Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	papillon (57) répond	Posté le 14-11-2010 à 18:51
bonsoir a vous :D . je n ,ai vraiment plus de moral, au bout de 5 semaines de régime je n ,ai perdu que 2kl . je reconnais qu, il y a eu des resto entre collègue , annif de mon fils , de mamie , mais je suis quand même démoraliser :(( . j ,ai fait la connaissance d une personne qui suit actuellement le même régime que nous , qui le suis depuis le mois de juillet, elle a perdu 19kl, je n ,en revient pas . on se voie 1 fois par mois , elle a vraiment fondu , se n ai pas du tout mon cas. a partir de demain ,je tente le régime de 1200kl , on verra bien , sinon je ne sais plus , peut être la grève de la faim non je rigole , j ,aime trop manger.je pense que les médicaments :( que je prend ne m ,aide pas non plus mais bon .bisous a toute , bonne fin de soiree

	miette (tours, 37) répond	Posté le 14-11-2010 à 14:04
coucou les filles , ma pesée ce matin j'ai repris 400g mais j'avoue que c'est 3 derniers jours j'ai fait du n'inporte quoi ! de plus hier l'anniversaire de ma belle fille et on continue à le féter aujourd'hui ! par contre hier soir pour la premiére fois de ma vie je suis allé au casino ! j'y suis allé avec 30 euros et je suis reparti avec 90 euros ! la chance du débutant ! a ne pas renouveler souvent car j'ai des gens qui sorté des liasses de billets et ne gagner pas forçément ! de vrai mordu ! ça ma fais mal au coeur pour eux ! mais expérience à faire quand méme !comme quoi y a pas d'age pour découvrir des choses , entreprendre et sortir ! Heolette as tu été au salon du chocolat ! c'était comment ? faut absolument que j'y aille un jour ! je suis sur que ça me plairais ! Marie , j'irai bien faire de l'aquagym aussi , mais ce qui m'ennuie c'est d'y aller toute seule ! Laurissa désolé pour ton concours ! mais ne lache pas ma collégue la passé 7 fois et à fini par l'avoir et maintenant elle est trés contente de ne pas avoir lacher !elle réalise son réve ! Evelyne c'est bien reste positive courage et bisous! Momo oui reprend le 1400! faut surtout pas que tu sorte de table en ayant faim ! c'est génial ta perdu en cm ! Bravo à Cathy , Dom , LAAZ, Emmy ,Cachalotine ! c'est génial ! Dominique et Vanny courage ! on continue ! Grenouille tu as raison faut se faire plaisir diéte ! A toutes et tous je vous souhaite un bon dimanche ! courage et gros bisous !

	momo me revoilou (40) répond	Posté le 14-11-2010 à 12:52
depuis le 4oct (-1,2kg )avec la reprise (+1kg)cette semaine! c'est désespérant, je fais encore et toujours le yoyo! je ne sais pas comment m'en sortir. bien sûr, cette semaine il y a eu pleins de sorties anniversaires(famille)difficile de dire non à l'invitation! la semaine prochaine il y en a encore 2!!je ne sais pas du tout gérer quand j'y suis!..je suis furieuse.les efforts qque je fais sont réduits à zéro.je suis partie avec les 1200kcal depuis le début, et je crois que je ne mange pas assez!(en début d'année, je m'étais inscrite (1400kcal)j'avais perdu -4,5kgs en quatre semaines)cette semaine je vais essayer de me remettre à 1400kcal, j'espère que la balance ne va pas passer en+++!j'ai 13kg à perdre. vous lire me motive, mais c'est dur quand même,surtout quand on n'y arrive pas. le positif dans tout ça, malgré le peu de Kgs perdus : -7cm de tour de taille,- 4cm de tour de hanches- -2cm pour les cuisses, -3 cm pour les bras!! c à n'y rien comprendre! allez bon courage à toutes, je vais faire le repas!à+

	DOMINIQUE (evere, 11) répond	Posté le 14-11-2010 à 11:50
merci evelyne et laurisa pour vos encouragement je suis le programme a 1400 mais je ver suivre ton conseil je ver faire se lui a 1200 merci beaucoup bisou :-*

	laurisa (91) répond	Posté le 14-11-2010 à 11:26
coucou à toutes cathy tu as de la chance nous aussi un temps pourri qui donne pas envie de sortir. dominique : ne te décourage pas essaye de regarder dans ton carnet minceur de cette semaine voir si tu as fait des écarts et sinon lequel fait tu 1400, 1200 ou 900 ? si tu fait 1400 essaye peut être le 1200 ça devrait t'aider à perdre la semaine prochaine. bon courage à toi aller courage à tous les autres . . .

	laaz (17) répond	Posté le 14-11-2010 à 11:03
Merci les filles vous me rassurez ! cachalotine je me dis que le savoir nous aidera peut-être ? et comme toi, je refais pas mal de potages le soir : ma famille aime ça et ça permet de manger bon sans gras ni sucre. Laurisa, dommage pour le concours. . .mais le challenge régime est tout aussi beau ! cathy, la journée s'annonce affreuse ici :((

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 14-11-2010 à 10:11
Bjr les filles, je viens de me lever 9h30 un peu de grasse matiné, tous va bien ma crise de polyarthrite s etompe la douleur est deja moins forte qu'hier, j'ai halte d ariver a mercredi pour les resultat en esperant qui arrive si pas mercredi sa sera mauvais signe. Mais on reste positif mercie a toute d 'etre la pour la maladie et pour le régime, il faut continuer a perdre nos kilos. Aujourd hui j ai envie de pterre avec mache et bettrave rouge en salade et oui on est pas en été mais une envie soudaine, si je peux si internet surtout le veut je passerai ce soir. Bz kinou, gingembre, didinanou, franny et grenouille qu on parle tj les jours sur msn. Courage a Dominique ne te décourage pas tu perdra la semaine prochaine alors accroche toi ne baise pas les bras on est la bisous a tous

	DOMINIQUE (evere, 11) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:36
bonjour les filles , moi c'est la cata j'ai prie 1kg X( je suis dégouter :-bd je ne suis plus motiver du tout , mais bravo pour vos kg perdu :-q et super vos images :-* :-* a toute et bon dimanche

	Cathy (68) répond	Posté le 14-11-2010 à 08:25
coucou à toute . . . La journée s'annonce très belle et très douce 20° annoncé , ça me donne une pêche d'enfer ! Je vous souhaite à toutes un super dimanche. . .

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 14-11-2010 à 08:25
kikou merci a toi aussi cachalotine;) je pense que ce sera aussi lui le chouchou si y a pas d'autre homme vu que lui a juste a ce musclé un peu et pas besoin de perdre de kg ;)lol laurisa: c'est vraimet dommage pour ton concour :( allé courage!! faut pas baisser les bras vany courage les derniers kg sont toujours les plus dur c la qu'il ne faut pas se decourager ;) bisous a toute et bon dimanche

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