Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Une psychologue vous écoute

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  par Adrienlemay (Montpellier, 34) Posté le 30-03-2008 à 15:54
Bonjour,

Dans la vie, il se peut que parfois on puisse avoir besoin de soutien sur le plan psychologique. C'est pourquoi, dans le cadre du programme Savoir Maigrir nous avons la chance d'avoir des psychologues qui répondent à vos questions.

Donc je vous invite à venir partager vos expériences et à poser vos questions. Nos psychologues feront le nécessaire pour vous répondre, vous conseiller et vous accompagner.

Adrien Lemay
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 16:45
Manon oui j'oubliais pour le soleil, hier il était là ça invite à marcher un peu, là fait gris gris !!

je vais sauter au dessus des 12 étapes,

je pense que dans les étapes suivantes, il s'agit de faire la paix avec soi même et avec les autres, quant à s'abandonner totalement dans une force autre, ou renoncer à chercher par soi même à perdre nos compulsions !!

tout est relié à Dieu ou une force supérieure que chacun peut concevoir comme il veut, mais je n'ai aucunement l'envie de débattre de ça ici, ce n'est pas l'endroit

faut que je vois les autres chapitres, dont un remplacer une compulsion par une autre

bon c'est l'heure de faire ma séance vélo avant la séance cerveau ! LOL


Elora_2 (16) répond Posté le 27-02-2012 à 16:22
DOMI
plus nous gérons vite les excès et moins ca s'installe!

bonne fin d'a m je vais "bricoler" un peu


Elora_2 (16) répond Posté le 27-02-2012 à 16:21

C'est sur que qd il y a du soleil (surtout les premiers soleils printaniers) on se sent regonfler, on sent le moral qui remonte on a envie de faire plein de choses.
je me souviens il y a qques années un jour la boulangère lors de sa tournée avec un soleil magnifique d'hiver me dit "ah on voit qu'il y a le soleil les gens sont plus souriants, plus aimables" ca veut tout dire! qd il fait mauvais on se dépèche et on fait la tronche!



Elora_2 (16) répond Posté le 27-02-2012 à 16:17

C'est super si tu as de nouvelles propositions qui te conviennent ca te fait faire ou découvrir autre chose
ici ca fait depuis samedi que nous avons de super journées printanières ciel bleu, soleil , température douce, pourvu que ca dure car c'est bien agréable!


Elora_2 (16) répond Posté le 27-02-2012 à 16:15
un bonjour très ensoleillée

Monique
ca va, j'espère que tu as passé une bonne semaine, il faut te reposer si tu es fatiguée, il fait très beau et très doux c'est très agréable

KRIKRI
merci c'est gentil
C'est vrai qd on n'a plus l'habitude de bcp danser il nous faut du temps pour récupérer mais c'est de la bonne fatigue
si j'ai bien compris ca a été un dimanche calme!

DADOU
il ne faut pas trop non plus se focaliser sur la perte de poids ca devient une obsession et tu risques defaire un blocage
il faut prendre cela au sérieux mais sans obsession
bon courage

SONIA
charlotte a repris le chemin du collège, et oui tout à une fin, mais les prochaines vacances seront bientot là

NEIGE
c'était la première fois que j'en mangeais, comment la fais tu?


dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 11:42
Neige il va falloir que je la contacte, on pourrait faire de la marche ensemble par exemple


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 27-02-2012 à 11:37
DOMI

je viens de voir quelqu'un de ton coin je te mets son pseudo:

paweanni (norrent fontes, 62)


dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 11:22
Manon le pourquoi et le comment ! LOL
ça va demander un peu de temps de réflexion

manger ses émotions, manger quand on va pas bien, qu'on est en colère ou déçue, c'est ce qui arrive à la majorité des femmes, et j'en connais beaucoup qui le font
on le regrette aussi vite mais la bêtise est faite, contrôler ça, on y arrive pas vraiment !

bon je vais m'occuper un peu de mon repas

bises à toutes


dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 11:16
Neige pas eu vraiment le temps hier d'y mettre mon nez, j'ai plongé dans celui de Cécile hier soir

le 1er c'est délicat car écrit par un américain, et il se base sur sa foi en Dieu qui l'aidera dans sa démarche, donc si quelqu'un a la foi ça ira, mais celles qui ne croient pas ou ne croient plus, ça risque de devenir + délicat

alors Manon j'ai pas encore vu ce que tu m'as écrit, et je vais remonter un peu la page LOL


dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 11:11
Neige si tu peux joindre Lisette je lui conseille de téléphoner au numéro gratuit car ce n'est pas encore fait pour les "anciennes" donc avant le 1er juillet 2011, donc pas logique !

Sonia met un coussin ou un oreiller derrière ton dos, car dans un fauteuil on peut pas manier les aiguilles en étant assise au fond du fauteuil, si j'en crois ma petite expérience dans ce domaine

Elora oui, avant c'était tous les samedis soirs, là un dimanche / 2, ça me permet moins d'excès et maintenant j'ai décidé de les gérer très vite

SihanDadou tu as commencé quand sur ce site ?





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