Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 12-04-2010 à 11:27
J'aurais trop voulu être avec Maminie et Léa pour trinquer avec un bon crémant d'Alsace! Apparemment j'aurai une bonne forme avec tous les coups que vous avez bus à ma santé!. . .Merci à vous. Vous avez donc bien rigolé en parlant de mon côté 'naturel' et spontané. Pour ce qui est des conséquences directes des festivités du WE, c'est simple + 2kg en 2 jours!!!!!! Pas étonnant avec ce que je me suis mis derrière les troux de nez et dans le buffet. Je vous fais grâce de la liste des écarts.. Ce matin, je me suis fait une omelette blanche avec uniquement 3 blancs d'oeuf. (j'avais gardé les blancs car j'avais mis les jaunes dans la mayonnaise d'hier). A midi, foie de veau et légumes vapeur et EAU gazeuse. C'est pas grave et je perdrai vite. (je veux continuer à porter les pantalons de mon fils!) Plus qu'une semaine et c'est fini. Je ne suis pas entièrement satisfait car il me manque 5kg au programme mais je les perdrai tout seul. Si j'en suis là c'est entièrement de ma faute et je sais pourquoi. Ces 6 mois m'auront appris à cuisiner et manger (et boire!) différemment et je n'ai plus besoin de coach pour le moment. Je voudrais simplement continuer à dialoguer avec vous, c'est trop sympa! Mais comment faire? le savez-vous? Dites-moi la procédure Tatou

	LEA (21) répond	Posté le 12-04-2010 à 08:09
Bonjour, Antoine merci pour ton message, tu dois etre super avec ton nouvel équipement de motard, ai hate de vous rencontrer toi et ta petite femme.Je mettrai également mon nouvel équipement, mais doit encore racourcir doublure du pantalon de cuir. . .. avant vendredi!!! Nous avons passé un très bon dimanche avec Maminie et Alain. Ils quittent la Bourgogne ce matin. En ce qui concerne les commentaires que j'entends sur mon poids (ou régime) je laisse couler. . . Tatou as tu bien arrosé ton anniversaire? ? ? en tout cas sache que nous avons trinqué à ta santé (et meme plusieurs fois!!!) Bridget je te souhaite une bonne semaine je crois que tu es en congés alors profite en bien. et je penserai bien à vous mercredi. Kaskilou, alors ton week end?? As tu eu du beau temps? ? ? Mimine pour toi je crois que c'est la reprise ce matin. Avec une nouvelle semaine d'efforts pour effacer les excès faits chez ton frère. Tu vas y arriver et samedi matin Ginette te le confirmera. Cath printemps ophélie vous étiez dans nos pensées hier. Je vous souhaite une bonne nouvelle semaine. BISES à vous Léa

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 11-04-2010 à 21:33
Bonsoir à toutes et à tous: MAMINIE: J'ai vu DANY que ton résultat de samedi est plus que bien. Mais prend garde à toi car en Alsace ils ont plein de bonnes choses à manger. LEA: Je vais te confier un secret. Quand tu fais, comme je l'ai fais, un régime il ne faut pas trop écouter les autres. Moi aussi j'ai eu droit à des tas de remarques. Mais sache que souvent les personnes qui ne sont pas concernées ne pourront pas te donner de bons conseils car il ne peuvent pas comprendre. J'ai ressorti la moto, mis mon nouvel équipement ( blouson court en cuir, bottines, casque noir avec pare soleil)et maintenant je me la pète encore plus.LOL.. Je vous souhaite de passer une bonne soirée. Bises à vous toutes. Amitiés. ANTOINE

	LEA (21) répond	Posté le 11-04-2010 à 21:01
bonsoir Je vois que vous n'etes pas bavard ce soir, c'est vrai que maminie n'est pas la pour nous envoyer ses petits coucous,enfin vous envoyer car aujourd'hui j'ai ses encouragements en direct. TATOU nous avons grandement trinqué à ta santé? Bridget tes oreilles ont du siffler car nous avons parler de toi. Antoine j'ai pu constater tes efforts Le changement de morphologie est frappant c=tu peux te la perter!!! Je laisse la parole à Maminie : oui nous sommes chez LEA,nous avons passé un tres bon aprés midi,nous avons bien pensé à vous tous, LEA est une jolie petite femme brune et son compagnon est charmant,nous passons de bons moments ensemble bonne soirée bisous de LEA et Maminie

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 10-04-2010 à 22:37
bonsoir tout le monde! Ginette n'a pas été trop méchante ce matin et je n'ai rien perdu mais ni rien repris Merci pour tous vos messages pour mon anniversaire. Nous avons une belle fraternité entre nous! Veinardes les 'alsaciennes' qui vont se taper une choucroute! Demain repas de famille et amis et là, la Ginette sera plus sévère lundi matin. . . Bon dimanche Tatou

	LEA (21) répond	Posté le 10-04-2010 à 21:49
Nini alors comment s'est passé cette semaine pour toi?? après ta semaine soupe aux choux comment vas tu? ? ? as tu continué ou simplement suivi ton régime?? c'est quand le mariage?? tu as trouvé ta tenue? ? ? Gros bsous à toi Léa Golfette tu ne nous a pas donné de nouvelles depuis un moment. J'espère que tout va bien pour toi? Tatou j'espère que tu es pret pour la fete demain est-ce que ginette a été amicale avec toi ce matin? ? ? Pour moi ca avance une semaine et ca recule la suivante c'est le yoyo!!! et mon copain qui me tarabuste avec les "encore 3 kg à perdre" : désolant!!! et ma mère qui dit : il faut arrêter là!!! C'est pas drole d'ecouter tout le monde!!! Grosses bises à vous Léa

	printemps62 (62) répond	Posté le 10-04-2010 à 20:24
Bonsoir à toutes et à tous, Tatou: Joyeux anniversaire avec une journée de retard, et amuse toi bien demain. Pour ma part, je vais à la brocante ds un village voisin. Pas trop de grignotage, beaucoup de travail, donc qd on s'occupe!!!!!!!! Bisous Annie

	LEA (21) répond	Posté le 10-04-2010 à 12:23
BONJOUR Ce matin seulement -200 gr mais avec tous les repas fait la semaine derniere je me dis que ce n'est pas si mal!!! Bravo Maminie je voudrais bien avoir ta recette tu me diras demain comment tu fais. . . Bridget moi non plus je n'ai pas encore rattrapé le poids de mars c'est dur dur Grosses bises à toutes et tous Léa

	Bridget 67 répond	Posté le 10-04-2010 à 11:51
coucou -500g à peine cette semaine!! je n'arrive plus à retrouver mom poids de début mars!!!l'horreur bravo Maminie! 1 volonté d'enfer. . . comment fais tu? tu m'expliqueras mercredi devant la choucroute!!! lol! bisous à tous Bon week end

	mimine (86) répond	Posté le 10-04-2010 à 10:59
Salut à tous Me voila de retour parmi vous ,j'ai passé une trés bonne semaine dans le Vercors chez mon frére mais aie aie aie le régime . . ...en bref j'ai repris 2kg donc les amies me voila à nouveau à vos cotés pour recommencer le régime !!mais au moins je n'ai pas de regret j'ai profité de tout sans excés mais suffisamment . . .la preuve! J'ai rattrapé mon retard ,j'ai tout lu et je vous souhaite à CATH ET TATOU un trés bon anniv avec retard mais ça ne fait rien mieux vaut tard que jamais . Bon je vous laisse j'ai du rangement à faire et des lessives et tout et tout avant la reprise de lundi . . . Bisous à tous

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