Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	kalitin (17) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:11
ah moi j' ai pas triché virginie je me suis pas pesé pourtant :P c' est pas l' envie qui m' en manque X(

	kalitin (17) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:09
Ne désespère pas florence bien sur que si tu vas y arriver tu as combien a perdre? tu t' es inscrite pour combien de temps? Moi j' ai 20kg a perdre mais je suis motivée et je suis d' accord pour que tu ne craques pas vaut mieux que tu prennes le régime a 1400kcl on est là pour s' entraider

	LEVITTE virginie (78) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:06
bonjour moi aussi fini de manger melange de 5 salades en sachet le saumon et 1 oeuf dur emmiete dedans vinaigrette - de 3°/°mg 1 yaourt 0°/° et pffff plus faim rassasie et depuis lundi -1.7 kilo trop contente bonne journee

	Florence (22) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:05
je sais minouche que je prend un risque en prenant le 900 kcal mais je ne me supporte tellement plus que je veux que les premiers kilos parte vite même si je suis sure qu'au final je n'aurais pas perdu voir même moins que vous

	kalitin (17) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:02
Repas terminé c'était bien bon et je suis repu salade betterave saumon tomate noisette mmmhhhh œuf coque épinard fromage de chèvre et melon Je pense ne pas avoir de creux dans la journée! :P

	kalitin (17) répond	Posté le 09-09-2010 à 12:29
Je passe a table bon appétit tous le monde! ;)

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 09-09-2010 à 12:02
SALUT, je me sauve au boulot. . .. . .

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 09-09-2010 à 12:00
MINOUCHE, tu fais de la danse contry, c'est super j'adore cette musique, avec les kilos en moins que tu auras perdu, tu vas récupérer de l'endurance, et à toi les superbes costumes.

	minouche -13/200///40KG (68) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:57
pour ce soir je suis entrein de me mijoter des endives aux jambon jmc et un flanc aux abricot jmc le bonheur a plus

	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:55
le repas de midi, super. Pour ce soir j'ai préparé mes 3 gamelles et j'essairais de manger vers 19h, ça va être dûr de tenir jusqu'à là, mais j'ai pris pour 16h un encas régime. A ce soir, si je ne suis pas trop grever. AH oui je reprends le sport (ténis) la semaine prochaine, avec 1 entraînement dimanche matin.

3231 - 3240 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !