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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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07titine (07) répond | Posté le 30-04-2011 à 06:51 | ||
Bonjour,
Ce matin je suis super contente la balance affiche 66kg7 soit -1,2kg cette semaine. Je n'étais pas arrivée à ce poids depuis tenez vous bien DEBUT 2001 !!! car jusqu'en 2001 j'ai fait de l'anorexie et ensuite de la boulimie puis je suis montée jusque 100kg en 2004. Donc le passage de mon régime du 900kcal (que je fasais un peu n'importe comment) à 1100/1200kcal suivant le plan du programme JMC et le conseil des diét se passe super bien. Merci beaucoup à JMC et toutes son équipe et surtout à toutes mes amies pour leur soutien sans lequel je n'y serais pas arrivé. Bon week-end à tous. |
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nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-04-2011 à 05:37 | ||
:D BON WEEKEND A TOUT LE MONDE !!!
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marie (Paris, 75) répond | Posté le 29-04-2011 à 21:58 | ||
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Aujourd'hui, j'ai été au restaurant avec mes enfants et c'est vrai que j'ai un peu craqué, il faut dire que ce n'est pas toujours facile, mais je tiens le coup et je suis particulièrement motivée.
J'ai juste un souci, je ne peux pas ouvrir les vidéos donc je ne peux les écouter. Comment puis-je faire? |
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 29-04-2011 à 14:20 | ||
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bonjour,
grand changement de temps depuis hier, mais le moral et la motivation sont toujours au rdv. Hier WII FIT et petit séance d'abdo avec la ceinture sport elec. Le seul hic c'est qu'il va falloir que j'achete une batterie rechargeable pour la balance board car la mienne donne des signes de faiblesse. Trop de sport tue la balance board LOL LOL LOL je vais monter sur madame la balance demain matin, même si ce n'est pas le moment pour moi. Mais ça me donnera une idée. Hier soir j'ai testé les cannelonis de jambon, hummm, c'etait trop bon. Ce midi c'était poelée de légumes steack haché. La bonne nouvelle c'est qu'hier nous avons réservé notre emplacement au camping pour nos vacances d'été. Je suis trop contente nous ne sommes jamais parti en vacances. J'ai des superbes souvenirs de quand j'étais enfant avec mes parents. Nous partons à la Rochelle. Vivement. . ... ça me bouste d'autant que j'aimerais bien pouvoir mettre des shorts sans faire jambonneau normand!!!!! :P |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-04-2011 à 14:15 | ||
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Bonjour :)
La semaine se termine enfin ! Place au week end :D N'oubliez pas rdv lundi matin 9h sur direct 8 au côté de JMC et Nathalie Vincent :D Cette nouvelle émission bien être est tout simplement EXTRA !!! :-q Belle journée à vous ;) |
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monique (carnoet, 22) répond | Posté le 29-04-2011 à 13:56 | ||
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monique carnoet et l'etalement des vacances scolaire ne nous facilite pas les choses car j'ai des ptits enfants dans le bearn et en bretagne ce qui fait un mois de perdu ou je fais du yoyo cela repousse d'autant plus l'échéance du mieux moi aussi je ne me pèse plus j'ai peur de capituler reponse a evelyne
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claude (Lausanne, 99) répond | Posté le 29-04-2011 à 09:07 | ||
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Bonjour,je ne peux pas suivre le régime correctement pendant les vacances scolaires. J ai donc décidé de ne pas me peser pendant ces deux dernières semaines. Je vais dès lundi reprendre les menus de la semaine et les respecter et me repeser Samedi prochain. Pour moi d'agir ainsi m'a déstréssée et je suis de nouveau motivée à reprendre le régime.
J aimeriais connaitre vos pensées et si qq a déjà fait ca. Merci et à bientot evelyne |
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Utopia (LISSES, 91) répond | Posté le 29-04-2011 à 08:20 | ||
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:( bonjour, petit moral et inquiètude viennent emplafonner ma volonté alors je résiste mais sans goût sans envie simplement parce que je dois pour ne pas venir ajouter le regret. j'essaie de ne pas déraper, de prendre le repas rattapage si je n'ai pas tenu face à la tentation et pourtant rien ne bouge, Il est vrai que j'ai tendance à la hausse quand le moral est à la baisse et là je stagne donc je ne me formalise pas mais . . . bon, il faut que j'avance et que je déroule cette nouvelle journée. bon courage à tous :-bd
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Utopia (LISSES, 91) répond | Posté le 29-04-2011 à 08:19 | ||
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:( bonjour, petit moral et inquiètude viennent emplafonner ma volonté alors je résiste mais sans goût sans envie simplement parce que je dois pour ne pas venir ajouter le regret. j'essaie de ne pas déraper, de prendre le repas rattapage si je n'ai pas tenu face à la tentation et pourtant rien ne bouge, Il est vrai que j'ai tendance à la hausse quand le moral est à la baisse et là je stagne donc je ne me formalise pas mais . . . bon, il faut que j'avance et que je déroule cette nouvelle journée. bon courage à tous :-bd
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-04-2011 à 07:46 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Nous voilà déjà vendredi ! Comment s'est passé votre semaine ? N'oubliez pas en cette fin de semaine de compléter votre courbe de poids, votre carnet minceur et votre bilan hebdo. Ces outils contribuent à votre réussite :-q ;) Je vous souhaite une bonne journée Cyrille |
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