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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ini (12) répond | Posté le 20-03-2010 à 13:47 | ||
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lol lotus les maths comme ça un vrai plaisir.
rhoooo chocolat chaud cola choc hola! show cow là! ben quoi? je m'amuse^^ mais pour l'instant j'y touche pas ^^(pourtant c'est mon pêcher mignon et comme disait Dali. . .."J"ADOOORRE LE CHOCOLAT. . ." |
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lotus (85) répond | Posté le 20-03-2010 à 13:10 | ||
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Petit exercise de maths pour le weekend,il faut s'entraîner pour garder la mémoire le plus longtemps possible
Comment calculer ton âge en chocolat Essayer ,ça marche a tous les coups ,ne tricher pas surtout Coisit le nombre de fois que tu voudrais manger du cholat /semaine (entre 1 et 10 ) Multiplie se nombre par 2 Ajoute 5 Multiplie par 50 Si tu as fête ton anniversaire cette année ,ajoute 1760 sinon ajoute 1759 Soustrait les 4 chiffres de l'anée de ta naissance = 3 chiffres -le 1er est le nombre de fois que tu peux manger du chocolat -les 2 autres ,ton age Je vous accorde la calculatrice uniquement si vous êtes vraiment perdu dans les chiffres Avais-je raison ?A vos méninges ? et à mardi ,je serai absente ,encore un repas d'amis .c'est très bon pour le moral mais la balance ne va pas être contente ,il faudra que je rattrape (TU ES BIEN D'ACCORD SMARTIES ?PENSE à LAISSER DES CRUDITES DS TON FRIGO PRETs A GRIGNOTER )JE SUIS AVEC TOI PAR LA PENSEE ,COURAGE ,TU VAS Y ARRIVER |
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ini (12) répond | Posté le 20-03-2010 à 12:59 | ||
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coucou, c'est le printemps!!
bon "miss balance" me donne des bonnes nouvelles;tout va bien et on va faire comme les petites fleurs. . .prendre le temps pour s'épanouir au soleil ^^ aller aller! on va y arriver restons motivées ;doucement mais sûrement rien ne presse le tout est de ne pas se résigner courage.. |
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lotus (85) répond | Posté le 20-03-2010 à 11:40 | ||
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betterave cuite
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lotus (85) répond | Posté le 20-03-2010 à 11:38 | ||
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Ce midi j'ai fait une entrée de betterave rouge .BEURK CE N'EST PAS MON FORT ET POURTANT INNOVATION :Mixer betterave rouge avec une sauce au yaourt bien relevée resultat mousse rose delicieuse essayer et vous m'en direz des nouvelles avec 1 baton de surimi pour la decoration servi ds petit ramequin blanc Joli à regarder et gouteux en bouche
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VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 20-03-2010 à 10:21 | ||
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coucou, c'est mauvais ce matin+500gr, et bien sur du coup pas trop le moral, il faut vraiment se remotivé, bon courage à tous, biz
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 20-03-2010 à 09:34 | ||
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Bonjour à tous
C'est le calme plat aujourd'hui, rien perdu, rien repris ! ça aurait pu être pire, je m'en contente, mais il va tout de même falloir que je me motive un peu plus sérieusement (en prévision de mon déplacement chez les enfants) Le printemps commence bien : PLUIE !!! mais il ne fait pas froid, c'est déjà çà ! Toujours de la couture à faire, et oui, il faut bien rétrécir les tenues plus légères. Celles qui sont un peu justes par contre vont m'obliger à me contrôler ! Un coucou à Bébelle qui a dû bien en profiter mais qui doit être sur le retour. Bisous à tous, à plus tard |
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smarties (67) répond | Posté le 20-03-2010 à 09:21 | ||
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bonjour
mauvaise balance j'ai repris un kilo mais à qui la faute moi naturellement je n'ai aucune volonté c'est dcramatique dès que ça ne va pas je bouffe bravo à celles et ceux qui y arrive et bon week-end à tous |
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lotus (85) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:37 | ||
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Bonjour à tous
Je suis de bonne humeur ce matin ,la balance a affiché -500g et les mesures aussi sont en baisse malgré une poire caramel mangée hier midi mais le soir j'ai fait très leger Gus bravo pour la perte de poids mais tu nous fais toujours saliver A VOUS LIRE JE ME DEMANDE SI ON EST SUR UN FORUM MINCEUR ?la cuisine et le chocolat revient souvent ,nous devons être tous en manque Pauvre RAB ! |
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RAB (St André d'Apchon, 42) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:29 | ||
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Ca y est le printemps est là, la première des 4 saisons de l'année. . .
Je vous souhaite une bonne journée. Une balance qui j'espère vous sera favorable. moi je me péserai en rentrant. Bisous à toutes et on se croche!!! une pensée pour Bebelle, ainsi que celles qui sont dans l'ombre. |
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