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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-01-2012 à 16:19 | ||
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Bonjour Alain et bienvenue à toi sur le programme ;)
Ton épouse va te motiver et nous aussi si il le faut ! ;) |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:48 | ||
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coucou Cyrille . . . ;) :-*
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:47 | ||
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Plus petite que . . . le matin nous avons droit à 10g de beurre, alors tu peux éventuellement prendre ces 10g pour tes légumes (midi et soir, donc 2 fois 5g)
dans les légumes, pas tous forcément tu peux utiliser de la sauce tomate, peut être que ça passera mieux tu peux poser la question aux diets soir sur ton carnet minceur, soit sur leur forum, à gauche forum, puis questions sur le programme, puis le forum d'alexia, "les diets savoir maigrir à votre écoute" tu leur poses la question, elles te répondront en rouge dans la journée ou demain matin (pas le week end) bien sûr faudra retourner sur leur forum pour voir leur réponse |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-01-2012 à 09:45 | ||
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Bonjour et bienvenue Alain,
Le soutien des proches est en effet important. Avec celui de ton épouse tu va forcement réussir ;) @ plupetiteque : Je t'invite aussi à consulter les recettes, cela pourra te donner quelques bonnes idées ;) Cyrille |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:41 | ||
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bonjour Alain
je suis une ancienne sur ce site et ambassadrice avec le soutien des animateurs de ce site je passe régulièrement sur le forum des lundi, notamment celui du 9 janvier dont tu fais partie il y a bcp d'inscrites et inscrit tu dois pas être le seul homme n'hésite pas à venir sur ce forum pour que je réponde aux questions qui vont peut être se poser en attendant lundi je t'invite à regarder le fonctionnement du site, surtout les OUTILS et le lien BONUS, avec les équivalences alimentaires pour les choix de tes menus, comment remplacer un aliment par un autre il y a les FAQ en vidéo dans Bonus et FAQ en bas de cette page aussi qui répond à pas mal de questions c'est super pour le soutien de ta femme pour ce que tu as décidé de faire je t'envoye une invitation pour te mettre dans mes amis bonne journée |
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alain_2012 répond | Posté le 04-01-2012 à 09:05 | ||
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bojour a tous je suis alain 2012 je commence mon régime le 09/01/2012je pense que cela devrait marché , avant les fètes suis rester un mois et demie sans alcool maigri de trois kilos , alor me fait pas de soucis mon épouse est la pour me soutenir .
Bonne année a tous et bon courage pour la suite bisous Alain 2012 ;) |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-01-2012 à 17:43 | ||
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plupetiteque : n'hésite pas à poser ta question auprès des diététiciennes elles n'hésiteront pas à te conseiller ;)
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plupetiteque (VERNEUIL-L''ETANG, 77) répond | Posté le 03-01-2012 à 09:29 | ||
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Bonjour et bonne année à tous !
j'ai commencé hier et j'avoue que ça s'est pas mal passé ! Seul bémol, le goût ! Pas très bon les légumes sans matières grasses !!! j'ai beau mettre des herbes ! pouah!!! Pouvez-vous me conseiller sur ce point ? Merci pour vos réponses. |
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MelindaBayle, Membre de l'équipe répond | Posté le 03-01-2012 à 06:19 | ||
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Excellente année 2012 à vous tous et toutes ! ;)
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-01-2012 à 20:22 | ||
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SANDRINE & MACOU28 : bienvenue à toutes les deux ;) alors cette première journée ?
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