Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Clementine (78) répond	Posté le 27-10-2009 à 20:11
Bonjour! Je commence lundi aussi, j'aimerais perdre environ 8 kg, que j'ai pris depuis que j'ai rencontré mon chéri. . . ah les bons petits plats! C'est la 1ère fois que je tente un régime, j'espère arriver à me motiver et me discipliner! à bientôt!

	soph21 (21) répond	Posté le 27-10-2009 à 19:26
Quand je vois tous ces grands objectifs qu'on se donne je me dis pourvu que ça marche car on attend toute beaucoup !!!

	carole (bujaleuf, 87) répond	Posté le 27-10-2009 à 19:16
bonjour, moi c 'est carole je commence lundi 2 novembre aussi et j espere beaucoup de ce programme

	CB (88) répond	Posté le 27-10-2009 à 18:52
Hello notamment Cendrine pas très loin de chez moi. Je suis plutôt très sportif mais les kilos s'engrennent depuis quelques années et je crois que j'ai besoin d'être un peu discipliné pour arriver à stopper l'hémorragie. Objectif 15 à 20 kg. J'ai surtout besoin d'apprendre à cuisiner et à prendre le temps de le faire. Alors finis les restaurants pour quelques temps et bonjour les casseroles !!

	bernadette (37) répond	Posté le 27-10-2009 à 18:30
Bonjour a toutes et tous bonjour a feistl61 Je voie que nous sommes du même département (37) moi j'ai commencé le 5/10 et je vous rassure toutes ,que tout se passe très bien bon courage pour lundi

	soph21 (21) répond	Posté le 27-10-2009 à 17:17
Bonjour a toutes ça y est je me lance, hate d'en finir avec ces kilos en trop. . ..mon objectif moins 17 kilos, ça pas la premiere fois que je me lance dans un régime, espérons que ce soit la derniere. . ..Bon courage a toutes

	VA34 (34) répond	Posté le 27-10-2009 à 17:03
bonjour à toutes et à tous je commence également lundi et j'ai 12-13kg à perdre. et oui j'ai arrété de fumer il y a 2 mois. donc çà + les quelques kg d'avant. . . bon courage à tous

	tine (01) répond	Posté le 27-10-2009 à 15:57
BONJOUR LES FILLES Mimiflo, moi je suis aussi du 01 et toi de quel endroit si tu veux on peux communiquer. demain je travail donc a jeudi

	geny85 (Montaigu, 85) répond	Posté le 27-10-2009 à 15:57
Bonjour, je commence également Lundi 2, j'ai un peu plus de 20 kilos à perdre suite à une grossesse et au faite d'avoir rencontré mon mari. J'ai déjà fait un régime avant ma grossesse avec le livre du docteur cohen, ça a super bien marché et je n'avais rien repris. Mais là, j'appréhende un peu car les produits bios se n'est pas du tout mon truc et la première fois, j'ai eu beaucoup de mal à force de manger principalement de la viande et les oeufs. J'espère trouver là, un régime plus varié par rapport à ce que j'aime.

	JulieLaly (Rouen, 76) répond	Posté le 27-10-2009 à 15:31
Je commence lundi aussi, objectif moins 8kg.

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