Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gus (70) répond	Posté le 27-04-2010 à 06:14
bonjour les filles une pensée pour RAB et une bonne continuation. comme promis je me suis repris en main je verrai samedi madame balance. la je suis pret pour aller bosser, mais comme un peu en avance j'ai le temps de vous souhaiter une bonne journée :D bizes

	lotus (85) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:52
LE MESSAGE POUR RAB se met en place CONTINUER SI VOUS VOULEZ ,la premiere demain le colle et le copie maintenant je vais me reposer

	lotus (85) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:41
Ecrivez ici vos commentaires. . .Messages pour RAB de Lotus ,la route est longue ,les rencontres doivent se rajouter ,sème la joie comme tu as su le faire sur ce forum et reviens nous vite bizzz de Gigi Rose : Ola RAB, que tal muchacho ? 1 km à pied, ça use, ça use. . . les souliers mais tant de kms à pied, ça use. . . la santé mais quand la motivation est là, on abattrait des montagnes, alors "anda compañero y hasta la vista" Si tu nous lis, c'est que tu as fait une pause, fatigué ? Allez, souffle un grand coup et c'est reparti : 1 km à pied. . . muchos besos de Gigi de Bebelle :Hello RAB,Il ne se passe pas un jour sans une pensée pour toi. On se pose plein de questions. Ou tu es, comment cela se passe malgré tout on s'inquiète pour toi. Mais quelle belle expérience et que de souvenirs tu auras à nous raconter à ton retour. Bonne route. Bises Bébelle de Smarties ,Bonjour

	bigmama (80) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:32
hello les ami(e)s du forum! je lis le forum parfois avec retard; je dois dire que les ski m'a littéralement épuisée; hé oui quand on n'a plus 20 ni 30 ni 40 ans on fatigue plus! mais je laisse mes skis de côté depuis hier; j'espère avoir brûlé quelques centaines de calories au moins pour compenser mes menus écarts;le temps se réchauffe un peu trop donc ça fond; hé JOE tu ne vas pas recommencer le yoyo quand même!!! d'abord IL NE FAUT PAS SE PESER SANS ARRET, BEBELLE a raison sur ce point encore; et puis tu dois utilisser les outils du programme, suivre les sessions quotidiennes et visionner les vidéos, c'est un peu notre messe du matin ou du soir si on n'a pas le temps le matin, faire les bilans hebdo, consulter les bonus et tout et tout; déjà pendant ce temps on ne mange pas, et puis on s'imprègne des bons réflexes;allez il n'est pas trop tard pour te ressaisir; A bientôt

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 26-04-2010 à 20:22
Salut tout le monde,je vois que tout le monde est en forme.Pour les anti inflammatoires, j'en prend 2 tous les jours cela explique peut etre le fait que je stagne, mais bon ,on ne se relache pas et on y croit.Une pensee pour RAB.Aller gros bisous a tous et a bientot.

	bebelle (10) répond	Posté le 26-04-2010 à 19:30
MESSAGE DE SMARTIES POUR RAB bonjour à tous si vous envoyez un ail à RAB passez lui le bonjour de ma part ses poèmes nous manquent beaucoup quand aux autres j'admire votre persévérance et votre courage pour y arriver bonne journée LOTUS JE TE LAISSE FAIRE LE COPIER COLLET DE CE MESSAGE ET DU MIEN MERCI ET BISOUS

	bebelle (10) répond	Posté le 26-04-2010 à 17:36
Hello RAB, Il ne se passe pas un jour sans une pensée pour toi. On se pose plein de questions. Ou tu es, comment cela se passe malgré tout on s'inquiète pour toi. Mais quelle belle expérience et que de souvenirs tu auras à nous raconter à ton retour. Bonne route. Bises Bébelle

	lotus (85) répond	Posté le 26-04-2010 à 17:23
Gigi j'ai fais un copier coller avec ton texte pour RAB MAIS LE PROBLEME ?LES ICONES DISPARAISSENT ;C'EST DOMMAGE

	lotus (85) répond	Posté le 26-04-2010 à 17:21
Messages pour RAB de Lotus ,la route est longue :P ,les rencontres doivent se rajouter :-q ,sème la joie comme tu as su le faire sur ce forum et reviens nous vite bizzz :- :-* *de Gigi Rose : Ola RAB, que tal muchacho ? 1 km à pied, ça use, ça use. . . les souliers mais tant de kms à pied, ça use. . . la santé mais quand la motivation est là, on abattrait des montagnes, alors "anda compañero y hasta la vista" Si tu nous lis, c'est que tu as fait une pause, fatigué ? Allez, souffle un grand coup et c'est reparti : 1 km à pied. . . muchos besos de Gigi

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 26-04-2010 à 16:31
re-coucou les filles si vous voulez envoyer un message à RAB, voici le mien, j'ai repris ce que j'avais mis précédemment, j'en ai rajouté mais on peut peaufiner Ola RAB, que tal muchacho ? 1 km à pied, ça use, ça use. . . les souliers mais tant de kms à pied, ça use. . . la santé mais quand la motivation est là, on abattrait des montagnes, alors "anda compañero y hasta la vista" Si tu nous lis, c'est que tu as fait une pause, fatigué ? :P :P Allez, souffle un grand coup et c'est reparti : 1 km à pied. . . muchos besos de Gigi :-* :-* :-* Je reviendrai pus tard pour voir où on en est bisous

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