Je commence lundi 19 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	maminie03 (03) répond	Posté le 02-11-2009 à 22:03
LEA 21 bonsoir ne perd pas courage,tu va maigrir changer de louk,fait ton coup en douce sans en parler,tu va leurs faire voir a tout ces C de quoi tu es capable ,si tu as le blouse je serai la pour t'encourager bisous ma grande DANY ,

	maminie03 (03) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:43
CATH 28 bien sur que je vai rester sur le forum avec vous j'ai aussi besoin de vous, vu le temps et le froid qu'il fait ca va etre dur d'attendre le depart au MAROC bises a toi CATH et bonne nuit a toutes DANY

	cath (28) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:35
moi aussi je me presente à toute l'équipe du "lundi 19 octobre": je m'appelle catherine, j'ai 44 ans , 3 enfants(20 ans, 16 ans, 5ans) et je suis infirmière. suite au déces de mon papa, et en meme temps l'annonce du cancer de ma maman, il y a plus de 3 ans, j'ai pris environ 15 kilos. une dizaine se sont envoles tout seuls petit a petit, mais les cinq derniers persistent; c'est pour cà que je me suis inscrite au programme JMC sur les conseils d'une amie qu le suit depuis 6 mois; surtout les gars et les filles ,ne vous découragez jamais : meme si les kilos vont et viennent, lavie a quand meme ses bons cotes; gros bisous a tout le monde et bonneenuit

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:27
maminie03 bonsoir DANY. j'ai commencé le 31/08/09 et à la pesée du 31/10/09, soit deux mois jours pour jours, j'ai perdu 13 kilos. Il me semble que les derniers kilos que j'ai perdu, ont été moins pressés de partir que les premiers. Il va pourtant bien falloir qu'ils comprennent qu'ils ne sont pas tous seuls. Malgrés qu'ils soient là, intallés depuis longtemps, d'autres attendent leur tour. Ha,Ha,Ha. . .. Bonne soirée DANY. A bientôt. ANTOINE

	Palou (69) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:12
Je pense,et ça vaut ce que ça vaut, que celui ou celle qui ne craquera pas un jour ou l'autren'est pas humain(e)!!!!! Ou alors, il y a 1 secret et il faut nous le dire!!!!! Sur ce bonne nuit à tout le monde car demain 4h: boulot!

	kikool (68) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:11
bonsoir à tous Pour moi journée n'importe quoi. . . Il y a des jours comme cà. . . J'ai vu que certaines ce sont présentée alors moi c Caroline,32 ans, mariée 2 enfants (10ans et 5 ans) et je suis assistante maternelle. A vous. . .

	KANA (81) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:47
bonsoir, vous lire me rassure un peu. De mon côté : les 1.2 kg perdus la 1ère semaine avec uen belle perte centimétique se sont transformés en 1.3 kg en 2 semaines (certes avec qq écarts) alors ce we, en fêtes familiales, énervée, je me suis (trop) lâchée sur le vacherin, les choux à la crème de la pièce montée et la nougatine . . . même ma couronne n'a pas résistée. Une phrase d'un des membres du site m'a marquée "je ne comprends pas celles qui lâchent, quand on se fixe un objectif, il faut tenir jusqu'au bout sinon il ne sert à rien de commencer" et cette petite phrase forge ma détermination, pas tant sur le choux que je ne mangerai pas (je le mange) mais surtout sur le "je continue malgré le choux mangé" Résultat ? Avec le we je risque d'avoir repris le malheureux kg perdu, tant pis, je prends mon courage à 2 mains et tente uen semain à 900 cal au lieu de 1400 et croise les doigts. Une longue route et je me raccroche à la phrase de JM Cohen qui nous dit qu'il faut apprendre à être patient avec soi même. Bon courage à vous

	ninapanar (33) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:37
salus a vous tous cet vrais cet tres dur le regime moi aussi je voudrai perdre 10k depuis le 19 2k800 enfin cet mieux que rien bon courage a tous

	marilou56 (56) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:31
bonsoir regime sec aujourd'hui pour compenser les ecarts de ce wk .j'ai craque sur des gateaux et du chocolat .alors j'ai pris des subtituds de repas bonne nuit atoute et tous ret bon courage

	liline (77) répond	Posté le 02-11-2009 à 19:40
bonsoir, comme vous un peu déçu rien perdu cette semaine - mais en réfléchissant bien ça doit être normal des hauts, des bas c'est pour ça qu'il faut que l'on se soutienne. Merci pour les petits mots sympas du forum.

2691 - 2700 de 4056

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 406
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !