Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 10-03-2010 à 20:58
coucou à tous , merci les filles pour les recettes c'est sympa, je vais essayer. merci Roger Alain pour l'histoire,très tendre. Gigi Rose j'ai fait comme toi à 16heures j'ai pris un thé , quel froid de canard,!!!et j'ai meme offert un café aux charpentiers qui étaient frigorifiés, ils ont bien appréciés! allez à demain. biz

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 10-03-2010 à 20:58
Gus , sympa le menu, je me lèche les babines, en tout cas profite bien de cette journée, et plein de bonheur. biz

	gus (70) répond	Posté le 10-03-2010 à 20:53
bonsoir a vous tous. lotus le menu de la fete est en entrée jambon fumé avec salade de céléri + carottes.le plat principale est une jardinniere de légumes aves du veau. le dessert viennéta. fromage et café. apres c'est le bal j'usqua 4h00 du mate, apres rengement de la salle c'est a dire au dodo vers 7 h00. je vous souhaitent une bonne soirée a ++ biz

	bebelle (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 18:12
GIGI ROSE Le numéro de cuisine gourmande (prima) est celui de mars-avril 2010. Tu peux aller sur le site www.cuisinegourmande.fr tu trouveras la photo du numéro avril-mai 2010 no 115. mais hélas on ne peux pas le consulter. C'est pour te donner une idée. Car il y a plusieurs journaux sous le nom prima. Il coûte 3.90 Euros. Voilà j'espère t'avoir renseignée. . Bzzzzzzz encore gelées. C'est fou ce qu'il fait encore froid. Rien de tel qu'un thé pour se réchauffer. Bonne idée

	bebelle (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 18:09
GIGI ROSE Le numéro de cuisine gourmande (prima) est celui de mars-avril 2010. Tu peux aller sur le site www.cuisinegourmande.fr tu trouveras la photo du numéro avril-mai 2010 no 115. mais hélas on ne peux pas le consulter. C'est pour te donner une idée. Car il y a plusieurs journaux sous le nom prima. Il coûte 3.90 Euros. Voilà j'espère t'avoir renseignée. . Bzzzzzzz encore gelées. C'est fou ce qu'il fait encore froid. Rien de tel qu'un thé pour se réchauffer. Bonne idée

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 10-03-2010 à 17:39
Coucou Je viens de prendre un thé, histoire de me réchauffer ! Je vois le voisin dans le champ à côté qui doit être en train de planter je ne sais pas quoi, il n'a pas l'air d'avoir chaud : 2° à 16 h, pas lourd !!! Merci Lotus et Bébelle pour vos recettes, je vais essayer. Bébelle, je ne suis pas abonnée mais j'achète tous les mois Prima depuis sa sortie mais je ne me souviens pas de cette recette, c'est vrai que pour se souvenir de tout avec ma cervelle d'oiseau ! A plus tard

	ini (12) répond	Posté le 10-03-2010 à 16:01
coucou, tout va bien.. avec les beaux jours que si profilent les marcheurs de St Jacques sont de sortie. . .hihi une pensee pour toi RogerAlainbernard (donne quelques villes etapes si tu veux bien ..voir si tu passes à proximité) sinon moral très bon mais journees chargees et un peu de fatigue rien de grave juste ne pas oublier de prendre repas m^m si pas faim!! le comble^^

	bebelle (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 12:11
LOTUS Merci pour ta recette je vais essayer. J'aime bien les légumes préparés en tagliatelles. je trouve que cela change des carrés et autres façons de couper les légumes. Bisous. Cette fois j'arrête je vous promets. Mais je viens vous lire en fin d'après midi . Il faut que je redescende en ville.

	bebelle (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 11:51
Si toi aussi tu t'y mets à nous ficher les boules, ou va-t-on. Magnifique merci Rogeralain

	bebelle (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 11:46
Voilà. Alors comme nous on est au régime j'ai préparé la sauce à part avec les ingrédients mentionnés. Je n'ai rien mis. Premièrement parce qu'elle doit rester très fraîche d'allure et pour notre bien à toutes et tous. Pour moi, j'ai procédé de la façon suivante. J'ai récupéré un peu de jus des oranges, mais pas trop. J'ai monté mon assiette, et par-dessus j'ai ajouté sel poivre un peu de balsamic, mais attention pas trop pour ne pas gâcher les saveurs, un peu de jus d'orange et la cuiller d'huile d'olive dont on a droit. Et cette salade a fait l'unanimité de tous tant pour la présentation que pour les saveurs. Essayez et dites moi ce que vous en pensez. Bisous J'ai trouvé cette recette dans le journal cuisine gourmande Prima du mois de mars-avril. ( je suis abonnée à cette revue)

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