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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 19-06-2010 à 23:01 | ||
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Coucou les filles et Gus
Je suis en pleine cuisine, plutôt pâtisserie : j'ai fait cuire mes cannelés avec ma recette habituelle mais comme il me reste toujours 3 blancs d'oeuf, j'ai fait des financiers mais DE REGIME !!! avec du canderel et de la margarine allégée(à la place du beurre allégé qui ne fond pas bien je trouve). J'ai pris la recette sur un bouquin que j'ai trouvé cette semaine "desserts tout légers" éditions "marabout chef" recommandé par canderel - toutes les recettes sont faites avec. Je ne dirai rien, je verrai si les copains les trouvent bons. La couture, ou du moins ce que je pense emporter, est terminée. Demain repassage et valise ! En plus je vais essayer de me soigner, je me paie une belle rhinopharyngite, ça a démarré ce matin et monté en puissance en début d'après-midi, je me sens KO, mal à une oreille, à la gorge et le nez archi-bouché, le pied quoi !!! j'espère que d'ici lundi ça ira mieux bon je fais tout pour Bonne fin de soirée, à demain - bisous :-* :-* :-* |
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bebelle (10) répond | Posté le 19-06-2010 à 17:48 | ||
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Coucou les filles et GUS,
Voici le menu pour demain : Entrée petite salade avec lardons et pignons pas pour moi Osso Bucco à la milanaise pas pour moi Fromages pas pour moi Zuppa inglese pas pour moi et pourtant cela à l'air d'être bon Pour moi Raïta de concombres en entrée Grosses crevettes aux safran Légumes et un chouia de rizotto quand même il ne faut pas pousser trop loin. Pas d'apéro snifffffff de l'eau de l'eau et encore de l'eau et ça rouille zut rave mince Bon week-end les copines et Gus bisous moi :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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bebelle (10) répond | Posté le 19-06-2010 à 16:31 | ||
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LOTUS TOUT BON WEEK-END ET A LUNDI :-* :-* :-* :-*
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lotus (85) répond | Posté le 19-06-2010 à 16:02 | ||
Avant de partir BY BY ET A LUNDI bon :-* :-* weekend a tous :-* :-*
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 19-06-2010 à 13:41 | ||
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Salut a tout le monde ce matin c'etait boulot et cet aprem c'est relache.La semaine prochaine, formation syndicale,j'espere que ce sera interessant,je vais m'ennuyer de mes collegues, mais ça va me reposer je vais me lever a 7h donc pas besoin de reveil.je ne me peserai que demain car ce matin le reveil a sonner et donc pas le temp de me peser et de prendre les mesures mais je suis en bonne voie verdict demain je vous tiens au courant.Aller bon week end et gros bisous.
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bebelle (10) répond | Posté le 19-06-2010 à 10:25 | ||
LES VUVUZELA DE LA COUPE DU MONDE
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bebelle (10) répond | Posté le 19-06-2010 à 10:09 | ||
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Coucou les filles et GUS,
MAICO merci pour ton message cela fait du bien de te voir sur notre forum. Je crois que cela nous aide et les absentes me manquent c'est vrai. Ne vous inquiétez pas les filles je ne vais pas me laissez aller. Je sais ce qu'il faut faire mais parfois il faut faire sauter le bouchon, car quand il y a trop. Il y a trop. Mais c'est bon. Demain les enfants viennent manger à la maison on sera 10, les deux grandes ne seront pas là mais chez leur maman.Sarah est en plein masters pour son titre de juriste à confirmer. Lotus tu as raison, je suis comme ça tout va bien et derrière c'est les chutes du niagara. BON les filles ce n'est pas tout ça. Je me suis repesée ce matin MOINS 500 gr. par rapport à jeudi. ON ne devrait jamais se peser en rentrant de visite qu'on se le dise. Donc on ne se laisse pas aller. Les folies seront plus tard. Le 24 juillet j'ai un mariage et il faut absolument que je soit en dessous de 70 kg. GIGI ROSE tu continues à faire la fête et tu as bien raison. LOTUS pour Sabine c'est juste ce que tu dis. Je vais vous passer une photo trouvée dans un journal pour les vuvuzela. . ... Bonne journée à vous toutes et à notre Gus plein de bisous et ne laissons pas notre forum mourir. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 19-06-2010 à 09:40 | ||
Bonjour les filles et bonjour Gus
Heureuse de te lire Maico, reviens de temps en tempos, ça nous fait plaisir et ne t'inquiète pas pour la "non-descente" je suis comme toi. . . en ce moment la motivation est déficiente et sorties sans arrêt, comment voulez-vous que j'y arrive ? Je repars faire les quelques dernières courses qui me manquent : les grillades que je ne pouvais pas acheter trop tôt Bon courage à tous une pensée pour RAB et celles qui nous ont abandonnés - où en sont-elles ? ? ? Coucou Bebelle, où es-tu ? :(( :(( :(( bisous :-* :-* :-* |
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maico (69) répond | Posté le 19-06-2010 à 09:05 | ||
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un petit coucou ce matin je ne me suis même pas pesée car la balance pour moi ne bouge plus elle sait pourquoi et moi aussi alors je vois que tout le monde est un peu comme moi sauf gus evidemment il faut vraiment être motivé.mais je suis contente déjà d'avoir perdu 7kgs et je suis sur que je vais recommencer ."avoir le petit déclic" qui va me booster.temps toujours incertain dommage car demain on a barbecue,enfin on verra bien.je vois que sur le forum les troupes ont désertées dommage comme moi. biz à tous les fidèles sans oublier GUS et toutes les absentes une grosse pensée pour RAB qui doit certainement bientôt nous revenir!!!!!! j'essayes de revenir plus souvent .
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lotus (85) répond | Posté le 19-06-2010 à 08:40 | ||
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je suis très bavarde ce matin mais vous me verrez pas du weekend ,je vous dis à lundi ,invitation avec repas ce ne sera pas encore ce wk que je vais perdre.
BON WEEKEND ET A SE REVOIR LUNDI SOIR |
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