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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 10-01-2012 à 14:53 | ||
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MAMINOU : en effet il ne faut pas perdre espoir ;)
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maminou40 (bougue, 40) répond | Posté le 09-01-2012 à 19:50 | ||
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Bonjour,
Je suis Joëlle et j'ai commencé la méthode il y a 5 mois 1/2. Ne paniquez pas, au début effectivement il est possible de prendre du poids. . .. . .j'ai fais le yo yo pendant presque une quinzaine de jours tout en suivant les menus. Moi sans les menus proposés je suis perdue, mais aujourd'hui et malgré la reprise inévitable des menus copieux des fêtes, j'ai perdu 6 kg. . .. . .mais j'en avais perdu presque 8! A la pesée de samedi j'étais à 69,900. . ...ouf je suis redescendue en dessous des 70, mais il m'en reste encore 12 à perdre donc encore pour un an. Je garde le moral et vous assure que l'on reprends les bonnes habitudes très rapidement quand on dérape DE PLAISIR. Bonne soirée à tous. |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-01-2012 à 09:42 | ||
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CAT57190 : Un régime strict ce n'est pas la solution, il ne faut pas se priver en mangeant, mais savoir ce faire plaisir en mangeant une alimentation saine et équilibrée ;)
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-01-2012 à 09:40 | ||
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Alain : reprendre le sport à 60 ans moi je dis chapeau ;)
Je t'encourage fortement ! |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-01-2012 à 09:35 | ||
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@ Juliette_13800 : Comme te le conseille très bien Dominique je te propose aussi de te rapprocher des diététiciennes. Soit en passant par ton carnet minceur ou bien en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques". ;) :-q Elles sauront parfaitement te conseiller et te guider.
@ alain_2012 : Je te souhaite une très beau parcours ici ! N'hésites pas à faire appel aux animateurs et aux diététiciennes, toute l'équipe est présente à vos côtés pour vous accompagner. :) |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-01-2012 à 23:37 | ||
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Juliette , tout le monde ne perd pas du poids au même rythme, demande dans ton carnet minceur à ce qu'une diet vienne lire tes menus (si tu les as écrit)
dis leur que tu as tout respecté , mais ne t 'affole pas, si ça se trouve cette semaine tu vas maigrir, il faut que ton corps s'habitue à ce changement d'alimentation bises |
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alain_2012 répond | Posté le 08-01-2012 à 10:00 | ||
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bonjour a tous , motivé je le suis car il est vrai que trop enveloppé le corp en prend un coup.
c est vrais que ce remettre a faire du sport a mon age 60ans, les mucles sont un peu endormi. ce qu il faut est de la volonté qui ne tente rien n a rien , on démarre demain je souhaite bonne chance a tous alain2012 :D |
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Juliette_13800 (13) répond | Posté le 08-01-2012 à 09:41 | ||
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Je suis désespérée! J'ai pris du poids pendant la première semaine au lieu d'en perdre.
Pouvez-vous me dire pourquoi puisque j'ai mangé exactement ce que me proposaient les repas. J'en suis tellement affolée que je ne sais plus exactement combien j'ai pris de kilos, 1,400-1,800, je n'arrive même plus à me repérer. Aidez moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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cat_57190 (Florange, 57) répond | Posté le 07-01-2012 à 16:38 | ||
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j'aimeais faire un regime plus strict car j'ai repris du poids pendant les fêtes :( :(
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-01-2012 à 22:57 | ||
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Je passe vous souhaiter un excellent week end et rdv demain pour la pesée ;)
Bonne nuit. |
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