Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-12-2009 à 17:05
Bonjour tout le monde. 2 ou ou 3 jours de tranquillité pour tout remettre en ordre jusqu'à mercredi puisque tout recommence. . . mais ça fait plaisir à mes enfants, ils ne descendent pas souvent, alors ! Véronique, ce n'est pas très grave, je crois que tu n'es pas la seule à avoir repris (la preuve personne n'ose venir sur le forum !), pour moi c'est bon mais ce n'est pas sûr que ça dure. Bonne fin de journée et à plus tard.

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 27-12-2009 à 12:10
salut à tous, déçu repris 1 kg, la semaine va etre plus cool, donc on va se remotiver.

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 26-12-2009 à 20:43
bonsoir a tous contente bien manger perdu 1k sa fait en tout 5k5 et en continu gros bisou et mangeons en faisant attention bisou a toi bebelle et gigi rose a +

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 26-12-2009 à 18:01
Bonjour à tous. J'espère que vous avez un bon Noël en vous faisant plaisir malgré tout et que le Père Noël vous a gâtés. Ce matin la "grincheuse" était de bon poil : - 800g après quelques écarts compensés en partie. Le pb c'est que ce n'est pas fini il y a le 1er de l'an et pour moi, entre les 2, un repas à la maison mercredi avec encore 22 ou 23 personnes, donc semaine très très dure ; bon on en reparlera plus tard - pour l'instant on se fait plaisir ! Bonsoir à tous, à bientôt.

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 26-12-2009 à 14:17
Bonjour tout le monde,réveillon et Noël bien passé ,calme, écart mais rattrapage. Et merci à lolotte pour le clin d'oeil a la baignade et à la température de l'hémisphère sud, 34° le pied, quelle chance. Bonne fin d'année à toutes et tous.

	ini (12) répond	Posté le 26-12-2009 à 11:52
coucou, réveillon tres raisonnable . . .on verra le prochain^^ bonnes fêtes à tous.

	lolotte988 (98) répond	Posté le 26-12-2009 à 08:25
Bonjour à toutes et à toutes ! Avez-vous remarqué que cette semaine le produit coup de coeur de JMC est un chocolat au lait vendu sous la marque Carrefour ? Il est précisé qu'il n'a QUE 22 % de matières grasses ! Ca par exemple ! Et que c'est un aliment énergétique . . .Ah ben ça alors. . .c'est "fort de café" sur un site consacré au régime ! Est-ce que JMC aurait un accord avec Carrefour ? TROP FORT ! L'objectif caché est peut-être de nous refaire manger du chocolat (Carrefour s'il vous plait) pour ensuite nous revendre un abonnement au régime JMC ?? Qu'en pensez-vous ? Je pese pour ma part que le produit coup de coeur devrait forcément être un produit compatible avec le régime JMC, c'est le but non ? Les 3 carrés de chocolat destinés à remplacer le fruit, ça doit rester occasionnel selon JMC, non ?

	bebelle (10) répond	Posté le 26-12-2009 à 07:51
Patou Plein de bonnes choses pour la nouvelle année et à tout bientôt bisous

	bebelle (10) répond	Posté le 26-12-2009 à 07:49
Coucou tout le monde Pas très fière de moi. 1 kg en plus. Mais j'ai fais n'importe quoi. Bon ce n'est pas dramatique. je vais faire le nécessaire pour reperdre ça vite fait bien fait. Excellent week-end à tous le monde et une très bonne année 2010. Je pars 1 semaine en vacances en Provence. Alors à tout bientôt. Bises

	gus (70) répond	Posté le 26-12-2009 à 07:41
bonjour à tous et à toutes la pesée de ce matin. resultats des fetes = 2 kgs en + ! pas grave, je vais faire le programe 900k jusqu'à nouvel an. bon courage et à samedi bonnes fete.

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