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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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djama (85) répond | Posté le 25-02-2014 à 17:39 | ||
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mon objectif est de rester motiver pour perdre ses fichus kilos qui m'empèche de m'habiller comme je veut et d'ètre bien dans ma peau ;)
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kty83 (TRANS EN PROVENCE, 83) répond | Posté le 25-02-2014 à 16:38 | ||
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bonjour, j'espère bien suivre les menus (enfin) étant seule à la maison pendant une semaine( à partir de jeudi) :-q cela sera plus facile pas de tentation, et perdre au moins 1kg cette semaine reste 4 jours.
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coco70gab (68) répond | Posté le 25-02-2014 à 16:36 | ||
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Bonjour
Difficiles de rester motivée. . .jeudi dernier je me suis fait mal au hand, du coup entorse ligaments croisés antérieurs atteinds suspiscion d'atteinte du ménisque. . ..Moi qui voulais profiter de mes vacances avec les enfants pour faire des ballades et du sport. . ..Comme je suis à la maison j'ai tendance à vouloir grignoter. . ..DUR DUR. . . |
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eddu répond | Posté le 25-02-2014 à 15:52 | ||
:D Hello !
:-q J'ai le moral parce que je trouve les plats assez bon pour du "régime" et comme j'en avais déjà fais 2 qui ont bien fonctionné et que je n'avais pas stabilisé , j'ai tout repris ! Or là, je craignais que ça ne marchera plus, vu l'âge et les régimes antécédents ! Mais ça marche , lentement mais sûrement et je ne sens plus l'impression de privation ! :-q J'espère que ça continuera , car souvent on perd bien les 5 premiers kilos mais après il y a stagnation ! Mais je suis motivée et déterminée ! *-:) Alors bonne continuation - bon courage - et bonne amitié ! Bises Edith |
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marqisa (BREST, 29) répond | Posté le 25-02-2014 à 15:50 | ||
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mon objectif de ma semaine aller chercher ma fille a l'ecole a pied meme s'il pleut et mon mari vient nous chercher mais aujourd'hui rate car elle a ortho mes je vais faire jeudi et vendredi
bonne journee |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-02-2014 à 15:10 | ||
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Mon objectif va être d'aller à 4 cours de sport dans la semaine.
Et vous ? |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-02-2014 à 10:18 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous
Une nouvelle semaine commence. Nouvelle semaine = nouvel objectif. ****** Quel est votre objectif de la semaine ? ****** Cyrille |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-02-2014 à 09:37 | ||
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Bonjour bravocato
Bravo ! Et tu va voir que la sagesse fonctionne et motive ;) Je te souhaite un bon dimanche Anelor |
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bravocato (la baussaine, 35) répond | Posté le 22-02-2014 à 15:17 | ||
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Bonsoir à vous contente de voir que cela fonctionne pour certains et que les autres ne sont pas trop démotivées .Pour moi semaine assez positive, je garde le moral, le cap et le non dérapage depuis qqs jours et je sens que cela va durer c'est la sagesse qui rentre , je suis aussi adepte de la perte lente . . ..mais certaine ! Le soleil se remontre un peu et là je vais aller marcher et faire les courses pour bien suivre le programme .Je vous embrasse et bon WE
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-02-2014 à 12:00 | ||
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Bonjour tout le monde
@ karukera_1959 : Chaque chose en son temps ;) . La marche est une activité physique assez complète, 30 minutes par jour suffisent à un bon équilibre. @ Nathalie_58 : Je vois de quoi tu parles. Essayes de lui expliquer sans la vexer, que c'est pour ton bien. En mangeant ce qu'elle propose en limitant les quantités et les sauces tu devrais t'en sortir. Je souhaite à tout le monde un excellent week-end N'oubliez pas de compléter vos courbes de poids et de mensuration. Cyrille |
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