Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	espoire (33) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:40
bonjours à toutes, 2ém sem.pour m'encourager je pense à vous toutes qui se battent tout comme moi pour ces kg.entre le boulot et les enfants je n'arrive pas à venir à l'odi tous les jours, alors je peux souvent être en décaler. ce qui est super dans ce régime c'est la variétée des menus et recettes;même si je n'aime pas tout, j'ai toujours envi de découvrir la suite c'est super motivant.et la pizza rapide à faire et un délice.trés bonne journée à toutes biz. . .

	monette30 (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:15
pour nini46 bonjour nini,je suis monettedu 30 ,il m'a fallu du temps pour trouver comment fonctionne ce forum,c vrai qu'il faut aller plusieurs pages en arrière, moi j'ai 20 kg à perdre et comme toi je fais partie des obèses,je suis une mamie de 60 ans, mais sans aucunes prétentions personne ne crois mon âge,on me dis que je fais beaucoup + jeune,il faut dire que je suis une bonne vivante,et trés jeune de caractère,obligée de se mettre à la page avec des petits enfants adultes,j'ai 20kg à perdre et suis motivée pour y arriver,alors faisons le chemin ensemble,je te dis bon courage ,on y arrivera,bisous, monette

	monette30 (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:06
pour nanard 74 salut nanard ,je suis monette30,enfin j'ai compris un peu mieux comment fonctionne ce forum,je suis ravi de ta réponse et t'en remercie, moi aussi je suis retraitée,20kg à perdre depuis ma ménopause,faut dire,que je ne faisais pas trop attention,car j'aime beaucoup inviter et bien sûr aussi bien manger , mais là je suis motivée pour perdre tout ces kg,je te dis à + sur ce forum,bisous et courage pour toi aussi monette

	cricri(13) (Saint Mitre les remparts, 13) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:04
Après une semaine j'ai perdu 1 kg sans efforts particuliers si ce n' est le dosage du pain. Par contre les 10g de beurre le matin m'ecoeurent, j'ai opté pour les céréales avec le fromage blanc. Je continue le sport que je n'avais jamais arrété malgré la prise de poids! Le moral est bon mais ce qui me manque le plus c'est le chocolat noir mais je viens de m'apercevoir que je peux en manger en quantité réduite en compensant.

	monette30 (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:00
pour isiscarla, bonjour,ravie de faire un bout de chemin ensemble,je suis du 2 novembre et j'ai perdu 2,5kg,j'ai 20kg à perdre,à bientôt sur ce forum monette30

	NANARD 74 (74) répond	Posté le 10-11-2009 à 10:48
Pour Monette 30. Moi aussi je suis du 2 Novembre et comme nini je veux bien t'aider mais pose tes question sur le forum du 2 Novembre et répond nous si tu as compris. Je suis en retraite et je viens plusieurs fois par jour sur ce forum et nous pourrons t'aider. Comme beaucoup j'ai bien des kilos à perdre. A + Nanard 74

	nini (46) répond	Posté le 10-11-2009 à 10:29
monette moi aussi je suis du 2 nov comme je t ai repondu j ai trouve ta question a 5 ou 6 pages en arriere mais pas de reponse!!alors si tu veux on peut se soutenir j ai 31 ans et deux enfants j ai 30 kg a perdre j ai commencer le 2 et j ai perdu 2kg 200 ca marche bien mpoi je fais aussi parti du forum obese nous ne sommes pas 10 a discuter sur celui ci donc c plus sympa mais je viens la quand meme 2 fois pasr jour je trouve que tu as bien perdu combien dois tu perdre de kilos? tu vas voir on va y arriver c sur il faut tenir bon a + en attendant de tes nouvelle nini46

	monette30 (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 10:23
salut tout le monde, monette30350 je cherche désespérément une personne qui voudrait m'envoyer un petit coucou personnel,car je n'ai eu aucune réponse à toutes mes questions ,je suis triste et me sent délaissée,alors qui veut faire un petit geste amical et d'encouragement?auprés de moi?je suis du groupe (2 novembre)j'ai perdu 2,5kg.A bientôt j'espère,et bon courage à tous.

	nini (46) répond	Posté le 10-11-2009 à 10:22
coucou les filles comment allez vous aujourd hui moi ca va mieux ma gorge est encore capricieuse mais bon je viens vous voir le temps de boire mon the tout va bien monette30 que ne comprends tu pas je vais essayer de te repondre il faut que tu recherches tes questions en bas de la pages il faut retourner en arriere et chercher si tu as besoin d aide fait le savoir nini46

	monette30 (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 10:09
bonjour, je ne comprends pas ,personne ne me répond ,et je n'arrive pas à retrouver mes questions,quelqu'un peut m'expliquer comment ce forum fonctionne? merci d'avance pour celle ou celui qui aura la patience de m'expliquer. monette30350

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