LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par MUM (saint medard en jalles, 33)	Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER

Retour au forum

	irene57 (L''hopital, 57) répond	Posté le 30-05-2012 à 19:29
avec un peu de retard mais de tout coeur BON ANNIVERSAIRE JEAN PIERRE

	irene57 (L''hopital, 57) répond	Posté le 30-05-2012 à 19:03
bonsoir a toute la tablee temps magnifique en Lorraine depuis qqq jours ce qui m a permis de finir les jardiniees et les plantations pense tres fort a vous meme si je ne vais pas souvent sur l ordinateur Demain je m en vais pour qq jours en Bretagne je vous avais dit il y a qq temps que mon beau frere avait ete hospitalise en urgence ,une tumeur cerebrale ,et comme son etat s aggrave ses enfants ont organise un we afin de feter un peu en avance leur 40 ans de mariage .Esperons que le tt en cours lui apporte une remission mes Amies je vous souhaite a toutes une bonne soiree

	MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 30-05-2012 à 16:14
(SUITE) CRIS ne te donnes pas comme excuse que tout ira mieux plus tard. Sois ferme devant la nourriture car reprendre 1 à 3 kg ça peut encore se concevoir mais sans attention tu vas reprendre vitesse grand V et là tu seras en rage contre toi et ce sera encore plus difficile. Allez il fait beau entre l'exercice, le jardinage et des petites salades ça devrait aller. Tu as tant perdu et fait tant d'effort que ce serait dommage de se retrouver à la case départ. Il faut manger suffisamment à chaque repas et éventuellement faire une collation l'après-midi afin d'éviter les grignotages. Evitez d'acheter les produits tentants. Pensez aux bâtonnets de légumes et aux fruits coupés en dés ou en tranches ça fait moins de mal. IRENE tu tiens la route ? JACKLYNE toujours des problèmes d'ordi ? OLYMPE que veux dire ce si long silence ? Envoie moi un mail pour te confier. EVELYNE toujours sur la route. Ce doit être plus agréable avec le beau temps. VIOLETTE remise de la brocante ? Bisous à tout le monde cité ou pas.

	MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 30-05-2012 à 16:06
Coucou ma chère tablée. Il fait très beau et cela donne moins envie de manger mais plutôt de se dépenser. Ce matin avec Mimi nous avons fait un gros plein de légumes et fruits. Les bonnes intentions sont là mais les week-end festifs à répétition sont de vrais traquenards. Mais il faut bien vivre joyeusement sinon nous serions tristes. Toutefois ne pas oublier les règles d'or. Les repas précédents et suivants les agapes doivent être légers mais équilibrés. OYETTE je suis désolée de savoir que ton fils replonge dans la déprime, je t'appelle dans la soirée ou demain. MAMICORSICA tu as passé de bons moments en Allemagne et tu ne peut que t'en réjouir. Maintenant tu fais un peu attention et après en Corse avec la natation et un peu de rigueur tout ira bien. Les enfants sont allés en Corse d'an dernier et en sont revenus enchantés jurant qu'ils y retourneraient. Tu as donc de la chance de pouvoir aller y passer plusieurs mois. LOUKY tu dois être bien occupée avec les petits mais j'espère que ton moral va mieux. Continues tu à prendre les carnet du Dr Cohen avec Femme actuelle ? moi oui. Je n'apprend pas grand chose mais ça me donne des idées et la table des calories est intéressante pour ne pas dépasser le quota autorisé. De 1400 cal par jour je me suis remise à 1200. C'est largement suffisant pour moi. COCO ça y est la pelouse est tondu et les massifs super. Diva va pouvoir s'y prélasser.

	yoyo_60 répond	Posté le 30-05-2012 à 15:31
bonjour les petits enfants aident-ils JMC et bien ma poupée oui car il faut la porter et elle est bien lourde mais je ne sais pas lui resister 'tes bras mamie' avec son plus joli sourire ! un peu d'exercice et puis le repas 'tu m'aides mamie' et donc manger vite fait et la sieste ouf!je souffle un peu mais que de bonheur demain à la gym on verra si les courbatures sont déjà présentes avant de commencer le cours MAMICORSICA je rêve de le Corse les beaux parents de ma fille en reviennent,ils sont absolument enchantés et ne parlent que d'y retourner une semaine c'est trop court disent-ils!un jour surement(mais quand je ne sais pas)j'irais :( il fait tjs beau mais je trouve moins chaud les orages sont annoncés pour ce soir on verra bien CRIS pas bien de grignoter!pense aux efforts que tu as fait ta perte de poids a été super alors méfie toi privilégie les fruits ou les yaourts même s'ils ne sont pas 0% ça te fera moins de mal que les gâteaux ou les sucreries et pense très très fort à ns, je le fais et ça me motive lorsque je sens que j'ai un peu dépassé les bornes du raisonnable, allez courage ns sommes là pour ns soutenir et c'est extrêmement important notre forum et notre amitié, merci à ts MUM j'ai repris la potion magique depuis hier (après notre appel tel) et j'élimine bcp ;) inutile de dépenser des fortunes en pharmacie je fais attention au dosage pour l'estomac en plus c'est bon ça désaltère bien, merci(une fois encore)pour ce conseil ! bisous à bientôt

	mamicorsica (Vanves, 92) répond	Posté le 30-05-2012 à 13:24
Mon village Montemaggiore Bonjour à vous toutes la tablée, j'espére que vous allez tous bien, mon week end de la pentecôte en Allemage s'est bien passé :x :x mais pas trés bon pour le régime :-bd :-bd , enfin on va essayer de vite se reprendre en main, car dans 1 mois c'est le départ pour la Corse, je ne crois pas que j'aurai la ligne, mais là bas, je vais beaucoup nager ça va faire du bien :-q :-q Bonne journée à toutes et je vous embrasse bien fort :-* :-* Qu'avez vous fait pendant ce long week end, et avez vous eu du beau temps, nous temps splendide, même trés chaud: B-) B-) MUM, je veux bien que tu me renvoies les recettes que tu mets sur le forum, je n'ai pas encore eu le temps de faire ce que tu m'as expliqué, merci d'avance :x :x :x

	mamicorsica (Vanves, 92) répond	Posté le 30-05-2012 à 13:10
:D LOUKI Pour les mêmes raisons que Violette je te souhaite avec un peu de retard, un trés bon anniversaire de mariage, et que cette journée vous apporte encore pendant longtemps la joie et le bonheur et l'amour :x :x :x :x , j'espére que vous l'avez bien fété. Combien d'année de mariage as tu ? moi je vais avoir 41 ans de mariage fin Juin celà commence à compter. Quel temps as tu par chez toi, ici sur Paris il fait trés beau, B-) B-) B-) Comment vas tu ? Je vous embrasse bien fort ton mari et toi :-* :-* et encore beaucoup de bonheur -:) -:)et surtout une bonne journée ;) ;)

	mamicorsica (Vanves, 92) répond	Posté le 30-05-2012 à 12:30
Trés chére VIOLETTE, c'est avc quelques jours de retard car j'étais en Allemagne,que je viens te souhaiter un trés bon et heureux anniversaire, j'espére que tu as bien profité de cette belle journée. :x :x :D :D Je t'embrasse bien fort :-* :-* :-* et bonne journée ensoleillée B-) B-) B-) comme nous sur Paris, ça chauffe. :x :x

	cris_45720 (coullons, 45) répond	Posté le 30-05-2012 à 11:36
bonjour la tablée, joyeux anniversaire à toi JPP, profite de ces moments, toujours grand beau soleil B-) Yoyo comme toi j'ai laissé dame balance de côté et en plus je fais du n'importe quoi, je grignote, en cachette en regardant la télé le soir X( la vilaine que je suis :(( après je me plein auprès de mon Pat que j'ai grossi je me dit toujours que dès que retravaillerai, donc que cela ira mieux et je remettrai les pendules à l'heure, mais en attendant c'est pas bien :^> car cela sera plus dur et je le sait X( aujourd'hui je suis seule et pas très motivée, juste lessives qui devraient bien sécher!!! mon pat compte les jours encore une vingtaine et se sera les grandes grandes vacances pour lui ;) je vous souhaite une bonne journée grosses bises :-*

	mamicorsica (Vanves, 92) répond	Posté le 29-05-2012 à 20:44
Cher Jean Pierre, Je viens te souhaiter un tres joyeux anniversaire qu'il t'apporte tout le bonheur du monde et fête le bien avec ta chérie, tu le mérites bien avec toutes les épreuves que tu as passé, surtout profites en bien. *-:) ;) Amicalement et grosses bise :D :D

3431 - 3440 de 9470

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 947
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !