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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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marie (gironde sur dropt, 33) répond | Posté le 10-06-2011 à 21:00 | ||
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coucou Francine et michou tout d'abord , merci pour vos conseil ,je suis très contente de moi car j'ai tenue le coup de ne pas grignoté wouaaaaaa !!!!la perte de poids se sera la surprise mais pour l'instant j'y crois pas trop je dégonfle .je pense que sa va me plaire , d'avoir des contactes entre nous ,nous sommes là pour la même raison la perte de poids bon courage .bise à toutes les deux
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 10-06-2011 à 12:57 | ||
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Bonjour :)
La semaine touche à sa fin déjà ! Est ce que vous allez à la rencontre nationale à Montpellier ? Si oui, je compte sur vous pour faire un maximum de photos ;) Demain jour J celui de la pesée n'hésitez pas à nous partager votre réussite et surtout n'oubliez pas de mettre votre courbe de poids à jour ainsi que votre carnet minceur ;) Je vous souhaite une excellente après midi :) Jenny |
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monique (pleumeur gautier, 22) répond | Posté le 10-06-2011 à 10:25 | ||
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je suis aussi à la 7ieme semaine et aussi avec des fetes et des grands week end bouffe chez les copains,ca c'est dur! mais on récupère ensuite à la maison d'autant plus que mon homme suit avec moi le régime et en plus la plupart du temps il trouve cela très bon, mis à part le fait qu'il doive m'aider à éplucher les légumes. . . et lui aussi a perdu du poids ca se voit (il ne veux pas se peser)bon courage on s'accroche tous ensemble :D
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monique (pleumeur gautier, 22) répond | Posté le 10-06-2011 à 10:24 | ||
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je suis aussi à la 7ieme semaine et aussi avec des fetes et des grands week end bouffe chez les copains,ca c'est dur! mais on récupère ensuite à la maison d'autant plus que mon homme suit avec moi le régime et en plus la plupart du temps il trouve cela très bon, mis à part le fait qu'il doive m'aider à éplucher les légumes. . . et lui aussi a perdu du poids ca se voit (il ne veux pas se peser)bon courage on s'accroche tous ensemble
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 10-06-2011 à 08:25 | ||
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Coucou Marie, Moi non plus je n'apprécie pas les yaourghts sans sucre mais j'achète de l'édulcorent en supermarché et j'en mets peu, c'est quand même meilleur et un peu sucré. A mon avis, je pense que tu vas t'en écoeurer si tu n'aimes pas. A bientôt.
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francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 10-06-2011 à 07:58 | ||
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merci michou pour ton coucou , ca fait plaisir de ne pas se sentir seule bon wkend pour fecamp ne pas pas trop au regime tout en faisant attention au moment du repas mais profite de tes journee, marie bienvenue avec nous au debut on pese bcp amis fait des reperes en quantitee ca peut aider , pour sucrer les laitages j ai du sucre liquide hermesetas un peu cher a l achat mais il en faut tres peu donc economique quand meme en plus il resiste a la cuisson et c 0 calories , voila si ca peut aider, bon wkend francine
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marie (gironde sur dropt, 33) répond | Posté le 09-06-2011 à 22:58 | ||
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bonjour à toute marie 33j'ai commencée le programme lundi 06/06/11 cela me fais drôle de faire la cuisine sans matière grasse , mais sa ne déplais pas même que mon mari mange la même chose que moi .Par contre j'appréhende un peu quand même ,je pèse se que je mange ,surtout la viande ,et les féculents yaourt 0%sans sucre mais sa c'est dur j'aime le sucre , mais je me suis mis dans la tête de ne plus mettre du sucre dans mon café mais bon ,j'ai envie de perdre du poids et j'y arriverais bises a tous mari 33
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chantal (biarse su sere, 46) répond | Posté le 09-06-2011 à 22:27 | ||
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:) bonsoir à tous, me voilà à trois jours du programme, cela se passe bien, moi j'ai pris le programme à 1200 calories et je trouve que j'ai assez en nourriture, demain soir je vais être obliger de faire un écart car j'ai le repas de la gym, cela m'embête un peu car samedi il faut monter sur la balance, je serrerai un peu plus la ceinture les jours suivant. à bientôt chantal du 46
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 09-06-2011 à 22:05 | ||
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Bonsoir Arwin, je suis également dans ma 7ème semaine et j'ai perdu 6 kgs. C'est vrai que moi aussi, il y a eu fête des mères , anniversaires, et ce week end je m'en vais 3 jours à fécamp chez des amis donc ça va être difficile de ne pas faire d'écarts. Mais tu as la possibilité d'aller voir dans "bonus" et faire des menus de rattrapage à plusieurs reprises. 9a compensera les écarts. Bon courage et à bientôt. Michèle
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Marie-Cécile répond | Posté le 09-06-2011 à 12:59 | ||
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je voudrais connaitre des personnes du 28 je mapelle marie cecile
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