Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Laura (45) (99) répond	Posté le 05-12-2009 à 08:16
Bonjour à tous, 1 kg de perdu cette semaine ce qui fait 3kg en tout depuis le début, petits changements visibles qui font du bien ! Courage à tous surtout celles/ceux chez qui le poids résiste, c'est pas le moment de flancher mais un cap à passer ! Bon WE et à samedi prochain !

	mamounette44 (44) répond	Posté le 05-12-2009 à 07:40
Bonjour tout le monde 1 ptit kg en moins, ce n'est pas terrible et je suis un peu déçue car je fais le régime 900 calories( l'autre étant trop important en nourritures) Bon samedi à tous en espérant que la balance sera plus généreuse avec vous. MARIE

	bebelle (10) répond	Posté le 05-12-2009 à 07:35
Hello les filles Je suis toujours à 1400 cal. par jour et j'ai perdu 1.200 kg cette semaine. Mais je ne pense pas que cela va continuer à ce rythme, car les premiers kilos partent assez vite chez moi. Donc on continue le combat on ne baisse pas les bras on y croit, même Abby si on perd peu il ne faut pas se démoraliser. Qui sait ce sera peut être moi la semaine prochaine qui ne perdra pas grand chose. Alors on se tient les pouces et on va vers notre 3ème semaine pleine d'espoir. Bon week- end à toutes et à tous et Patou une petite pensée pour toi en espérant que cela va aller mieux ces prochains jours

	Abby (91) répond	Posté le 05-12-2009 à 07:21
bonjour voilà c'est la pesée cette semaine 900 grs. . .1kg en 15 jours c'est démoralisant..je passe dès lundi a 900 car je mange de trop avec le 1200..je vais faire un essai..bonne chance a tout le monde et bon week end

	dixie (reims, 51) répond	Posté le 05-12-2009 à 05:39
cela fait plusieurs jours que je ne suis pas venue sur le forum , je suis monter sur la balance ce matin - 200grs mais j'ai perdu en cm et je suis trés contente ça motive pour la suite je vous souhaite à toutes bonne journée et bon courage

	Marie-Fa (70) (chaumercenne, 70) répond	Posté le 04-12-2009 à 23:55
Bonsoir à toutes, Fin de la 2 semaine. . .Rendez-vous demain matin sur la balance avec le sourire. . .Bonne nuit.

	Séwine (21) répond	Posté le 04-12-2009 à 23:04
Bonsoir les filles. Juste un petit coucou à vous toutes. Rentre seulement, creuvée, demain debout 5h30. Bon courage. et j'espère de grands sourires à toutes demain matin devant votre balance.

	léa (42) répond	Posté le 04-12-2009 à 22:36
merci à tous, demain c'est le verdict, quoique la balance affiche, il faut tenir bon! bonne nuit

	Mago (Salt Lake, 84) répond	Posté le 04-12-2009 à 22:01
Merci à toutes et surtout à Véronique. Bon week-end!

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 04-12-2009 à 21:53
on arrive au verdict demain matin : j'espère qu'on sera tous contents. Bon courage et à demain

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