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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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johnny (molphey, 21) répond | Posté le 15-04-2011 à 07:38 | ||
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pourquoi ds le midi vos rencontre??ça limite beaucoup de monde.
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karine17 (17) répond | Posté le 15-04-2011 à 00:09 | ||
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Bonsoir à tous, j'espère que la journée à été bonne . Soleil, froid, vent et le moral au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-04-2011 à 19:59 | ||
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Bonsoir les filles :)
Théodora: Wouah tu pars en Grèce? Quelle chance, j'aimerai trop aller dans ce pays :x ! Surtout Athènes hihi! Depuis que je suis au collège: j'ai une envie folle de voyager là bas (en partie grâce à la mythologie grec B-) ) |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 14-04-2011 à 09:48 | ||
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Bonjour à toutes !
Dites, ça vous dirais de passer un weekend avec le Dr Cohen, les animateurs et vos amies ? La rencontre nationale de juin est l'occasion idéale :) Qu'est ce que c'est ? Comme l'an passé, Aujourdhui.com rassemble l'ensemble de ses membres pour un événement unique : La rencontre nationale 2011 ! C'est l'occasion de passer un week-end avec vos amies du site, vos animateurs et des professionnels de la minceur et du bien être. Petite cerise sur le gâteau, de nombreux cadeaux seront distribués durant le week-end ! Quand se déroule la rencontre nationale ? Cet événement débutera le samedi 11 juin et prendra fin le lundi 13 juin à midi (week-end de la Pentecôte). Où se déroule la rencontre nationale ? Pour profiter pleinement du week-end, Aujourdhui.com a choisi d'organiser cette rencontre dans la ville du bien-être en France : Montpellier ! Les logements et les activités seront localisés au camping le Camarguais. Pour en savoir plus et vous inscrire, n'hésitez pas à aller consulter le blog du coach ! J'espère vous voir à Montpellier :D |
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théodora (VIENNE, 38) répond | Posté le 14-04-2011 à 09:18 | ||
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A mimi(80) de la part de Théodora : je ne t'ai pas oubliée. J'avoue qu'à ma 5ème semaine, je suis encore démotivée par mes résultats et je pense que samedi je ne serai pas satisfaite de ma perte de poids car je suis moins scrupuleuse (ce matin j'ai mangé 70 g de pain au lieu de 30, pour ne citer que cela). Et en plus, la semaine prochaine je pars une semaine faire un circuit en Turquie, donc impossible de suivre JM Cohen. Et début juin je pars en Grèce pour presque 5 mois mais là comme j'aurai mon ordi, je pourrai respecter les consignes et puis, si je mange des tomates, concombres, féta, sans m'attaquer à l pâtisserie grecque que j'adore, cela sera faisable. Parle-moi de toi et de tes efforts j'espère bien couronnés de succès ? Bises Théodora.
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tiiguane (mag) (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 14-04-2011 à 07:53 | ||
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bonjour,
bon je confirme dur dur le réveil ce matin, après 2 séances d'aquagym hier soir (aquabike + aquafitness). Allez on continu dans le sport cet après midi step, boxe et jogging. Hier soir en rentrant de la piscine j'ai mangé une soupe, une salade de crudité et une part de quiche lorraine, un yaourt et une compote sans sucre ajouté. Motivée!!! j'ai une parade pour les grignotages du matin qui me prennent vers 11h, je bois une soupe, je déduis une entrée sur mon repas du midi. l'après midi si l'envi m'en prend, au lieu de manger des gateaux avec les enfants au gouter, je prend du fromage (style gouda, emmental, comté) en déduisant le laitage du menu du soir. bonne journée et courage à toutes |
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karine17 (17) répond | Posté le 13-04-2011 à 23:30 | ||
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Bonsoir à tous, j'espère que la journée à été bonne . Soleil, vent et le moral au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-04-2011 à 22:22 | ||
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Bonsoir :)!
Victoire: Tout d'abord bienvenue parmi nous :D. Pour accéder à ta liste de repas, il faut que tu cliques sur la barre grise à gauche la rubrique "repas et listes de courses". Après si tu veux avoir des conseils plus précis sur tes repas, je te conseille de consulter les diététiciennes du forum. Pour cela, Cliques sur "mon forum" dans la barre grise à gauche. Puis, cliques sur la rubrique "Question sur le programme" et enfin, cliques sur la discussion "les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute". Ou tout simplement tu peux demander conseil à tout(e)s les abonné(e)s du forum. N'hésites pas à nous solliciter si besoins ;)! |
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caro (SAINT PIERRE et Miquelon, 97) répond | Posté le 13-04-2011 à 19:53 | ||
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Christine, moi aussi j'ai pensé comme toi en voyant la liste . . . :-O en plus j'ai 3 garçons . . . alors je ne sais pas trop comment j vais faire mais pour ce qui est de la motivation : je suis au chomage alors rien qu ce que je viens dee payer suffit à ma motiver . . . d'ailleurs c'est pour ça qu j'ai choisi cette solution car j'avais déjà le livr du Dr Cohen et sule j'avais réussis à perdre la moitié de c que j'avais pris en arretant d fumer . . . bon depuis j'ai repris la cigarette .. alors reetour à la case départ avec poids + 12 ! Si tu veeux on peut se motiver ensemble ?
:) Caroline |
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mimi (80) répond | Posté le 13-04-2011 à 17:05 | ||
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:D :x un bonjour a tout le monde.thèodora ou est tu plus de nouvelles j'ètais si contente de pouvoir èchangèe mes idèes avec une personne de mon age en souhaitant que tu reviennes discuter et nous encouragèe mutuellement et participer avectout le monde cela peu etre sympa.bises atoutes et tous.a demain. :-*
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