Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	OPHELIE (SARAN, 45) répond	Posté le 06-03-2010 à 15:26
Je me suis précipitée sur la balance ce matin et toujours rien, stable, stable et stable ! pourtant j'ai encore du poids à perdre et je ne fais d'écart. Je vais peut-êre en faire, ainsi, j'assouvirai, de manière minime, mes envies et le résultat ne sera certainement pas pire. Je n'ai pas perdu 1 gr depuis le 13/02/2010!! Bravo à tous ceux qui ont perdu et je me joins aux autres afin de nous motiver mais cela devient difficile. Bises à tous OPHELIE

	Bridget 67 répond	Posté le 06-03-2010 à 11:49
coucou Ben Ginette plutot sympa ce matin malgré des gros excés hier soir!! -500gr!aurais pu mieux faire c'est certain mais on ne se refait pas. . .. Bravo Maminie et Mimine!!!! cath c'est pas grave tu feras mieux la semaine prochaine et les autres on n'attend vos scores!!! bonne journée et bon week end à tous

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-03-2010 à 10:50
COUCOU à tous,gentille (Ginette)gentille Maminie, perdu 1kg,1cm taille,1cm hanches, donc ça paye 15kg depuis le 19/10. ANTOINE tu vas etre fière de moi. TATOU tu es encore dans la neige? Alain aimerait que je perde encore 10kg,il me semble que 5 de moins me suffiraient,je vais y aller doucement et nous verrons. mon cheri a perdu 6kg il fait retrecir ses jeans pour 2€50,je vais faire pareil en attendant de changer ma garde robe en rentrant en France. PRINTEMPS 62 fais comme nous notre ordi est allumé des le matin pour toute la journée,en cinq minutes tu viens nous faire un coucou et nous lire ça va te donner la peche. Cath tu bosse le samedi? BRIDGET tu as perdu combien?arrete l'alcool ça fait grossir. je vous fais à tous plein de gros bisous et pour celles ou ceux qui n'ont pas maigri vous ferez mieux la semaine prochaine à +

	mimine (86) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:01
BON COURAGE CATH travaille bien et bien moi resultat des courses j'ai perdu 300g cette semaine malgré le chocolat !!!!on s'en cvontentera pour l'instant . . .. bisous à tous et j'espere que vous serez contents de vos resultats

	cath (28) répond	Posté le 06-03-2010 à 05:26
moi je me sens vraiment bien dans mes affaires et pourtant ginette, la mechante ginette m'annonce plus 400 g ce matin . beurk. et ben tantpis. . . je continue quand meme. pourtant tout le monde jusqu'a hier m'a dit que jeavais maigris; c'estpas grave; on continue la compete; bonne chance a vous pour tout a l'heure. maintenant je pars au teuf( ca fera bruler des calories)

	Bridget 67 répond	Posté le 05-03-2010 à 23:46
primtemps la java bleue j'arrive mais en allégé. . ..

	printemps62 (62) répond	Posté le 05-03-2010 à 22:19
Maminie: désolé, je n'avais pas lu ton message. Question régime, je me sens mieux ds ma jupe d'aujourd'hui, on verra demain!! J'avais pourtant dit de ne pas me peser mais bon foutu pour foutu, je me péserai quoi qu'en dit Ginette(lol)!! Pour ce qui est de l'accordéon, je peux t'accompagné à la java bleue avec Bridget OH LA FOLIE

	printemps62 (62) répond	Posté le 05-03-2010 à 22:15
Cath (28): Merçi de ton encourragement, je commence à me sentir seule ds mon coin, et en plus, je n'ai pas tjs accés à l'ordi. A ses ado, si ce n'est pas l'un c'est l'autre. ET ds la journée, je n'alume pas souvent l'ordinateur, il faudrait que je communique plus la journée qd les bébés dorment, mais j'ai souvent du travail et j'en profite qd c'est la sieste.

	Bridget 67 répond	Posté le 05-03-2010 à 18:01
et les filles qui vivaient dans les grands froids comme moi. . . comme dirait Léa le froid fait brûler les calories. . . alors cette nuit toutes dehors en petite tenue!!! y'en a qui seront sans doute contents et nous chassés les kilos et demain matin triomphe sur Ginette!!!! Vivie et Maminie tant pis pour vous!!!

	maminie03 (03) répond	Posté le 05-03-2010 à 16:07
CATH 28 tu es trop gentille avec mimine c'est 48h de vélo dans le froid qu'elle devrait faire(ça brule les calories le froid comme dit LEA. il faut bien l'evacuer cette tablette de chocolat MIMINE si tu continue tu vas avoir un gros bidou. as tu fais suivre ton abonnememt chez JMC?. VIVIE Alain et moi nous ne sommes pas des saints,il est normal d'aider les autres quand ont est en forme. CHANCHAN,OPHELIE,ALIX,GOLFETTE et les hommes ça va le regime? BISOUS à vous

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