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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Milleille (59) répond | Posté le 22-07-2011 à 12:04 | ||
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Bonjour les filles,un moment que je ne suis pas venue sur ce forum mais ma maman a eu des problèmes de santé.
LAROUSSO : Do et Mélinda ont raison, chacune réagit différemment. J'ai comme toi 59 ans et j'ai depuis le 28 mars perdu 14 KG, je suis contente car je n'avais jamais perdu autant auparavant avec les autres régimes que j'ai pu faire. J'ai arrêté de travaillé fin décembre et je pense que le fait d'être un peu moins stressée maintenant a joué aussi un rôle. Le psychique doit aussi joué. J'ai aussi repris un peu d'activité physique. Tu perds du poids c'est le principal, ce sera peut être plus long mais le principal est que tu perdes. Et puis si tu perdais d'un seul coup, ta peau n'aurait pas le temps de se remettre ce qui est important aussi. DO Je suis vraiment admirative pour ta perte de poids mais aussi pour ta façon de voir ton second demi siècle. Je vous souhaite une bonne journée. |
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DO ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 22-07-2011 à 11:07 | ||
Mélinda, une chose est sûre aussi, si les kg reviennent après c'est que l'on a repris les mauvaises habitudes alimentaires. Moi je me suis fixée un premier but = perdre mes kg en trop. Deuxième but = stabilisation pour apprendre à trouver l'équilibre qui fera se stabiliser mon poids. Troisième étape = ne jamais regrossir. Moi je sais que mon premier demi siècle d'existence à vu le règne de l'obésité, la seconde moitié de ma vie va voir l'ère de l'équilibre alimentaire, du bien être et de l'esprit serein. C'est capital et c'est vraiment mon but !!!! Ca prendra le temps qu'il faudra (pour le moment c'est allé vite, c'est tout bon à prendre) ! :-q :-q :x ;)
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-07-2011 à 10:41 | ||
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@ Lotoise : c'est bien notre future maman Jenny que tu as pu voir sur Direct 8 !
@ Do : tu as raison, chaque organisme réagit différemment. Le programme est là pour aider chacun et chacune à prendre conscience de ses particularités. Une chose est sure : mieux vaut perdre doucement et durablement que rapidement et revoir les kilos faire surface dans les 6 mois qui suivent. Excellente journée à tout le monde ! ;) |
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DO ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 22-07-2011 à 09:35 | ||
Larousso, je veux bien parler un peu de moi, tu n'es pas indiscrète. J'ai 50 ans, 3 enfants (21,18 et 11 ans),un mari, et ménopausée. Comme dit Lotoise, on est toute différente donc notre corps réagit différemment selon la personne, et l'état d'esprit est très très important. Je fais depuis le début le programme à 1200 calories, je n'ai jamais eu de sensation de faim et pour ne pas me sentir frustrer je n'oublie pas de me faire plaisir comme le conseil JMC. Par ex. hier soir j'ai mangé une boule de glace à la pistache, mon parfum préféré et zéro sensation de culpabilité ! C'est un programme alimentaire à suivre mais également tout un état d'esprit à prendre, c'est de mon expérience dont je parle. Tu perds lentement peut être, mais n'oublie pas que tu perds des kg, donc c'est super ! C'est le but mais l'on est toute différente des unes des autres donc on réagit différemment. On ne peut pas se comparer les unes les autres. Motivation, détermination et confiance en soi font beaucoup. Bonne continuation à toi, tu vas y arriver ! :-q :x :-q :-q :x
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 22-07-2011 à 00:03 | ||
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GRIBOUILLE : Bien sûr que tu peux revoir les émissions " bien être" de direc8 en tapant direct8 sur google puis bien être et tu auras le panel de toutes les émissions alors bon replay :-q
LAROUSSE : connaissant et suivant la méthode cohen depuis 03/10, notre cher coach et son équipe nous apprend à écouter son corps et à perdre au rythme de chacune car nous sommes toutes sans exception diff et suivant l'humeur du jour, son âge, sa vie et puis puis j'en passe, notre corps et notre tête réagissent diff et le principal c'est de perdre avec plaisir, voilà tout après chacune essaie et applique et surtout s'éduquer par rapport à la nourriture et c'est là, le plus dur du moins pour moi allez TOUTES ENSEMBLE!!! selon son rythme biologique et te souhaite une bonne continuation et t'en fais pas d'autres de ton âge sont arrivées et toi aussi allez bonne nuit à toutes et à demain :-q :-q :-* :-* |
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 21-07-2011 à 23:48 | ||
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bonsoir à tout le forum
enfin un peu de calme, journée très remuante, j'ai, en vacances chez moi, deux adorables enfants de ma meilleure amie, mais il faut les occuper avec le mauvais temps, aujourd'hui cela a été le cinéma et demain piscine à vagues il va falloir être au top. DO je suis admirative de tes résultats perdre 30 kg en 6 mois!!! dis moi quel programme as tu suivi 1400 ou 1200 calories ? et j'espère ne pas être indiscrête! as tu l'age d'être mamie ou plus jeune, car moi j'ai beau faire attention je perds très peu ! on me dit parce que j'ai dépassé la cinquantaine et que la ménopause ralentit les résultats j'attends avec impatience vos commentaires !! gros bisous |
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gribouilles (thônes, 74) répond | Posté le 21-07-2011 à 21:59 | ||
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bonsoir à toutes
es ce que quelqu'un peut me dire si on peut revoir sur internet l'emission du docteur cohen sur direct 8 merci d'avance |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 21-07-2011 à 20:57 | ||
je passe pour vous dire BONNE SOIREE et c'est vrai que JENNY que je pense avoir vu à l'émission direct 8 ou je confonds avec une autre animatrice en tout cas je souhaite que tes derniers mois se passent au mieux de ta forme et de tes formes et heureusement qu'il n'y aura pas les grosses chaleurs pour les derniers mois si tu aimes tant mieux sinon, moi je n'étais pas bien quand il faisait chaud mais chacune réagissons différemment et à combien de kg as tu pris ? ? ? allez j'arrête de faire la curieuse mais profite pour te faire bichonner les derniers temps allez à bientôt et gros bisous à tous les 2 :x :-* <X
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DO ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 21-07-2011 à 17:37 | ||
Passez une bonne fin de journée, une bonne soirée, un bonne nuit pleine de doux rêves.
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DO ( au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 21-07-2011 à 17:20 | ||
Jenny et de lui ou elle ? tu sais ou tu préfères avoir la surprise ?
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