Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 28-06-2010 à 11:36
COUCOU LES FILLES ET GUS NOUVELLE SEMAINE, nouvelle motivation on a assez fait de bêtises GIGI ROSE et moi, nous allons rectifier le tir n'est-ce pas ? ? ?? ? ?? ? ??? AU FAIT TA MIGRAINE EST ce que cela va mieux. Qu'on arrive pas à trouver quelque chose qui soulage définitivement. Prends soin de toi Gigi Rose. Pour Yvette la journée a commencé il y a fort longtemps. C'est fou ce qu'elle est brave. Prenons exemple sur elle. J'ai donc décidé de me crocher, d'y arriver, j'ai bientôt un mariage et je dois aller m'acheter une robe. Donc je sais ce qu'il me reste à faire. Le temps est superbe chez nous et mon mari et moi sommes allés faire 50 minutes de marche ce matin. Eh oui on se prend en main. Comme tu dis Gigi Rose peut être que RAB va bientôt revenir à moins qu'il ne nous oublie,car il devrait être au bout de son périple. Depuis le temps. BIGMAMA contente de retrouver le chaud Bisous les filles et GUS bonne journée et à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 28-06-2010 à 09:43
Bonjour les filles et Gus Et alors ? pas encore levés ? ? ? à part Yvette évidemment levée à 3 h, la pauvre ! quel courage :-q :-q :-q mais les autres, que faites-vous :-O :-O Il fait bon ce matin, enfin pour le moment ! le ciel est gris, il y a de l'air, eut-être pas le temps idéal, mais on respire :D :D :D je vais en profiter pour arranger le jardin que j'ai énormément négligé ces derniers temps Bonne journée à tous une pensée pour RAB qui va bientôt nous revenir ? ? ? bisous, à + :-* :-* :-* :-* :-*

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-06-2010 à 21:55
Coucou les filles et le gars Journée épuisante de chaleur :P :P :P je ne suis pas partie à la première heure ce matin car la migraine s'est invitée, j'ai attendu que ça calme un peu et je suis allée faire la seconde partie 4 km, ensuite trop chaud = voiture balai !!! puis pique-nique sous la halle du village et retour à la maison après, j'ai laissé les vrais marcheurs poursuivre sous un soleil de plomb B-) B-) J'ai fait un gros effort : je ne suis pas allée à l'arrivée où était servis apéritif et petits fours, faut pas pousser tout de même !!! Demain, comme Bebelle, à fond JMC, j'en ai grand besoin si je veux encore rentrer dans mon 36/38 X( X( Bon courage Yvette pour ton déplacement de demain, se lever à 3 h, chapeau :-q :-q :-q Je vous laisse, la migraine revient, je vais faire un tour sur les autres forums et direction le lit bisouys, à demain :-* :-* :-*

	bebelle (10) répond	Posté le 27-06-2010 à 21:32
YVETTE comment fais tu pour tenir le coup avec tes horaires. Demain levée à 3h00, ben mazette quel courage Alors bonne route pour demain. Les filles demain c'est le plan catastrophe qui est à l'ordre du jour. Je me remets au régime JMCà fond les manivelles car j'ai vraiment trop abusé. En tout cas il y a une chose qui est certaine, c'est que lorsque l'on fait des bêtises, on les paie directe. Pas de cadeau et surtout on se sent moins bien dans son corps. Ballonnée des maux d'estomac car il refuse de recevoir de la mal bouffe. X( X( X( X( X( X( X( Donc à demain bonne nuit. et Gros bisous GIGI ROSE Alors ça c'est bien passé ? ? ?? ? ?? :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 27-06-2010 à 18:42
Au fait Tournesol merci pour cette belle image c'est tres sympa.bye bye

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 27-06-2010 à 18:41
Re coucou le forum est bien calme il est vrai qu'on est dimanche et qu'il fait beau , mais bon.Demain je ne vous donnerai des nouvelles qu'en soiree car je pars a st etienne pour la reunion de CE,je me leve a 3h et je pars a 3h30 ça va il fait beau donc le matin c'est cool mais le retour s'annonce tres chaud.Bon on ne va pas se plaindre .Aller bisous et a demain

	bebelle (10) répond	Posté le 27-06-2010 à 09:36
COUCOU les filles et Gus, Ben dis donc à part TOURNESOL ET YVETTE qui se sont levées à l'aube et qui ont déjà fait leur activité sportive, ben il n'y a pas grand monde. Bravo les filles. Je ne peux hélas pas en dire autant. Je suis une larve ce matin. Merci Tournesol pour ta recette de mayonnaise diététique.Je vais essayer Ca tout soudain, GIGI ROSE a chaussé ses souliers de marche et commencé sa marche, mais oui Gigi ça va aller, et si tu n'arrives pas au bout (Ca fait quand même un grand parcours) prends la voiture balai et profites de la nature. NOTRE YVETTE toujours la forme. Tu es géniale. Pour moi les filles aujourd'hui on fait l'anni de Annick 29 ans Sarah 27 et Eva 13. mes 3 petites filles. Et re-fiesta vivement lundi que on se calme. la nourriture me sort un peu par les oreilles. Oui je sais je pourrai être un peu raisonnable, mais la convivialité c'est ça et Ca donne envie de manger. Alors je vous souhaite une bonne journée merci les filles d'avoir animé ce début de matinée et Tournesol quel bonheur de te lire. Merci pour ton amitié Bon dimanche et à ce soir. PLEIN DE BISOUS :-* :-* :-* :-*

	Tournesol 68 répond	Posté le 27-06-2010 à 08:37
Bonjour. . .. ;) la promenade matinale ça fait du bien :-q puis il fait encore frais. . .. Bon dimanche à tout le monde !!! :-* :-*

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 27-06-2010 à 08:24
Salut tout le monde alors on flemmarde,je suis deja revenue de la ballade avec le chien et je vais ayyaquer le menage. aller bisous a+

	Tournesol 68 répond	Posté le 26-06-2010 à 22:57
;) BONNE NUIT TOUT LE MONDE. . .. :-*

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