Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nathalie (59) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:45
bonsoir! j'espère que vous allez toutes bien! Moi je suis crevée par ma 1 ère journée mais contente , tout le monde a été très sympa avec moi : pourvu que ça dure !! ;) Je viendrai plus longuement demain car là je n'ai qu'une envie: DORMIR! comment dit-on "bonne nuit " en alsacien? ? ? güet' Nàcht ? ? ?

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 03-11-2010 à 19:01
Coucou les filles moi sa va bien un peu crevé mais bon c'est pas grave je n'ai plus a me levé a 5h. Demain je prends a midi et je fini à 19h au lieu de 20h. :) Miam ben je n'ai plus de naussée enfin normalement car ce matin j'en ai eu mais bon c'est normal c'est sa de ce levé a 5h!!!. et nan je ne le sent pas encore bougé. Monique ma grossesse se passe bien et je suis à 3 mois. Peut etre a plus tard

	romina83 (83) répond	Posté le 03-11-2010 à 18:09
bonsoir les cohenettes, Je vois que le Forum s'est bien remis en route grâce aux deux soeurettes et à celles qui tiennent bon. Et en plus, on apprend l'alsacien. . . Je vais essayer de les retenir car au mois de décembre nous allons venir voir les marchés de Noël à Colmar et Strasbourg. . . Monique, si tu as des suggestions à me proposer pour les jolis villages alsaciens, je suis preneuse. Yvette, cela fait 9 ans que tu fais de la Country :D c'est super. Pour ma part, j'attaque la 4ème année (avec mon chéri) et je m'éclate. De quel club fais tu partie ? Sur Youtube, il y a un club qui s'appelle : David Linger et la Country en Alsace. J'aime beaucoup les regarder car cela nous permet de réviser. Sinon, demain matin, bilan sanguin pour voir pourquoi je suis si "fatiguée" en ce moment. J'espère que la reprise de Nathalie s'est bien passée, elle nous racontera tout cela plus tard. Bon courage à Sand, pour les travaux, j'y suis passée également il y a quelques années et c'est pénible surtout la poussière de plâtre qui se dépose partout. Bravo à Miam, d'avoir résister à sa petite fringale. A bientôt decka schmutz à toutes (je m'y mets aussi ;)

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 03-11-2010 à 16:40
Alors soeurette ? Comment ça va? tu n'as pas trop entravé aujourd'hui? Nous allons chez Julien et Steph ce soir voir le petit Arthur.

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 03-11-2010 à 16:38
Choupinette, Je n'ai même pas réalisé que tu attends un bébé car tu n'en parles pas beaucoup. . .Tout va bien?Tu en es à quel mois? Ce soir , avec mon mari nous allons rendre visite à un jeune couple qui a un bébé de 15 jours et qui s'appelle Arthur. Je suis toute excitée à l'idée de voir ce bébé, espérons qu'il sera réveillé.Mon fils Alex aura 27 ans en février et serait en âge de fonder une famille mais pour l'instant il est entrain de construire sa maison alors c'est pas le moment de faire un bébé. Je patienterai mais j'ai très envie d'être grand mère. . . decka schmutz à toutes

	sand38 (38) répond	Posté le 03-11-2010 à 16:08
un rapide coucou car plein de boulot, c'est ça quand on s'y prend à l'avance!! Comme toi Monique, j'aime l'automne mais quand il fait beau car les couleurs sont encore plus belles et éclatantes. Fastoche la 3e expression alsacienne! Miam, je crois que je devrais utiliser ta Gioconda avec mes élèves, je ferais un tabac! Double Bravo pour cette nuit, t'a réussi à ne pas craquer et tu as réussi à t'endormir. Bonne soirée à toutes

	Miam (57) répond	Posté le 03-11-2010 à 14:11
Bonjour les filles, réveille très dur ce matin, comme tu dis Monique, j’ai beaucoup de mal à m’endormir, je dois sans doute avoir quelque chose sur la patate. Je n’ai finalement pas craqué sur une friandise, j’ai bu une petite infusion nuit calme, pour m’aider à m’endormir et j’ai fumé une cigarette, ensuite j’ai essayé de m’imaginer sur un nuage douillet confortablement installée, et je n’ai pensé qu’à de jolies choses, cela m’a rendue plus sereine. Sand bon courage au milieu des marteaux et autres outils ! Nath bon départ avec ton new planning ! Sylvia, je suis tout à fait d’accord avec sand pour dire que y a pas de timidité ni de craintes, au contraire on a hate de savoir comment cela se passe pour toi, dans ta vie, comment le régime est il géré ?. . .Monique, j’ai pensé à toi et à Astrid yvette albertine hernale, ce midi un ami m’a envoyé un e-mail avec un extrait du comique JM Arrus, alsacien, trop marrant, mais quelle coïncidence, depuis ton deka schmutz, je vois beaucoup de chose en rapport avec l’alsace ! Au fait Choupi comment se passe ta grossesse, pas de nausée matinale, tu le sens bouger déja ou pas encore ? bon je file car mes patrons sont là aujourd'hui, alors à plus tard decka schmutz à chacune d'entre vous ! le Guata appetit sera pour ce soir

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 03-11-2010 à 09:54
Miam, je voulais dire tu es un peu insomniaque? A chaque fois que je me relis, je me rends compte qu'il y a toujours un mot qui manque ou une grosse faute de grammaire :-bd ça doit être Alzeimer qui progresse en moi :-S

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 03-11-2010 à 09:52
Choupinette, Le Kougelhof est excellent mais gare aux calories X(

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 03-11-2010 à 09:48
salut les cohenettes, Nous voilà réembarquées toutes sur le même bâteau pour une croisière plus ou moins longue, croisière qui nous demandera beaucoup d'efforts pour atteindre notre objectif. Je me sens plus forte que jamais pour perdre les 4 derniers kilos et vous? L'automne est malgré tout une très belle saison, les paysages sont magnifiques et le temps est au rdv en Alsace ces derniers jours(jusqu'à 16h on peut être en teeschirt, après ça se raffraichit)alors il ne faut pas se trouver d'excuse pour se jeter une fois de plus sur la nourriture :-bd Miam, qu'est ce qui t'arrives? c'est pas la première fois que tu es réveillée à 2H du mat. . ... Tu es un insomniaque? decka schmutz :-* La troisième expression à apprendre est:guata appetit. . . fastoche les filles. . .. . .. . . c'est bien sûr bon appétit :x

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