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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Sol (99) répond | Posté le 24-06-2011 à 16:43 | ||
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Bonjour,
Michou, Tu as bien raison. . .On peut aussi espacer les pesées. . .une semaine sur deux, ou même une fois par mois. . . Patricia, Au fur et à mesure des semaines qui passent, on apprend à mieux gérer sorties, invitations. . ..mais c'est une source d'entrave au régime importante et dont il faut toujours tenir compte. . .si tu agis comme ça à chaque fois, c'est déjà bien parti ! Bon WE ! Bonne fin de journée à tous, Sol |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 24-06-2011 à 14:38 | ||
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Coucou Sol, eh oui je papillonne un peu. Au début j'avais du mal à m'y retrouver jusqu'à ce que je réalise que dans "profil" il y a les forums où l'on va. Je m'aperçois que l'on est toutes au même point, on perd,on perd plus, on perd. Motivation et démotivation aussi. Par semaine je ne perds pas beaucoup donc je prends toujours en repaire mon poids initial, c'est moins frustrant à mon avis. Je vous embrasse et à bientôt.
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-06-2011 à 11:03 | ||
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Bonjour et merci :^> :D
En cette fin de semaine, n'oubliez pas de compléter votre courbe de poids ;) @ Sol : Il existe en plus du forum différents groupes de motivation. N'hésites pas à en rejoindre un ou même à en créer un :-q Je souhaite à tout le monde une bonne journée et un très bon week-end Cyrille |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-06-2011 à 10:50 | ||
bon anniversaire à :-q :-*
CYRILLE,cette journée est la tienne,profites en bien et dis 33 ,ben non,je suis pas toubib ;) bisous mon loulou :-* :-* :-* courage et bonne journée à tous et bzzz aux mots bleus DENISE |
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Sol (99) répond | Posté le 23-06-2011 à 21:11 | ||
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Bonsoir à tous. . .
Je termine ma 9e semaine de régime. . .et je recherche un nouveau forum de discussions. C'est un aspect du programme qui me motive énormément, alors j'essaie de mettre toutes les chances de mon côté. . . Michou, Sympa de te retrouver ici ! Je serais contente de pouvoir continuer à vos côtés. . . Bonne soirée, Sol |
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Patricia (dercy, 02) répond | Posté le 23-06-2011 à 16:27 | ||
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bonjour michou et de nouveaux merci cette emaine pas eu le temps de preparer mes repas du coup un truc vite fait et a partir du dimanche j'aais adapter le rattrapage et le tout j'ai perdu les kilos repris et plus j'ai moin 5k600 et j'ai commencer le 13 juin alors c'est raisonnable je vais sortir ce week-end au restaurant et derrier aller danser je pense que je vais en bruler une partie deja la et merci de nouveaux
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Myrtille (Angers, 49) répond | Posté le 22-06-2011 à 14:09 | ||
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salut à toutes et à tous
je viens de régler le problème des messages qui ne parviennent pas grâce aux gentils garçons de l' Equipe : les messages étaient coincés dans les "indésirables" , ils sont considérés comme des Spams . Merci, les gars, ça marche !!!!!!! Eh, les états d'âme sur la balance qui fait -on va dire. . .. . ..- grise mine, il faut l' oublier !!! maintenir le cap, le régime, faire des écarts, c'est permis, y a le rattrapage, mais, il faut que tu saches que tes 4kgs sont un peu trop rapides : ça veut dire privations . . .. . .. et reprise illico . Pense davantage au bonheur de rééquilibrer ton alimentation, et tu verras, ça va marcher ! mais cool. . .. . ...tu as vu que le stress est à éliminer allez, bisous @+++ :) |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2011 à 11:51 | ||
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Bonjour,
En effet, n'hésitez pas à vous rendre dans les "bonus". Vous y retrouverez plusieurs conseils diététiques et des menus de rattrapage :-q Cyrille |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 21-06-2011 à 22:43 | ||
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Bonsoir Patricia, Tu peux prévoir en faisant des menus de rattrappage avant et après tes invitations. Pour ma part je les fais le soir et je les supporte très bien. Fais très attention aux amuse gueule, tant que tu résistes. . .c'est bien mais une fois que l'on met le nez dedans. . .c'est foutu. Je plaisante mais c'est la vérité. Profites quand même de tes invitations tout en faisant attention aux kilos. Quel dilemne!! Bisous
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Patricia (dercy, 02) répond | Posté le 21-06-2011 à 21:19 | ||
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bjr merci pour les conseille a millielle et michou j'ai 3 repas en 3 weekend, se samedi,le samedi après et le suivant mon plaisir l’apéro je sais que c'est le plus mauvais mais c'est mon plasir 3/5 par soirée repas et ss amuse gueule car c'est a l’extérieur et il n'y a pas de légume le repas je prends le moins calorique dessert un mini juste pour le gout et je m'imagine en manger un part normal alors la semaine je me mets en restreins pour prévoir mais est-ce que sa va être suffisant je pense qu'avec tout les repas que je suis invité il va m’être difficile de perdre du poids merci pour vos conseille
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