Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:49
Pour Linette Bonsoir - j'ai posé une question personnelle ce matin et je n'ai pas encore eu de réponse . C'est bizarre car d'habitude la coatch répond rapidement - Bonne soirée et à bientôt

	linette (69) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:34
pour le choux, je déteste ca, j'ai donc joué avec les équivalences, mais c'est vrai qu'il y en a beaucoup cette semaine . . .

	linette (69) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:33
bonsoir, J'ai écris une question personnelle hier, toujours aucune réponse. est ce que vous avez eu des réponses a vos questions ces derniers jours ? Je confirme que les tchats avant 18h30, c'est impossible pour les ersonnes qui travaillent. Est ce que le tchat était bien ?

	josy (pontoise, 95) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:19
mince!!!!!!!!! j ai loupé le tchat, je croyais que jmc la semaine derniere avait dit 19h de toute façon a 17 h impossible en gardant des enfants et je pense que je ne dois pas être la seule car les personnes travaillent pourquoi ne pas le maintenir à 19h comme avec JMC , l heure est nickel, beaucoup sont rentré du travail merci de prendre note de ma suggestion

	placebo (57) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:19
aujourdh'hui pour l'instant pas de pulsion sur le sucré mais hier catastrophe j'ai mangé des petits gateaux de noel bonne soirée à toute

	MimiChapo (44) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:17
Coucou tout le monde! J'avais une petite question à vous poser: j'ai mal au ventre, à mon avis c'est le fait qu'on mange beaucoup de choux. Je m'en mangeais plus car il parrait que c'est pas bon pour mes problèmes de thyroide et là j'ai recommencé et on en a pas mal quand même!!! Est ce que je suis la seule à avoir des douleurs à l'estomac? bonne soirée

	Mago (Salt Lake, 84) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:41
bonjour j'ai commencé le 23 nov, j'habite aux Etats Unis, on a fêté Thanksgiving et on a aussi fêté l'anniversaire de mon mari, j'ai fait le 1400 cal et j'ai rattrapé mes écarts les lendemains comme conseillé, j'ai perdu 1.7 kg et vous où en êtes-vous? mago

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:25
bonjour, pouvez vous me dire comment allez sur le tchat ! Merci!

	espérance (82) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:23
bonsoir à toutes, je commence à me dire que je vais avoir du mal à y arriver, nous ne sommes qu'au début et j'ai souvent envie de faire des écarts, jusqu'à présent j'ai tenu mais hier soir c'était l'anniversaire de ma fille et j'ai assouvi mes envies; aujourd'hui à midi j'ai fait le repas de rattrapage, alors on verra bien samedi sur la balance, mais je suis encore invitée ce week end, c'est ça qui me fait peur!!! bon courage à toutes

	DOMI (76) répond	Posté le 03-12-2009 à 16:10
J'ai vu un petit mot de poussinette d'ily a quelques jours et depuis plus rien . Qu'est-ce que tu deviens?

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