Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	sangha (26) répond	Posté le 23-10-2009 à 07:14
salut à tous. . .j'ai 15kg à perdre et ne pas reprendre. . .j'attends beaucoup des expériences de vous toutes pour savoir si les résultats sont là. Je veux y croire et ferai ce qui est demandé mais ce sera-t-il suffisant? Je veux perdre très vite dès le début pour avoir une motivation extreme ..je sais qu'il y a des " formules express "pour perdre très rapidement en quelques jours donc j'attends avec impatience lundi !!bon courage à toutes

	BIBI (21) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:24
je suis d'accord, 8 kg, ce serait très bien car je n'ai pas encore réussi à en perdre 3. J'aimerais pouvoir aller dans un magasin de m'acheter tous les vêtements qui me font plaisir en sachant que tout m'ira parfaitement. On se tient au courant.

	isa04 (04) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:15
salut tout le monde et surtout lolo la voisine quel àge à tu , moi j'ai 41 ans un mari et un enfant de 10 ans et demi et on est toutes dans le meme bateau, mais je me dis que si on perd toutes en moyenne un kg par semaine on aura 8 kg de moins à la noel et se sera bien par rapport à maitenant. . .

	lololavoisine (85) répond	Posté le 22-10-2009 à 22:07
coucou!! pour Isa04 et pour toutes les personnes qui commencent lundi!! wwoouha ça approche! courage jsuis sûr que ça va bien se passer!! en plus quand je lis les témoignages je me dis que ça va etre super, peut etre difficile certe, mais super! le site est là pour nous aider. . .et si ya besoin de parler je pense que c'est ici le meilleur endroit c clair! mais d'abord profitons du week end.. bisous a tout le monde

	BIBI (21) répond	Posté le 22-10-2009 à 21:50
Miloune et Pounky, vous voulez perdre combien ?

	BIBI (21) répond	Posté le 22-10-2009 à 21:48
A Vero (79). Par quoi vas-tu commencer ? Et toi Dany, que décides-tu de faire d'ici lundi prochain ?

	miloune27 (27) répond	Posté le 22-10-2009 à 20:18
EN 1 MOIS TA PERDU 6KG C TRO BIEN

	POUNKY (08) répond	Posté le 22-10-2009 à 20:14
bonsoir à tous/tes! je suis une "vieille" car j'ai démarré le 14/09/09 et pour moi -6kg!!!!!!!!!!! tout ça pour vous dire que oui ça marche et oui il faut y croire!!! je ne manifeste pas trop sur mon forum car je n'aime pas les discussions perso mais si voua avez besoin de parler régime ça me va! et puis c'est pour ça qu'on est là!!! courage a tous/tes

	opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond	Posté le 22-10-2009 à 19:41
A Véro 79, Tu peux sucrer ton yaourt avec du canderel ou un produit équivalent. Et puis il y a les yaourts aux fruits 0%! je trouve ces produits chez leclerc ou même Aldi. courage

	ojen78 (bruxelles, 10) répond	Posté le 22-10-2009 à 18:43
vivement 30 kg de moins!!!!!

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