et Weight Watchers alors?

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		par Irene (13)	Posté le 19-08-2008 à 13:04
Le systeme des points et des réunions,vous aimez?

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	locadance (, 77) répond	Posté le 12-12-2020 à 08:56
lentilles, féculents et pois chiches mélangés, c'est à dire céréales + légumineuses, ce sont plutôt des combinaisons asiatiques, indiennes, comme le dahl de lentilles par exemple et la combinaison des deux remplace les protéines animales pour les végétariens; cette combinaison crée des protéines végétales de bonne qualité. . ..la plupart des américains sont au contraire très portés sur la viande et ont une alimentation plutôt carnassière, sans en faire une généralité bien sûr ;)

	nic-alice (Liège, 40) répond	Posté le 11-12-2020 à 23:03
Loca je voulais dire " fort americain " car beaucoup de plats uniques comprenant toutes sortes d'ingrédients mélangés

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-12-2020 à 19:29
Je ne saisis pas bien en quoi les lentilles, les pois chiches et les féculents sont "fort américains" :^>, étonnante affirmation :-O

	nic-alice (Liège, 40) répond	Posté le 09-12-2020 à 17:19
Je viens donner mon avis parce que certaines disent que les menus WW sont plus appétissants! je ne suis pas d'accord , je préfère les menus du dr Cohen plus équilibrés .j'ai fait WW en 2014 et j'ai perdu 28 kilos ( de 99 à 71 ) et j'en ai regagné 13 en 2 ans . Tant que je n'avais pas mon poids de jeune fille , je ne pouvais pas commencer une stabilisation ou alors si je voulais absolument stabiliser à un poids supérieur à leurs normes , il fallait payer (WW c'est beaucoup de commerce ) Or j'estime qu'à mon âge ( 66 ans , à lépoque il était illusoire et dangereux de m'affamer pour arriver à 60 kilos pour 1,56 m. En plus avec leur nouveau programme il y avait beaucoup de lentilles, pois chiche, féculents etc. C'était fort américain !! Comme ont dit certaines filles, plus haut, je préfère manger à la française des repas équilibrés avec protéines, légumes, produits laitiers et un peu de lipides. Je trouve le programme du dr Cohen très bien fait ; les menus sont variés et les recettes extras. Le soutien ici est très actif, on se sent aidée. On a une aide tous les jours. Je suis vraiment contente de m'être affiliée.

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-10-2020 à 14:24
Fafa : Bien noté pour ton retour sur ce régime qui ne fonctionne pas très bien à priori !

	Fafa06300 (Tamarindo, 65) répond	Posté le 07-07-2020 à 17:14
Essaye 3 fois jamais perdu ce que je voulais perdre! Et cette pesée ! Ces récompenses! Très peu pour moi!

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 16-07-2019 à 08:39
@Snoopy44 Effectivement, nous sommes là pour perdre du poids avant tout ! :)

	Snoopy44 (, 44) répond	Posté le 02-06-2019 à 10:05
J'ai essayé ww il y a 10 ans je trouvais la méthode flexipoints très sympa. J'ai essayé les nouvelles méthodes je ne perdais pas un gramme avec le système de réserve hebdomadaire. Mais le pire était les commentaires de certaines personnes qui racontent leur vie dans les moindres détails. Aucune retenue. Même pour les choses les plus graves. Inadmissible.

	Happyfeet29 (Cléder , 29) répond	Posté le 10-04-2019 à 12:47
Bonjour moi aussi j ai fait ww on mange bien et le scan pour les aliments et qui vous donne automatiquement les points cela aide par contre très cher mensuellement et la coach ne pensait qu à vendre les produits ww et ne s occupait pas trop des baisses de moral ni de nos grignotages elle n avait pas de réponse professionnelle elle demandait au groupe alors ne me sentant pas soutenue j ai arrêté. Je me sens plus soutenue avec Monsieur Cohen grâce à Lucie que je remercie . :D

	gavrinis (, 69) répond	Posté le 08-04-2019 à 09:50
WW n est pas nul on.mange de tout je pense que chacune à ses problèmes et il faut choisir LA METHODE qui nous ca à long terme et avec stabilisation obligatoire sinon . . ...

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