Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:42
Je voulais écrire 67.8 et non 67.87. . .

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:37
Bon bezn moi c'est 67.87kg contre 70.9 il y a deux semaines et 67.4 la semaine dernière. Ce qui fait une baisse de 3.1kg en deux semaines, soit en moyenne 1.55kg par semaine. J'étais sure de ne pas avoir perdu cette semaine, voire d'avoir repris, mais en même temps je crois que j'avais perdu trop vite au début, et que c'était artificiel (j'avais trop peu mangé vendredi). Et puis là il doit y avoir qqes grammes dues au fait que je suis un peu constipée. . . Mais bon c'est quand même décevant : j'aurais espéré perdre au moins 500g supplémentaires. C'est décevant et surtout je me demander ce qui se passera samedi prochain : j'ai besoin de perdre au moins un petit peu à chaque fois pour garder la motivation, car pour l'instant j'ai l'impression que ce régime me fait grossir, j'ai une petite crise de confiance. . .

	sissou1903 (03) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:21
coucou c'est moi qui débute, moins 1 kg sur la balance et surtout 3 cm de tour de taille, c'est bien. Je croyais avoir perdu plus, mais je me contente de cela. Bon anniversaire Violette. Passez toutes et tous une très belle journée, ici, il va faire beau donc bon samedi. Bisous

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 08-10-2010 à 22:47
J'appréhende un peu demain matin. Je suis presque sure que je n'ai pas perdu par rapport à la semaine dernière, voire que j'ai pris. . . Il faut dire que samedi dernier la balance affichait -3.4kg ce qui était beaucoup et sans doute artificiel, au sens où je crois que j'avais trop peu mangé en fin de semaine dernière. . .

	nanette11 (BRAM, 11) répond	Posté le 08-10-2010 à 22:20
bonsoir tout le monde allez, demain il faut y passer, suis pas vraiment prête mais bon, je vais positiver même si ce n'est que 500grs c'est déjà ça ! on verra bien bonne nuit et à demain

	violette (clermont-fd, 63) répond	Posté le 08-10-2010 à 22:11
hello merci pour vos petit message ,ca me fais plaisir et je me sens un peu rassuré pour demain soir, bon allez a demain pour le rendez vous balance!! :-S on verra bien si ca a marché cette semaine :D :-* et bonne nuit tous le monde

	poussinette ( 85 ) (85) répond	Posté le 08-10-2010 à 21:28
bonsoir , pas mal ton menu violette et bon anniv il n'y a pas raison que tu craque ,pour ma part je dit pas que je suis au régime et je cuisine pour tout le monde pareil et il ont trouver très bon .rendez vous demain matin pour la pesée on verra bien bonsoir a tous

	gribouille (lafitte, 82) répond	Posté le 08-10-2010 à 20:48
salut à toutes et tous , je ne me suis pas connecté depuis un petit moment mais j'ai lu tous vos messages ; aussi je souhaite un bon annif à VIOLETTE pour demain avec un peu d'avance!! en ce qui concerne le régime je continue mais hier j'ai fait ma confiture de coings comme prévu mais comme prévu je l'ai gouté houps!! on verra bien demain mais comme dit vicking je n'ai pas l"impression d'avoir perdu . . .. moi aussi je m'adapte avec mon congél et comme je travail dans un supermarché des fois je profite des produits qui arrivent à date limite (moitié prix) c'est mieux que rien et pour le reste je fais avec les restes . demain j'irai au marché pour les légumes frais ; bon je vais vous laisser pour ce soir à demain pour le verdict, biz

	sissou1903 (03) répond	Posté le 08-10-2010 à 20:42
coucou violette, je suis de la foret de troncais. Allez bon courage pour demain pour la pesée. Bisous et bonne soirée

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 08-10-2010 à 20:14
bonsoir le vicking et bonne nuit. a demain pour la pesée.bisous et bonne soirée a toutes les belles du forum dormez bien je vous donne rendez vous demain matin pour aller voir notre amie la balance. bon week end a celles qui partent.gros bisous

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