Les Animateurs-Conseillers dans le forum!!

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		par Alexia	Posté le 10-03-2010 à 14:46
Bonjour à toutes et bienvenue ! Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir.

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	Soll (99) répond	Posté le 03-08-2011 à 08:27
Bonjour à tous. . .. . ..bise, Sol

	poupette_168 (Le Touvet, 38) répond	Posté le 03-08-2011 à 08:06
je n'arrive pas à réduire la photo trop grande,excusez moi !!! si vous pouvez me dire comment faire , merci!

	poupette_168 (Le Touvet, 38) répond	Posté le 03-08-2011 à 07:51
je suis inscrite pour le 8 aussi . je suis diabétique , je ne sais comment cela va réagir mais on verra bien!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-08-2011 à 07:24
Bonjour Gipsy78, tu es le seul juge quand à savoir si tu es prête ou pas pour faire le regime et t'y tenir! personne ne peut decider à ta place, tu dois avoir un declic et là tu avanceras, mais ne te décourage pas trop vite non plus, car chaque personne est differente, donc certaines personnes perdent vite dessuite, et pour d'autres il faut attendre un peu plus longtemps pour voir les kgs ou cms s'envoler!je pense que tu as juste un coup de blues essayes de sortir de voir du monde, occupe-toi! si tu es vraiment seule essai de rester un peu sur ce site ouvre des discussions dans ton blog, vas sur celui des gens, ouvre un groupe ou vas sur les autres groupes! fais les challenges de l'été, fais le challenge cuisine, tu verras c'est sympa! je vais t'avouer une chose, quand j'ai commencé mon commençé mon regime je me sentais seule malgré mon mari et mes enfants(je ne travaille pas, sante)j'avais du mal à supporter ma solitude, et je me suis mise à papoter sur les forums, les blogs, les groupes, j'ai fais des demandes d'amies, et à partir de là je me suis fais des amis(es) de regime, de parcours et aujourd'hui ces amis(es) sont toujours là et on est devenu de vrais(es) amies et pas que virtuels! j'espere que mon message passera et tu verras tu te feras beaucoup d'amis(es) et tu ne te sentiras plus seule! courage. . .ça va aller pour toi ne te decourage pas!

	Gipsy78 répond	Posté le 02-08-2011 à 15:26
moi aussi j'ai une baisse de moral . . . inscrite depuis le 11 juillet je n'ai rien perdu. Au départ je pensais que c'était parce que mon fils me "tentait" avec ses gouters, ses envies de glaces. . . mais il est en vacances, je me retrouve seule, sans amies ni parents autour de moi, au chômage, sans aucune activité . . . et je n'arrive pas à m'y mettre. Je craque tous les jours (sur la nourriture), aucune volonté, je n'arrive à rien faire, ni sortir. . . en fait j'attends le repas suivant qui m'occupera un peu . . . je ne sais pas d'ailleurs si je vais continuer ce régime car je crois que je ne suis pas "prête" pour le moment . . .

	Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-08-2011 à 15:07
Bienvenue CHARLOA ;) Je suis ravie de voir que tu as pu participer au tchat d'hier c'est super :-q Demain ce sera la formation des diététiciennes de 13h à 14h à ne pas manquer ;) Belle journée à tout le monde.

	charloa59 (CARNIN, 59) répond	Posté le 02-08-2011 à 10:09
Merci pour vos réponses, ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule face à mes vieux travers. Ca me permet de réaliser que ce qui m'empêche probablement d'avancer c'est que je me mets une pression qui n'a pas lieu d'être: je veux perdre autant de kilos avant de partir en vacances pour que mon mari n'aie pas à me voir avec mes grosses cuisses et mes bourrelets, je m'imagine que les personnes qui savent que je suis ce programme (ma famille, mes amis) attendent des résultats et qu'ils ne voient rien bouger, je me mets des dates butoirs pour perdre mes kilos en trop. . .Alors que je dois me remémorer que la seule chose que je puisse faire, c'est suivre mon plan hebdomadaire et avoir une activité physique. La perte de poids ne m'appartient pas, je ne peux pas la contrôler, c'est mon corps qui décide. Je vais essayer de me faire une liste de "commandements", c'est-à-dire des comportements à adopter pour éviter de retomber dans les pièges de la bouffe. Bonne journée à tous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-08-2011 à 08:07
bonjour tout le monde, charloa59, je tiens à te rassurer, tu vois j'ai commecé le regime jmc le 9 novembre 2009, par phases diferentes je suis arrivée aujourd'hui à perdre - 32 kgs et quelques tailles en moins! si je peux me permettre de te donner un conseil essai d'être positive même quand ça ne va pas! boost toi, essai de discuter sur les blogs, les forums, les groupes, sors, marche beaucoup essai de t'occuper pour ne pas avoir envie de grignoter, fis toi couler un bain ou une douche, fais toi des soins, mauille toi, vas chez le coiffeur fai le tour des magasins même si tu n'achete pas tu occupe tes pensées à autre chose que la nourriture, enleve tout se qui est succeptible de te faire craquer de tes armoires, frigo ect. . .achete des aliments sains en cas de craquage, galettes de riz. . .tout type de crudité(carottes, concombre, radis, tomates cerises..ect)garde ton fruit du matin pour les craquages, aprends à t'organiser à te gérer! et surtout reste motivée! je te dis courage, dis toi que tu vas y arriver donne toi un coup de fesses de temps à autres, tu verras ça fait du bien lol! ;)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-08-2011 à 06:43
Bonjour à vous toutes et tous et bienvenue entre autre à charloa59 qui a participé à son premier tchat hier soir :) N'oubliez pas qu'ensemble vous former un groupe et qu'en groupe vous multipliez par 8 vos chances d'atteindre votre objectif. Toute l'équipe sera à votre côté pour vous y aider :-q Bonne journée Cyrille

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2011 à 05:23
@charloa59 : Super ton message, comment s'est passé ton Tchat ? J espere que tu y a appris de nombreuses astuces pour te permettre de naviguer simplement sur ton programme :) Au passage, je tiens à vous rappeler les informations suivantes les filles. . . Voici trois dates à noter dans votre agenda : - La formation fonctionnelle (lundi de 17h à 18h) : pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes (mercredi de 13h à 14h) : pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes (jeudi de 17h à 18h) : pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Bonne journée

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