Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 15-01-2010 à 21:11
salut à tout le monde, bon soulagement Gigi Rose,repose toi bien, reprend du courage, pour continuer , ça va finir par payer. demain, jour de balance, on y croit meme pour quelques grammes ça finira par faire des kilos, bon courage à tout le monde; à demain .biz

	bebelle (10) répond	Posté le 15-01-2010 à 11:20
Gigi Rose Je pense bien à toi. C'est l'horreur les migraines- Reposes-toi bien et garde le moral. On a toutes des baisses de moral quand cette coquine de balance ne baisse pas. Patience Bise

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 15-01-2010 à 10:59
Bonjour à toutes et tous Aujourd'hui pas trop le moral, encore la migraine ; hier je n'ai pas pu mettre le pied par terre tellement que c'était violent, je n'ai pratiquement rien mangé de la journée mais la balance ce matin n'était quand même pas contente ! c'est dur, que d'efforts pour pas grand chose ! Mais je tiens bon ; je pense que je ne vais pas manger grand chose non plus aujourd'hui, trop mal pour ça. . . J'espère que pour vous ça se passe mieux A plus tard, le moral va revenir Bises

	bebelle (10) répond	Posté le 15-01-2010 à 10:36
Momocalimero Ben alors une baisse de moral. Non on se croche. On se remotive et on regarde les résultats déjà obtenus. Ca arrive à tout le monde, poids qui stagne, baisse de motivation et de moral. Alors on recharge les batteries on donne de ses nouvelles au forum du 23.11 qui est là pour t'aider. Excellente journée et bon courage on va y arriver.

	momocalimero (LIMOURS, 91) répond	Posté le 15-01-2010 à 09:32
bonjour, Je n'arrive plus à maigrir !Trés dure de suivre un régime quand le moral flanche ! Moral en berne c'est du sucre en plus et moins de sport ! J'en ai un peu marre

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 15-01-2010 à 09:25
un coucou a toutes et tous ne craquer pas heureuse pour toi bebelle plus en se projette dans le temps et mieux sa vaut continue comme sa et tu perdra tout les kl que tu désir il ne faut pas se fixé de jour ou de mois précis .bisous a tous et bon courage ne perdons pas espoir on s'accroche et on y croie bonne journée a toutes et tous bisou

	bebelle (10) répond	Posté le 15-01-2010 à 09:05
Bonjour les filles et les gars, J-1 pour la balance. J'ai triché. Je me suis pesée ce matin- Perdu 1 kg. Très contente. Donc je suis à 3.8 kg du but fixé. Mais j'ai le temps rien ne presse. J'ai également perdu en cm. Donc on continue la chasse aux kilos. Qu'est ce que l'on va être belles et beau au printemps. C'est hyper motivant. Il y a des habits qui sont trop gros. Je suis ravie d'avoir été conservatrice. Je retrouve des tas d'habits qui me faisaient des clins d'oeil chaque fois que j'ouvrais l'armoire. C'est cool Séwine donne de tes nouvelles. dis nous si ton moral va mieux. Excellente journée à vous toutes et tous et à plus. Bises Patou bisous

	joe (nice, 06) répond	Posté le 14-01-2010 à 23:04
coucou bebelle ,abby ,patou,rogeralainbernard,et toutes celles que j'aurai oubliées,j'espère que vous allées bien ,et que vous tenez le cout,pour moi sa va le moral est bon on verra samedi ,j'ai pas fais de betises cette semaine je suis fière de moi ,j'espère que la balance sera avec moi ,je voudrais au moins dépasser les 70kg,on croises les doights ,et courages a toutes,et tous,on vaincra la guerre contre c'est modis kilo,bisous a tous ,joe.

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:46
salut tout le monde, on continue à y croire; meme si cela demande quelques efforts, on voit les résultats sur la balance, meme si on se fait de tout petit plaisir sucré. Pat,Abby,Smarties,Lotus,cocco et tous les autres accroches vous bon courage à tous . biz

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 14-01-2010 à 19:48
merci de tes encouragement ma bebelle toujours la quand il faut merci aussi a tous et toute en forme vraiment une équipe c'est super bisou

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