dure pas toujours,ensuite on doit bien se surveiller,car le moindre écart et le corps stocke! donc on doit faire très attention quand on fait un écart de vite passer à un repas léger en suivant! Mais on doit aussi avoir un moral d'enfer,et une motivation d'enfer aussi, d'avoir confiance en soi,être sure de notre décision de maigrir et connaître nos faiblesses! c'est là que le forum est utile pour nous motiver et nous aider dans notre parcours! Nous avons vraiment tout pour réussir ,alors ,je te souhaite bonne route parmi nous Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 25-03-2012 à 10:57 | ||
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PS
pour enregistrer ton pseudo en couleurs ,tu cliques droit dessus et tu enregistre sous "image " tu fais pareil pour les autres et pour MANON tu fais la même chose par contre on ne peut pas mettre 2 pseudos en couleurs sur le même message mais on le met en majuscules pour montrer qu'on s'adresse à quelqu'un! |
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cinderella8154 (Graulhet, 81) répond | Posté le 25-03-2012 à 09:57 | ||
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Neige, ne t'excuses surtout pas! en tout cas, c'est sympa de ta part de t'intéresser un peu à moi ! j'espère juste de mon côté respecter ce régime ce n'est pas le premier ! Dukan m'avait fait perdre quelques kilos, mais mon intestion m'a rappelée à l'ordre, il s'est déréglé et depuis là, la balance ne cesse de progresser, même cette semaine dernière où pourtant je n'ai pas fait d'écart avant d'attaquer le régime . . .
allez je te souhaite un excellent dimanche et à toutes celles qui passeront par là ! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 25-03-2012 à 08:05 | ||
Merci SONIA pour le café et je vous fait de grosses bises!
ELORA ça va te faire du travail encore ce petit qui est malade ,peut-être une allergie au pollen! l'autre jour quand il a plu ,j'ai vu dans les rigoles et les flaques le pollen qui flottait,et j'ai pensé que nous en respirons en ce moment qu'il fait sec! je vous souhaite une très bonne journée je vous embrasse Pierrette |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 25-03-2012 à 07:54 | ||
bonjour je vous offre cafe et the du matin
bonne journee a toutes SONIA |
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Elora_2 (16) répond | Posté le 24-03-2012 à 23:11 | ||
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Coucou
j'ai tout lu mais je suis tellement claquée que je vais au lit maintenant d'autant plus que mon petit fils avait un peu de fièvre ce soir et qu'il risque de se réveiller cette nuit lui se rendormira surement mais pas moi déjà que je dors peu et mal MIMI félicitations aux heureux parents, grands parents, arrières grand parents car sans eux et ceux qui les ont précédé le petit Joris ne serait pas là donc félicitations à "toute la lignée" bienvenue aux nouvelles sur ce forum de grande amitié NEIGE je dépanne ma fille ce w e donc la semaine j'ai eu celui que je garde et le W E les miens leurs parents viendront manger demain midi en les récupérant SONIA merci de nous rappeler pour l'heure à toutes gros :-* et bonne nuit |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 24-03-2012 à 19:58 | ||
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je passse vous dire bonsoir a demain
oublier pas de changer d heure :-* :-* :-* sonia |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:49 | ||
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LISETTE
merci de passer nous faire un coucou J'ai un message pour toi aussi de MANON! tu peux lui écrire en MP en cliquant sur son pseudo en haut du cadre si c'est trop personnel elle répondra ! CHOUPA je crois que MANON a bien compris comment nous fonctionnons ici et elle nous fait confiance ! Je crois qu'elle est digne de succéder à SYLVIANE sur ce forum (elle va rougir) hi!hi! bises les filles nous sommes allés marcher! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:42 | ||
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bonsoir
Je viens d'avoir un message de MANON elle ne passera pas ce WE elle souhaite que nous gardions notre calme (en fait que je garde mon calme) je ne me suis pas énervée hi!hi! coco05_2011 (ORAISON, 04) Merci de prendre le temps de nous expliquer que ton temps est limité ainsi on ne va pas trop s'inquiéter si on te voit pas! Pour avoir une réponse de MANON ici on doit lui mettre son PSEUDO EN COULEUR OU EN MAJUSCULE ex: MANON la question ou le message auquel elle doit réponde car elle ne lit pas TOUTES nos conversations qui sont souvent des messages entre nous! est-ce j'ai bien expliqué? Normal que tu n'as pas vu depuis que tu es passée car elle est passée le 20 mars! elle écrit en bleu !donc si tu vois un message bleu c'est elle! ou Cécile! c'est pour ça que son pseudo est bleu tu peux voir page 10 ou 11! je souhaite que tu ne dises plus que tu t'incrustes car le forum est libre d'accès et nous sommes toutes en recherche d'aide , de soutien et de motivation TU peux aussi joindre MANON en message privé = MP en lui demandant d'être amie Tu peu aussi lui écrire sur son blog toujours en cliquant en haut sur son pseudo ! je pense que je n'ai rien oublier! si tu as d'autres questions nous sommes à ta disposition ,toutes les amies ici peuvent te dire ce que je t'ai écrit bise Pierrette |
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