Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 18-11-2010 à 18:03
Salut tout le monde , depuis ce matin je suis au tel avec les gars du boulot,il y a des problemes et et tant que delegue ,ils m'ont appele et finalement reunion demain matin a 8h30 avec tout le monde .Je n'aime pas ce genre de situation mais on va essayer de mettre tout le monde d'accord.Bon je vous raconterai tout ça demain aller bisous et a plus

	Bébelle (10) répond	Posté le 18-11-2010 à 11:15
LOTUS tu vas dans mon profil. Après modifier les infos à droite en petit. Ca te marque ton gif de référence. Tu cliques la dessus puis tu vas choisir une photo dans ton fichier photo et tu valide, BZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	lotus (85) répond	Posté le 18-11-2010 à 10:14
Je desire mettre une photo de moi sur mon profil et je ne trouve plus ou mettre l'image SVP de l'aide

	lotus (85) répond	Posté le 18-11-2010 à 10:12
Bebelle escuse moi,je ne sais ou j'avais la tête mais je me suis imaginée que c'etait le mardi .J'avais lu ce message ,en plus ta photo est magnifique ainsi que les fleurs de ce matin

	Bébelle (10) répond	Posté le 18-11-2010 à 09:33
COUCOU LES FILLES LOTUS j'ai passé hier à 8h41 tu n'as pas vu. mais après je n'ai pu le faire. Courses pour dimanche, je prends de l'avance vu que j'ai les filles depuis vendredi soir. note vu que l'on est 14 je fais une choucroute. C'est le plus simple c'est bon en grandes quantités et ça cuit tout seul.Je me répète je l'avais déjà écrit GIGI ROSE as-tu pu voir ce qu'il se passait avec ton abonnement. Il faut les secouer des fois. LOTUS les frais tagada, que c'est bon. Je vous passe la recette de Pierre Hermé sur les macarons d'ici la fin de la semaine. Gigi Rose j'ai ton mail. YVETTE J'espère que tout va bien. CRICRI INI PATOU COUCOU ET GUS toujours dans ta cuisine. Bon j'y vais parce que j'ai encore du boulot. Bonne journée et à ce soir Bisous

	lotus (85) répond	Posté le 18-11-2010 à 09:23
Bonjour à tous Bebelle qu'est ce qui se passe ,nous ne t'avons pas lu hier ,en vadrouille? ET oui GIGI ,ce sont les derniers kgs à perdre le plus difficile mais nous sommes tjrs présent ,cela veut dire que nous sommes toutes téméraires et que nous les combattons ensemble ses maudits kgs,sans l'aide de ce forum je ne sais ,si je persisterais encore Nous sommes peu mais notre motivation reste grâce à vous les amis Merci Voilà pourquoi Ini et Cricri doivent rester avec nous Yvette ,sportive comme tu es ,et championne de plus .Bravo tu vas y arrivé mais soigne ton épaule avant Patou tu nous abandonnes? Je vous offre le pt dejeuner et vous souhaite bonne journée,sous la pluie en Vendée

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:49
coucou à tous Finalement on en est toutes à peu près au même point : 4 à 5 encore à perdre ! et oui ! ce sont les plus durs :P :P Il faut continuer à y croire !! bonne fin de soirée, à demain :-* :-* :-*

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 17-11-2010 à 19:40
Lotus super ton chat mais pour moi les pompes en ce momment c'est pas la peine d'y compter, mais bon tout va bien je vais aller a la piscine faire un peu de barbotage et peu etre 50m brasse mais doucement avec mon epaule.bon voilà je vous fais plei de bisous et a demain .

	lotus (85) répond	Posté le 17-11-2010 à 13:48
Bonjour à tous Non,non!Bebelle je ne suis pas la plus serieuse ,"je ne vous dis pas tout"je craque et oui, moi aussi ,j'ai mes faiblesses et je suis très gourmande ex: ce matin c'était la 1ere fois depuis 1an ,je me suis acheté un paquet de tagada ,j'adooorrrre ,en faisant mes courses A mon retour j'ai dû en grignoter une 10 ,j'ai trouvé cela ecoeurant à la fin mais il y a un an le paquet y serai passé sans problème .J'en conclue que JMC FAIT SON TRAVAIL Il me reste encore 4à5 kgs à perdre mais. . .ils me semble plus difficile à éliminer Aller un peu d'exercices pour eliminer

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 17-11-2010 à 10:22
Bonjour à tous Je ne sais pas trop encore le temps qu'il va faire aujourd'hui ? ? ? j'ai l'impression que le soleil a l'air de vouloir nous faire un petit coucou - enfin j'espère. . .. Cet après-midi, si le beau temps persiste, nous irons dans les environs pour que le petit fasse du vélo, peut-être sur les chemins du parc du château ou alors dans la forêt de Compiègne qui est excessivement bien balisée, quoique les chemins risquent d'être boueux :P Bebelle, on compte sur toi pour avoir la bonne recette des macarons ! tu as mon mail je pense. . . Yvette, je crois qu'on est toutes pareilles : un an de régime c'est long et de temps en temps on fait un break :P alors c'est difficile de s'y remettre sérieusement,il faut se CROCHER :-q :-q Lotus, finalement c'est toi la plus sérieuse :-q :-q un petit extra le week end et tu t'y remets sérieusement, chapeau ! Je n'ai toujours pas de réponse à ma demande de prolongation d'abonnement, je pense que je vais reprendre au début : j'ai encore environ 4 kg qui m'énervent X( Bonne journée, à ce soir :-* :-* :-*

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