VOS recettes dans la Newletter Savoir Maigrir!!

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		par Alexia	Posté le 30-03-2010 à 16:25
Bonjour à toutes! Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir. Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!! Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;) On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!! Je vous propose donc, au sein de cette discussion, de proposer (commenter) vos recettes !!! Nous allons commencer avec une recette de Chris@14 (que vous connaissez surement et que j'ai eu le plaisir de rencontrer!!): jolie fleur de l'EA (équilibre alimentaire). A vos recettes, couverts, fourneaux, idées ... !

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	salomé répond	Posté le 08-04-2010 à 07:40
bonjour alexia tu pales de newletter que l'on reçoit tous les mercredis, je ne l'ai pas par contre je ne suis plus abonnée, est ce la raison ?

	JOYCE (08) répond	Posté le 07-04-2010 à 09:58
champignons farcis trés bonne recette moi j'ai acheté le livre du dr cohen super livre de recettes je voudrais qu'il en sorte un encore plus complet ces recette un délice mon mari qui n'a jamais aimé le fromage blanc s'est régalé avec le dessert foréé noire et oui mon mari fait le régime avec moi le plus dur c'est perdre 25kg c'est dur ces kg sont bien encres j'ai 66 ans croyez vous possible que j'y parviendrai merci joyce

	doucette (60) répond	Posté le 07-04-2010 à 08:51
Bonjour Alexia, et bonjour tout le monde, je viens de prendre connaissance de la La newsletter du mercredi matin, alors je me lance. . . avec ma recette de champignon farci A bientot, et au plaisir de vous lire, ******************* * Champignons farcis * ***************** 1 gros champignon a farcir 1/2 oignon, céleri rave 80 g de dés de jambon blanc (ou de blanc de dinde) Quelques copeaux de bacon ou viande des grisons (1/2 tranche) et 10 g de brisures de noix (facultatif) 2 Cs lait écrème 1/2 blanc d'œuf sel poivre curry 1cc chapelure Couper menu l'oignon, le céleri rave et le jambon Nettoyer le gros champignon et lui ôter les lamelles, détailler le pied du champignon et réserver Faire cuire l'oignon à sec dans un poêlon anti adhésif Ajouter un peu d'eau pour éviter qu'il ne sèche Ajouter le céleri rave et le pied du champignon et laisser mijoter 8 minutes Ajouter le jambon et le lait et mélanger, puis, hors du feu, ajouter le blanc d'œuf Assaisonner Farcir le champignon et saupoudrer d'un peu de chapelure Mettre au four (195°) pendant 30 minutes Servir avec une salade de mâche assaisonnée au vinaigre de noix et parsemée des copeaux de bacon et des brisures de noix **********

	Réglisse (11) répond	Posté le 06-04-2010 à 23:45
bonsoir Alexia, Qu'entendez vous par newletter le mercredi? ? ? je n'ai rien reçu. . .. C'est envoyé par mail, par le biais d'un forum? ? ?? merci d'apporter qq lumières a mes questions bonne soirée et bonne continuation

	Alexia, Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2010 à 13:17
Et on a même une belle photo!! D'ailleurs on pourrait faire des concours de photo de nos recettes!! Perso j'adore faire ça. ;) D'ailleurs Anelor tu pourrais commencer à nous donner tes secrets de chef ;)

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2010 à 12:23
jolie fleur de l'EA !! je suis curieux de découvrir ça !! :) Et de découvrir d'autres recettes :)

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-03-2010 à 07:05
Et bein j'ai hâte de voir cette recette, avec un nom pareil ça donne envie:))

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