Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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oyette (c, ) répond Posté le 15-01-2012 à 13:06
Mum la neige est sur les montagnes, nous sommes dans une vallée à 300 m d altitude, Grenoble est une ville plate, la plus plate d europe, ça étonne toujours parce que l on pense plutot à une ville d altitude. Donc la neige profite aux amateurs de ski et nous permets de circuler sans trop de soucis. Je vais marcher en admirant le paysage. Je vous souhaite un bon dimanche avec le soleil pour celles qui en ont.Sinon, la chaleur des gens qu on aime vous fera oublier le mauvais temps. A tous bon dimanche


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 15-01-2012 à 12:32
(SUITE) FLEUR as-tu obtenu un résultat si faible soit-il ? si besoin de conseils, n'hésite pas. Si tu as noté tout ce que tu as absorbé c'est plus facile de pallier aux erreurs.

JEAN-PIERRE nous te laissons profiter de la douceur de ta chérie. Idem pour JACKLYNE qui doit apprécier la charmante compagnie de son ami. ;)

CRIS comment vas-tu ?

OYETTE et OLYMPE vous avez de la neige dans votre région ? Continue sur ta lancée OLYMPE tu vas bientôt retrouver ta silhouette. :-q

Passez une bonne journée toutes et tous cités ou pas et je vous remercie encore de votre fidélité. :-* :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 15-01-2012 à 12:27

Coucou ma chère tablée. J'ai l'impression qu'il fait froid un peu partout. Ici brouillard et température assez basse mais il fait bien bon dedans.
Mauvaise nuit dû à une montée de tension et un coeur qui battait la chamade. Mimi était très inquiet mais nous verrons cela demain matin chez le médecin. Je pense aussi que tout ira mieux quand tout sera réglé suite au décès de maman.

LOUKY tu as raison sur le Prima de février il y a des menus minceurs et des recettes données par JMC et le chef Thierry Max. J'en avais parlé à YOYO au téléphone et puis après j'ai un peu oublié. Je vous les mettrai dans la journée de demain ou ce soir.

VIOLETTE ne t'inquiète pas pour les crêpes. il suffira d'anticiper et de ne pas prendre de pain et de féculent ce jour là et de résister en n'en prenant qu'une. Mais je crois que j'ai une recette de crêpe WW, je vais la mettre.

MAMYCORSICA profite des bons moments, mange ta galette avec plaisir (pas trop quand même !) et demain tu reprendra les menus équilibrés. Du poisson, ce serait bien. Un petit pot au feu de la mer, c'est délicieux.

EVELYNE contente pour ton fils. Cela doit te faire plaisir. A-t-il progressé dans ses goûts culinaires ou est-il encore très difficile ?

YOYO alors la langue était bonne ? j'ai pensé à toi et me suis régalée virtuellement.

Ce midi rien de particulier : concombre - poulet rôti - haricots verts - crème caramel

FLEUR comment s'est passée la semaine ?

Profites bien de votre dimanche


evelyne85 (85) répond Posté le 15-01-2012 à 12:08
bonjour a toutes et JPP :)
passage rapide encore :-bd les enfants viennent manger ce midi :D
pour répondre a Mum ou l'alternance ce passe très bien pour Dimitri :-q :-q il adore que ce soit les cours ou le travail :D surtout qu'il a été récompensé a la fin de son premier stage par un petit chèque ;) ça motive :-q :-q
a tous cité ou pas passé un bon dimanche :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 15-01-2012 à 12:04

bonjour a toute la tablee et bon dimanche
apres le gel de cette nuit voila le soleil qui brille
bonne journee a toutes et a jpp


mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 15-01-2012 à 11:41

Juste un petit bonjour en passant, hier les portes ouvertes de la GR se sont bien passees
et le spectacle de GR était super, :x :x c'est vraiment beau, :-q bonne journée pour moi, celà efface tous les soucis que l'on peut avoir, on n'y pense pas :-q :-q , et il y avait aussi les beaux parents de ma fille et mon gendre.
je vais manger chez ma fille et aprés galette des rois :P :P offerte par les beaux parents de ma famille, on s'entend bien. :-q
Bon je vous laisse et vous souhaite à toutes absentes et présentes et à JPP une trés bonne journée, qui je l'espére ne sera pas trop froide, ici ce matin - 2°, Je vous embrasse bien fort :-* :-* :-* et à bienôt les amies(i)


VioletteOise (60) répond Posté le 15-01-2012 à 10:15

Bonjour à tous.

Il fait froid, ça a gelé, super, le soleil est là. Profitons en car ça ne devrait pas durer, hélas X( Par contre la végétation en prend un coup.

MAMICORSICA moments difficiles avec ta maman, ce n'est pas évident. Je pense que votre médecin a pu vous conseiller.
Là, on peut dire que tu es une vraie mamie gâteau et tes petits ont dû se régaler.
Les tentations vont se succéder après la galette, ce seront les crêpes pour la Chandeleur, ils en parlent déjà à la Télé puis Mardi Gras, Pâques etc. . ...on en fini jamais :^>

YOYO, j'avais vu cette visite mais je n'étais pas disponible. J'avais visité avec Enzo les carrières de St Maximin mais celles-ci ne sont plus en activité. J'espère bien pouvoir aller à Laigneville, ce sont des visites qui se font régulièrement, comme l'abbatiale de St Leu, ce doit être magnifique.
Ta poupée va devoir avoir des verres correcteurs? et elle va mieux?

LOUKY profites bien des tes loulous et je croise les doigts pour ta fille. Tu nous dira tout.

OLYMPE un vrai bonheur de pouvoir dîner à la table d'un grand chef. Les problèmes familiaux sont partout. . ..MUM a raison pas de pesée intempestive, ça sape le moral. Allez bon courage pour reprendre les bonnes habitudes.

MUM un bon WE à toi, calme et cocooning pour que tu puisses te reposer et te ressoucer. Je sais plus facile à dire qu'à faire.

Avez vous vu que les soupes reviennent à la mode. J'ai vu un reportage Vendredi dans 100%Mag sur la 6.

A tous bon dimanche :


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 14-01-2012 à 20:36
OLYMPE une prise de 200g ce n'est rien car si tu t'étais pesée 2 jours après ils n'auraient même pas été là.
La balance une fois par semaine et surtout pas après un bon repas car ça sape le moral et en fait ça se perd très vite.
Tu as bien dansé et ça c'est un bon exercice.
Allez oublie ta balance pour une semaine et tu verras tu seras récompensée.

VIOLETTE profite bien de ton chéri ce week-end

YOYO profite bien de ta peite famille. La langue n'est pas un plat calorique. Tout dépend de ce qui l'accompagne. Alors reste zen.

Bonne soirée à tout le monde


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 14-01-2012 à 19:58
VIOLETTE continue comme cela ainsi qu'IRENE. Des petites dérives il y en aura mais vous saurez les gérer.

OLYMPE, la cuisine de grand chef n'a jamais fait de mal et contrairement à ce que l'on pourrait croire, elle n'est pas si calorique que ça. Tu as pris du plaisir et ça c'est super.Ton cher mari a dû apprécier ce doux moment en tête à tête.
J'adore Anne-Sophie PIC, elle est géniale mais j'ignorais qu'elle était en froid avec son frère.Les problèmes de famille, c'est éternel.

Pour tes 5 kg ne t'inquiète pas, tu vas les reperdre très vite en reprenant le programme. Dis toi que tu n'es pas seule dans ce cas. Je lerépète : crudités - viande ou poisson - légumes - yaourt - fruit; Boire beaucoup. Bouger et ne jamais sauter de repas.

LOUKY courage, on n'a pas toujours le soutien que l'on pense avec l'entourage et quelques fois il faut se poser les bonnes questions. Profite bien de tes BB et je croise les doigts pour ta fille.

MAMYCORSICA je suis de tout coeur avec toi pour ta maman car j'ai connu cela. Je te remercie également de ton soutien. Je t'appellerai dans la semaine.

Ah! coup de fil de ma fille. Commande de potage pour demain. J'apprécie car je sais que souvent elle simplifie la tâche en achetant des bricks de potage. Mais son mari et sa fille préfèrent la soupe de mamy. YES! ben voyons c'est plus naturel.

Merci OYETTE pour ta fidélité et ton soutien également. Si tu fais le crumble, surveille car avec les corn-flakes ça bruni très vite

Ma chère tab


olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond Posté le 14-01-2012 à 19:57

suite le soir c'était le repas de notre maire pour ses employés pour la nouvelle année, j'ai été très très raisonnable et beaucoup dansé, ce matin j'ai tenté une pesée : mal m'en a pris : plus 200 g :(( :(( :(( :(( scrogneugneu,

après un coup au moral je me suis dit que j'allais y arriver (?) j'essaie de me motiver.

Je vous souhaite à toutes et jpp une excellente soirée, merci à celles qui sont plus présentes sur le forum. C'est important d'être là.

BISES A TOUTES ET JPP



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