VOS recettes dans la Newletter Savoir Maigrir!!

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		par Alexia	Posté le 30-03-2010 à 16:25
Bonjour à toutes! Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir. Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!! Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;) On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!! Je vous propose donc, au sein de cette discussion, de proposer (commenter) vos recettes !!! Nous allons commencer avec une recette de Chris@14 (que vous connaissez surement et que j'ai eu le plaisir de rencontrer!!): jolie fleur de l'EA (équilibre alimentaire). A vos recettes, couverts, fourneaux, idées ... !

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	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:36
Oui Jenny, c'est vraiment bon et en crème c'est plus facilement mangeable que sucer ces barres qui collent aux dents :D Mais l'inconvénient de la crème c'est qu'on en mange plus et on ne se rend pas compte des calories absorbées. Ce n'est plus un fruit qu'il faut supprimer mais les trois sur une semaine, au moins :D :D

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-07-2010 à 08:46
les petit plaisirs sont autorisés parfois. . . ;) :D

	lily (06) répond	Posté le 28-07-2010 à 17:23
Jacoba, OUi c clair c une fois de temps en temps histoire de passer une envie !! lolll

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 27-07-2010 à 10:42
Lily je faisais ces crèmes car je voulais retrouver la texture des danettes qui contiennent des gélifiants et autres trucs. . . ;) Avec la maïzena je retrouvais tout à fait cette douceur et je pense moins calorique. De toute façons, ce n'est pas à manger tous les jours. . .

	lily (06) répond	Posté le 27-07-2010 à 10:15
Jacoba pas mal ta recette aussi mais calorique !!! je te promet qu'avec cette petite crème allégée tu vas te régaler ! avec des carambars ?? ca devait etre sympa ! je pense, je ne l'ai pas encore testé, qu'avec des aromes ca doit etre pas mal aussi !! je vous dirai tout ca

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-07-2010 à 08:25
B-) LENA Merci- je marque soupe on peut dire aussi crème de betteraves je la prèfère plus épaisse moins d'eau et bien glacée bises :-*

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 27-07-2010 à 07:39
Merci Nanie de la soupe de betteraves ! :-q la betterave c'est bon ça :D

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 26-07-2010 à 23:07
B-) ¨SOUPE FROIDE DE BETTERAVES Pour deux personnes Dans un blender - mixez deux betteraves cuites -ail - une cébette - vinaigre framboise - huile d'olive - et eau servez dans des verres parsemez de coriandre Mettez au frigo se déguste en entrée :-*

	minouche -20KG///40KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 26-07-2010 à 15:53
pour une glace super leitg de l ete a l autone ingredients: quelque fruits congeles aux choix ""cerises , mangues;framboises;mirtille s ect!!!!!!! un petit carton de gloria ecreme froid du frigo un peu de fructose ou de stevia ""0klr"" le tout au blender une super glace pour presque rien en calorie je me regale tous les jours quand il fait chaud sans culpabiliser pouvez vous me dire ce qu il en est des newvletters doit on s abonner merci d avance et merci aussi pour toutes ses bonnes idees je crois que je vais venir souvent vous voir courage minouche

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-07-2010 à 08:23
merci pour ce petit conseil JACOBA ;) :-q

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