Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cerise (93) répond	Posté le 14-01-2010 à 19:43
Bonsoir à toutes, le froid et la fatigue me fond craquer sur le chocolat , c'est dur de resister en ce moment, si la balance ne descend pas samedi ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 14-01-2010 à 13:35
je devrait être contente je me suis peser ce matin 69,5 j'ai casser les 70 merci pour tout ces encouragement en continu de mois sa serai bête d'en arriver a craquer bisou

	bebelle (10) répond	Posté le 14-01-2010 à 09:01
Abby, n'hésite pas à venir nous donner de tes nouvelles et prends soin de toi. Il fait soleil cela va aller mieux tu verras Bises

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 14-01-2010 à 08:43
Salut a toutes et tous ,pour les envies de sucre (patou et les autres),aller faire un tour dans les recettes minceur (rubrique dessert),il y a une mousse au chocolat qui a l'air super et tout un tas d'autre desserts qui ont l'air super.Pour le moral ,le redoux est annonce et bientot on verra le soleil(enfin j'espere)car pour le moral il n'y a rien de mieux .aller bisous a tous

	Abby (91) répond	Posté le 14-01-2010 à 08:26
bonjour merci Bigmama de penser a moi, non je n'es pas vraiment repris, je fais attention, comme je le faisais depuis 20ans, on verra le résultat,je ne retrouve pas la pêche, mais je continue a lire le forum çà fait du bien, de plus quand on entend tout ce qui se passe a haiti,comment rester insensible..je reviendrais vous voir c'est promis

	bebelle (10) répond	Posté le 14-01-2010 à 08:00
Patou, Smarties, Joe, Lotus, et celle que j'aurais oublié de citer, mais à qui je pense, j'espère que vous retrouvez votre pêche d'enfer, même si cela met quelques temps crochez-vous n'hésitez pas à venir sur le forum nous dire comment ça va.On est là pour vous remonter le moral, et on va y arriver toutes et tous ensemble. Il y a du soleil aujourd'hui, et on va contre le printemps pensez-y nos kilos vont fondre. On forme une équipe solidaire et on s'entraide. Excellente journée à toutes et tous Bises

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 13-01-2010 à 23:52
Bonsoir tout le monde, Petite crise de moral à zéro, aller patou, lotus, joe,smarties, faut tenir nous sommes tous sur la même galère, et comme dit ini presque deux mois, le soleil est au bout. faut pas lacher, nous continuons ensemble, courage.

	bigmama (80) répond	Posté le 13-01-2010 à 23:02
Abby comment se passe ta reprise? Tu sais je suis un bec sucré de chez sucré; je m'autorise 1 tranche de pain d'épice avec une boisson chaude à 17h; mais c'est tout, l'objectif à atteindre prime tout;

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 13-01-2010 à 21:18
Un petit coucou pour encourager celles qui sont en train de craquer, tenez bon, on est tous sur le même bateau et on rame dans le même sens, allez go matelots !. . . on se remotive, le temps s'améliore, il faut que nous suivions. Gros bisous, à demain

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 13-01-2010 à 21:14
Salut tout le monde; le temps n'etant pas terrible ça n'aide pas a garder le moral,allez faut se ressaisir,Pat qu'est ce qui t'arrive jusque la tu avais l'air d'avoir la peche, fait toi un petit plaisir si cela doit t'aidé et tu compensera le ledemain, craque pas trop quad meme se serai dommage pour les efforts fournis jusque là , allez courage. Lotus , essaie d'avancer ,fait toi plaisir bon courage . biz a toutes et tous

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