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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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christine (la chapelle, 03) répond | Posté le 29-04-2011 à 06:58 | ||
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bonjour à toutes
voilà celà fais 1 semaine 1/2 que j ai commencé J avais bien démaré mais lundi ,j étais de communion donc repas de fête .Aie j ai bien fais les 2 repas de ratrapage mais il me semble que je vais pas y arriver ,en plus ce soir on est invité ,et dimanche aussi .Alors je sens que je vais perdre la bataille une fois de plus :(( je suis une battante mais là c est pas évident mais je crois en sa méthode le soucis c est que je voudrai plus de résultat rapidement pour m encourager |
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karine17 (17) répond | Posté le 28-04-2011 à 21:55 | ||
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Bonsoir à tous, j'espère que la journée à été bonne . Soleil, vent, chaleur et le moral au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêve et à demain .
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg400g (CANCON, 47) répond | Posté le 28-04-2011 à 21:18 | ||
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Merci TIGUANE et LAURA pour vos réponses, *-:) ce sera à prévoir dans shoping prochain seulement le kit des jeux car j'ai déjà la balance board avec wii alors à potasser pour la fête des mères :-q :-q
Concernant la rencontre nationale dommage que l'anniv de mon grand fils tombe le w.e. de pentecôte car je serai vraiment venue car le programme est alléchant :P :P :(( :-bd :-q |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 28-04-2011 à 20:27 | ||
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Micheline tu as pris tes mensurations ? car qq fois on ne perd pas de poids mais des centimètres !!!!! et tu as été courageuse à Pâques alors tes efforts vont bientôt payer :-q :-q
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micheline (etampes, 91) répond | Posté le 28-04-2011 à 18:22 | ||
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J'espère que cette semaine j'aurais perdu plus que la semaine dernière car je risque de me décourager en plus je ne peux pas faire du sport car si je bouge de trop j'ai des étourdissements et en plus je n'ai pas craqué sur le chocolat pour paques
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 28-04-2011 à 12:07 | ||
Bonjour les filles :)
Il y'à du changement concernant les tarifs de la rencontre nationale pour cela n'hésitez pas à regarder le blog de JMC il vous explique tout ou rdv sur mon blog ;) Les prix sont intéressants pour un week end de pentecôte INOUBLIABLE alors sautez vite sur cette belle occasion :P ( voici une petite photo de la rencontre nationale en 2010 ) ;) |
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 28-04-2011 à 11:21 | ||
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Bonjour tout le monde :)
LOTOISE : Bonjour Lotoise ;)! En effet, la wiifit propose beaucoup d'activité très intéressante ;)! Ce que je peux te conseiller c'est de prendre le jeux " Wiifit + " , ce jeu est proposé en magasin pour l'achat de la wiifit ;) Il propose même l'indicateur de calories que tu as brûlé :). " Wiifit + " propose plus d'activité, tel que la poule, le vélo, le kung fu , les majorettes ainsi que toutes les activités déjà inclu dans le 1er wiifit ;) ( step, jogging etc. . . ;) ). |
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 28-04-2011 à 10:08 | ||
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bonjour,
LOTOISE j'ai la wii fit plus, je fais du step, de la boxe et du jogging c'est génial. Moi qui n'aimais pas du tout le sport je suis devenue accro. . .. sur la wii fit du peux aussi te faire ton programme à toi ou suivre celui proposé. Le seul hic pour moi c'est que je n'arrive pas à faire les abdos correctement sans me faire mal au coxis, je pense qu'il va falloir que je m'achete un ptit tapis en mousse. Mais en attendant mon mari m'a acheté une ceinture sport elec, pour commencer. pour moi le menu de ce midi: crudité en entrée; pomme de terre vapeur + épinards + poisson papillote en plat; yaourt nature 0%; pomme. je souhaite une bonne journée à toutes les kilokileuses, @ plus ;) |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 28-04-2011 à 08:12 | ||
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Steph bienvenue sur le programme tu vas apprendre à cuisiner et surtout à manger correctement tout en te régalant de bons petits plats et tu n'auras pas l'impression d'être au régime !!!! quand j'ai commencer et que j'ai vu tout ce que j'avais aux menus j'étais même un peu inquiète car avant je ne mangeais rien en comparaison, j'avais faim et ce que je mangeais n'avait goût à rien :(( maintenant je mange de la bonne cuisine qui a du goût et même mon mari mange comme moi qq fois tellement c'est bon !!!!
bon courage pour lundi et félicitation tu as fais le bon choix bisous |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 28-04-2011 à 08:07 | ||
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coucou Marie sur ce forum tu trouvera le soutien que tu cherches !!! il ne faut pas te fixer un tant de kg par semaine car des fois tu perdras plus en cm qu'en grammes !!!! mais c'est sûr tu perdras avec ce programme la réussite est garantie !!!! et souvient toi que le stress n'estpas bon pour le régime, alors reste zen et surtout aères-toi (physiquement et mentalement) dès que tu as l'occasion va faire une marche la nature est belle en ce moment et 30 mn de marche ça vaux de l'or courage bisous ;)
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