Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Gigi Rose (47) répond	Posté le 18-01-2010 à 10:34
et merci à tous de vous préoccuper de ma santé, oui je vais mieux mais tout de même avec des comprimés tous les jours, la migraine est là pratiquement en permanence, plus ou moins forte ; ne vous inquiétez j'y suis habituée et il y a plus grave. . .

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 18-01-2010 à 10:26
Bonjour à vous tous C'est plus facile de grossir que de maigrir pour nous, mais pensez que pour d'autres c'est mission impossible de grossir (ma mère est comme ça mais à 91 ans ce n'est pas grave bien que ça dure depuis plusieurs années) par contre elle m'eng. . . si je grossis et même si je ne mincis pas assez vite. . . la vie n'est vraiment pas simple, jamais contentes. . .mais il y a plus grave. . . Je pense que je suis dans la moyenne, environ 5 kgs depuis le 23/11, c'est vrai que les 8 ou 10 kgs perdus me font rêver, j'aimerais bien. . . Courage, il faut continuer à se motiver et on y arrivera A plus, bises

	bebelle (10) répond	Posté le 18-01-2010 à 09:47
Coucou les filles et les gars, Une nouvelle semaine, on se remotive, on continue notre chasse aux kilos et comme toujours on y croit ferme. Si vous avez un coup de mou, sortez voyez vos copines, allez au cinéma, marchez enfin faisons n'importe quoi pour nous redonner la pêche. Séwine mer ci de donner de tes nouvelles, mais croche toi. Tu vas y arriver.Coco merci pour tes nouvelles. Abby coucou écris un petit mot Smarties aussi. et comme dit Lotus on craque toutes et tous à un moment donné. C'est normal. Gigi Rose j'espère que tu vas mieux Patou ben alors on ne se pèse pas après un week-end de folies. Bisous à toi Moi aussi ce week-end je me suis un peu laissée aller mais de temps en temps cela fait du bien. Alors aucun regret Prenez soin de vous, on se bat tous ensemble, et on va y arriver. Excellente journée à toutes et à tous. Bises

	lotus (85) répond	Posté le 18-01-2010 à 08:55
Momocalimero et coco ,courage nous sommes la tout le monde craque mais demain sera un autre jour et mieux j'espère NOUS GAGNERONS FACE A NOTRE ENNEMI:LA BALANCE.elle baissera les bras

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 18-01-2010 à 08:55
salut a tous et toutes .dur, dur,la,la,la,la. . ..samedi perdu 500g lundi repris 1k5 il faut dire que c'est de ma faute invitation 2jours, et difficile de dire non .aucun regret.. aujourd'hui je recommence sérieusement pour ceux qui en perdu bravo et celle qui en moins perdu ou pas du tout ne vous décourager pas ..nous sommes tous là pour s'encourager bis et bonne journée

	lotus (85) répond	Posté le 18-01-2010 à 08:49
Bonjour a tous et à toutes je ne vois plus de Smarties sur le forum hello reviens nous voir . Abby,reviens aussi nous sommes la pour t'encourager Roger Alain ,nous aurionS pu faire la causette ,encore une fois Ce matin pour m'occuper l'esprit je faisais le tour de la France avec vos départements et en même temps révision des chefs lieus bonne journée

	lilou (33) répond	Posté le 18-01-2010 à 08:46
C'est bien Coco, bon courage, bonne semaine, tu vas y arriver! Et toi Sewine, tu verras, on est là pour toi,pour t'encourager, il n'y a pas de raison. Ce sera peut-etre un peu plus long, mais tu sais je n'ai perdu que 2 kg, mais accroche toi, on est avec toi. . .BISES a tous

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 18-01-2010 à 00:11
lotus il faut que le moral revienne, pour que tout ce qui est entrepris réussisse, -500g super, c'est déja du positif, aller courage, concernant ton boulot, je te soutien virtuellement, faut s'accrocher. Effectivement je dors très mal, 2h et 3 h du mat.tous les jours mais enfin, ça va. Aller sewine, faut se remotiver, et coco s'est reparti, bravo!!. Bonjour à toutes et tous.

	bigmama (80) répond	Posté le 17-01-2010 à 22:40
abby reviens!la semaine 8 je n'ai perdu que 200 gr, el la 7 j'en avais pris 200gr! tout ça avec un grand sérieux! mais comme la 6 j'en avais perdu 2,8 kg ça fat une moyenne correcte! c'est comme ça, le corps fait ce qu'il veut parfois; alors on continue avec optimisme; à bientôt sur le forum; bonne nuit à tout le monde;

	Séwine (21) répond	Posté le 17-01-2010 à 22:40
Bonsoir les courageux Je vous avais dit q je me remotivais pour lundi et je n'y suis pas arrivée: résultat +800gr; les boules Quand j' en vois qui annonce des -8kg depuis le début, je vous félicite. Quand à moi je coule. Il faut que je me ressaisisse mais je ne fai q reporter. Bises

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