Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
|
Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
Retour au forum
 |
dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-11-2011 à 08:05 | ||
|
choubib
connais tu la rubrique BONUS , dans OUTILS à gauche ? *-:) regarde dans cette catégorie il y a les équivalences alimentaires, et toutes les catégories d'aliments qu'on peut remplacer par un autre pour la viande ou poisson si tu en manges pas le soir (moi non plus) tu as d'autres choix mais c'est important de respecter la structure alimentaire :-q |
||||
 | ||||
|
|
dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-11-2011 à 08:02 | ||
|
bonjour à tout le monde
Eliot je suis pas diététicienne mais ambassadrice JMC n c'est à dire une ancienne au service des nouvelles as tu demandé dans ton carnet personnel l'avis d'une diététicienne pour voir ton carnet, plusieurs choses sont à voir : 1 suis tu tout à la lettre, ou remplaces tu par des équivalents en respectant la structure du repas ? 2 as tu fait des écarts qui pourraient te faire stagner ? 3 si écart fais tu le menu rattrapage dans BONUS vois déjà ces 3 points par rapport à ce que tu fais, ensuite tu as la possibilité de faire le 1200 si tu faisais le 1400 ou de faire 2 à 3 jours le 900 pour rebooster la machine n'hésite pas ! demande l'avis d'une diet dans ton carnet, elle te dira mieux que nous ici ce qui ne va pas, sachez qu'il n'y a pas de diet ici, c'est le forum des animateurs connaissez vous le forum des diététiciennes ? |
||||
| ||||
 |
Choubib (Cazoul les Beziers, 34) répond | Posté le 30-11-2011 à 07:50 | ||
|
choubib, je ne mange jamais de viande le soir cela a t'il une grande importance pour le régime à 1200 cal ou par quoi je peux compenser je pense que je peux boire des tisanes et de l'eau en grande quantité.
J'attends une réponse merci et bonne journée |
||||
| ||||
|
|
Choubib (Cazoul les Beziers, 34) répond | Posté le 30-11-2011 à 07:49 | ||
|
micheline, je ne mange jamais de viande le soir cela a t'il une grande importance pour le régime à 1200 cal ou par quoi je peux compenser je pense que je peux boire des tisanes et de l'eau en grande quantité.
J'attends une réponse merci et bonne journée |
||||
| ||||
 |
eliot_2011 répond | Posté le 30-11-2011 à 07:28 | ||
|
j'ai commence mon règime il y a 3 semaine,j'ai perdu 1k6 les 2 premières semaine depuis je stagne;j'ai pris les menus 1200cal mais ça ne bouqe pas!que faire?Eliot 2011
|
||||
| ||||
|
|
dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-11-2011 à 14:02 | ||
|
gigi tu as trouvé le groupe je pense , il y a un cadre à droite "rejoindre ce groupe" clique dessus et ensuite tu devrais pouvoir voir le cadre pour écrire :-q
|
||||
| ||||
 |
gigi_495 (Enghien, 99) répond | Posté le 28-11-2011 à 11:05 | ||
|
j'aimerai faire partie du groupe belges mais je n'arrive pa à savoir la marche à suivre poue pouvoir communiqué avec eux,car je ne sais pas eu je dois cliquer pour répondre
|
||||
| ||||
 |
roselsa (strasbourg, 67) répond | Posté le 27-11-2011 à 11:09 | ||
|
merci à tous roselsa
|
||||
| ||||
|
|
roselsa (strasbourg, 67) répond | Posté le 26-11-2011 à 18:07 | ||
|
bonsoir dominique et catherine, demain veille du grand jour je prendrai le temps de vous répondre.
Roselsa |
||||
| ||||
|
|
dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-11-2011 à 23:45 | ||
|
sauf erreur de ma part ce livre est en document PDF dans BONUS :-q
il suffit de le télécharger sur le PC Votre guide d'utilisation de "Savoir Maigrir" (PDF : 1463 Ko) Les 100 meilleurs aliments santé à petit prix (PDF : 7663 Ko) eBook gratuit : Bien manger en famille (PDF : 2108 Ko) Les menus végétariens (PDF : 1011 Ko) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
