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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-04-2011 à 11:15 | ||
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Bonjour les filles!
Félicitation pour vos pertes de poids, continuez comme ça surtout! Lettie: Ne t'en fais pas Lettie, ton corps a peut-être besoin d'un temps d'adaptation. Si tu veux des conseils sur ton programme, n'hésites pas à solliciter les diététiciennes du forum (Rubrique "Question sur le Programme" et cliques sur la discussion "Les diététicienne Savoir Maigrir à votre écoute") Les filles n'oubliez pas de mettre à jour votre réglette de poids pour remarquer votre progression ;)!! |
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petitscarabée (VILLE DI PIETRABUGNO, 20) répond | Posté le 16-04-2011 à 10:11 | ||
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ça alors -2kg cette 1ère semaine sans frustration et donc sans m'en apercevoir :) je pars en vacances alors là ça va être un vrai challenge pour les 2 semaines qui viennent !
Courage à tous, |
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lettie (saint marcel, 71) répond | Posté le 16-04-2011 à 09:45 | ||
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:( 200g la semaine dernière et 600 cette semaine,il y a mieux.Je ne peux faire moins que le régime 900 mais avec 25g de pain complet (le mien) le matin en plus des 15g.Ca fait 3.600g perdus depuis le 21 mars. A ce rythme-là je suis loin du compte!!!!!Bonjour à tous et bon courage
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felicia (plessis robinson, 92) répond | Posté le 16-04-2011 à 09:24 | ||
bonjour
pour répondre a Jenny, et bien voila j'ai commencé lundi dernier j'ai suivi presque a la lettre les recommadations ( sauf hier petit resto mais tres sage tout de meme) et ce matin j'ai perdu 1kg 100 je pense que ça n'est pas trop ça n'est pas moins ?? enfin je suis contente ça se présente bien ma petite résolution Bon week end ensoleillé ( enfin en ce qui concerne Paris ) |
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karine17 (17) répond | Posté le 15-04-2011 à 23:43 | ||
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Bonsoir à tous, j'espère que la journée à été bonne . Soleil, vent, fraîcheur et le moral au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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LINAMINE (MONTLIGNON, 95) répond | Posté le 15-04-2011 à 17:47 | ||
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est ce que c normal de commencer a perdre moins de kg je n ai perdu que 400 g cette semaine
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cesarauguste (Jambes, 99) répond | Posté le 15-04-2011 à 15:57 | ||
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Je ne sais à quel régime de calories je participe : homme de 74 ans - 107 kilos ;je viens de me peser 107 kilos toujours .. Je me prive pourtant de beurre , restreins ma consommation sauf le grignotage ( une crème vanille par jur - 5 à 6 bonbons à sucer pour faire passer le mauvais goût laissé par la cigartte . Si vous lisez mon caener minceur , sans doute pourriez-vous me dire ce qu'il faut que je change pour enfin maigrir ne serait-ce qu'un peu !
Alain Gillis :^> |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-04-2011 à 15:34 | ||
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Bonjour :)
Demain jour de la pesée alors n'hésitez pas à nous faire part de votre réussite ;) Je vous souhaite par avance un excellent week end :) |
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maryse (lormont, 33) répond | Posté le 15-04-2011 à 15:07 | ||
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bonjour cette semaine a été superbe j'ai refais mon séjour avec mon futur époux donc on était tous les deux à commencé le régime végétarien, ensuite il m'a laché car il aime bien la viande, mais moi je suis motivée donc il me tarde demain pour voir si j'ai perdu du poid, sinon je passe en formule rapide de 900kcal.
Bon courage à tous. |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 15-04-2011 à 09:15 | ||
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Bonjour Johny ! Il y'a toujours la possibilité du co-voiturage :) Ca diminue les frais pour tout le monde et c'est plus facile :)
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