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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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_p3252371_ANDREE (13) répond | Posté le 15-08-2012 à 08:09 | ||
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bonjour je m'appelle ANDREE je commence LUNDI 20 AOUT je pense pouvoir aller au bout!!!! j'ai besoin de votre aide MERCI :)
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_p3283482_michelebarbey répond | Posté le 08-08-2012 à 22:20 | ||
bonsoir , moi je commence lundi prochain ,j'ai des doutes ,est ce que je vais tenir le coup !!!!je me suis fracturer le pied et je suis platrée pour 3 semaines ,est ce le bon moment pour commencer ? ? ?? :-S
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etitea (Angers, 49) répond | Posté le 08-08-2012 à 10:26 | ||
bonjour, moi je commence lundi 13 août par se que j'en est assez que en me dise tout le temps que j'ai pris du pois alors je me suis posé beaucoup de question et au jour d'hui je suis vraiment motivé pour cette aventure et j'espère que j'atteindrait les 90kg que je me suis fixé voila bon courage à tous ;)
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nicky69 (lyon, 69) répond | Posté le 08-08-2012 à 09:20 | ||
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bonjour à tous! moi aussi j'ai 20 kgs à perdre ,apres plusieurs regimes je met toute ma confiance avec le dr cohen ,je commence mon regime mercredi 15 aout ,j'ai hate ,à tres bientot
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-08-2012 à 10:18 | ||
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Bonjour et bienvenue à vous toutes :)
Je vous invite à profiter de la semaine pour découvrir les outils du programme, les équivalences, les menus de rattrapage, les tchats . . . Très bonne journée Cyrille |
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opaline_ami (chauray, 79) répond | Posté le 01-08-2012 à 21:17 | ||
:) Bonjour je suis nouvelle, je commence lundi. . ..et c'est la première fois que je commence un règime sérieusement, :x . . .
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 01-08-2012 à 19:54 | ||
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bonjour à tout le forum
j'ai perdu 8 kg l'année dernière et j'ai tout repris cette année. très découragée je me suis désabonnée. j'ai bientôt 60 ans et à la retraite l'année prochaine, j'ai des nouveaux horaires qui vont me permettre de suivre plus sérieusement mon programme. j'ai 21 kg à perdre et je suis motivée maintenant , je suis contente de vous avoir retrouvé j'espère pouvoir arriver au but que je me suis fixé, 2013 pour moi sera une grande année. fini les kilos. bon courage pour ceux et celles qui commencent lundi prochain. amitiés |
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Kate-Alli (SOUILHE, 11) répond | Posté le 01-08-2012 à 17:32 | ||
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Bonjour à tous, Moi aussi je commence lundi 6 aout, mais en fait ce ne sera que mardi . . . Nous sommes en voyage et nous ne serons pas de retour avant le 7. J'espère que je vais vraiment perdre et surtout ne jamais reprendre. Je ne peux pas faire de sport alors pas facile !!! J'ai 14 kg à perdre. Je n'ose croire aux promesses : début novembre, je devrais avoir atteint mon objectif . . .
Je vous souhaite de réussir :-) Kate |
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cathy14-2 (SORNAY, 71) répond | Posté le 01-08-2012 à 14:48 | ||
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moi aussi j'ai reçu mes menus je commence lundi 06/08/12 mais je me suis motivée car j'en ai marre de ses kilos. j'étudie tous les menus et voir ce que j'aime ou pas pour adapter ce qui me convient.
Catherine71 |
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p3199461_Gerta répond | Posté le 01-08-2012 à 10:41 | ||
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mon programme pour la première semaine, que j'ai reçu, commencera lundi, 06.08.2012, mais j'ai commencé déjà aujourd'hui et je suis sûr, de perdre du poids, mais j'adapterai le programme à mon goût!!! p.ex. j'ai besoin, car j'aime trop le petit déjeuner, de 2 tranches de pain complet ou fermier avec 15g de beurre ou becel pro active, une avec du fromage (n'importe lequel) l'autre avec de la confiture ou miel (fines couches).
Par contre à midi ça me suffit 1 poivron avec 1 oeuf (recette: oeufs sur lit de poivrons), 50g de couscous cuits. . ., 250g de pastèque le soir je suis invité à la fête du 1er août et je mangerai un peu de tout ce qui sera servi, exceptionnellement! Cordialement, p3199461_ ;) ;) ;) |
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