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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 09-11-2010 à 10:29 | ||
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Bonjour Vic
Ce n'ai pas une question d'écrire des choses qui nous plaisent, mais de bien réfléchir avant de se lancer dans un régime qui est basé sur une privation de lipides et de glucides . . . et de mettre sa santé en jeu. . .. Si l'on est en parfaite santé et que l'on a simplement 2 à 5 kg à perdre, pourquoi pas!!! Sinon, . . .. mieux vaut demander à JMC et à son équipe par le coaching comment perdre du poids plus rapidement tout en ayant des repas équilibrés sur une semaine ou 15 jours maximum ? (ce fameux coup de fouet) par rapport à vos menus actuels. Mais il faudra de la volonté pour ne pas faire d'écarts. . . puis revenir aux menus équilibrés que l'on suivait auparavant sans reprendre les kilos perdus. . . |
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Vic Melun (77) répond | Posté le 09-11-2010 à 09:42 | ||
Sissi,
je suis tres heureuse pour toi, ton horizon se dégage . et meme si tout n'est pas remis a niveau, la seule idée d'etre remis sur les rails, et que des gens puisse te dire" oui c'est possible ". . .j'imagine ton soulagement, et peut etre le sourir qui reviens doucement. Bon , je pense que le discours que je vais tenir maintenant , ne va pas plaire a tout le monde , mais voila, je suis un peu comme toi Sissi, au sujet de dukan. Pas l'envi de le faire entierement, mais juste la phase de demarrage, sur 3/4 jours . Je n'arrive pas a déccolé vraiment , et je me dis que ça me donnerai un coup de fouet ! et tout de suite apres je reprendrais Cohen ! Bon je suis pas en etat pour commencer, cause de ma crève ; mais j'y pense. . .. La maison est rangé, il me reste deux corbeilles a repasser, je m'y colle, cette apres midi, j'ai envie de filé a la mediatheque , me calé dans un coin peinard.j'ai juste a assuré le repas de midi. . .pouloum,pouloum,pouloum. . .. BON ANNIVERSAIRE A OPTIM !! :-* Bonne journée a toutes et tous :-* |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:54 | ||
Un bon café pour se réchauffer et commencer une bonne journée
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:46 | ||
Bonjour tout le monde
C'est pas terrible. . .. Un temps à rester bien au chaud. . .. Bonne journée à toutes et à Pierrot |
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pitchoun (22) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:34 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je vous souhaite une excellente journée!!!! Aujourd'hui c'est jour de fête je ne commence qu'à 9h!!!YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!! C'est bientôt alors je vous laisse et je vais préparer ma maison à recevoir mes pensionnaires!!! Bisous à tous à plus tard!! :-* :-* :-* :-* :-* |
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marcy (combs la ville, 77) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:26 | ||
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bonjour à tous,
un petit coucou avant de partir à mon cours vidéo de ce matin,en régle général il est très bien, chacun expose ses problèmes (soit internet ou vidéo) donc très positif. Sissi, d'accord avec Pitchoun et Martine pour le régime Dukan, dimanche dernier j'en ai entendu parler encore, mais pas en positif,peut-être un peu plus long avec JMC , mais au moins équilibré (chose très importante) contente que ton problème pécunier se régle, tu vois ca confirme que selon l'employé que tu as à faire peut changer la donne. :-* :-* :-* :-* à tous , sur ce je m'en vais affronter la pluie et vent |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 08-11-2010 à 23:34 | ||
Bonsoir,
Et bien Sissi je suis contente pour toi , ça va te redonner un peu le moral et tu vas de nouveau pourvoir suivre ton programme. Moi non plus je ne ferai pas le Dukan, car comme le dis Pitchoun tu risque de remettre en question tout ce que tu as déjà gagné ici. Si tu reprends correctement, il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à reperdre. Bon rétablissement aux malades. Moi aussi Optim, avec un peu de retard je te souhaite un bon anniversaire. Bonne nuit à vous tous et toutes, je pense bien à vous. :-* :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:39 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Pas grand monde!!!! beaucoup d'occupation pour chacun!!! :D :D :D tant mieux c'est que personne ne s'ennuie!! Contente pour toi Sissi cela va te donner une bouffée d'oxygène!!! Pour DUKAN je serai toi je ne le ferais pas, tu risque de compromettre ce que tu as fait jusqu'à maintenant et DUKAN est 3 fois plus frustrant que JMC alors comme tu as l'air d'avoir du mal à te tenir strictement au programme JMC qui est pourtant plus varié, cela risque d'être vraiment dur de faire l'autre!!! mais je ne suis pas toi!!! Bisous :-* :-* :-* :-* Je vous souhaite une douce nuit, reposante et ressourçante!!! ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* A demain moi je vais me coucher car demain je me lève tôt!! :-S :-S |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 08-11-2010 à 19:41 | ||
Bonsoir tout le monde,
Finalement,la situation devrait s'améliorer :-q :-q :-q J'ai osez demander à Maman et son mari,s'ils pouvaient m'aider,et ils ont dit OK,pour une somme en attendant le prêt de la banque :P :P :P En plus,j'ai aussi trouver le "courage" de renvoyer un mail à mon conseiller,et c'est une autre qui m'a répondu car le mien est en arrêt pour une durée indéterminée et elle me propose un prêt à remboursement rapide :P :P :P Côté régime,je suis encore en gare :^> :^> :^> Mais maintenant que les affaires vont s'arranger,cela devrait aller mieux et repartir, mais j'essaierais bien Ducan sur une petite semaine pour booster le démarrage *-:) *-:) *-:) Gros bisous tous chauds pour les "malades" :-* :-* :-* Bisous |
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titine5717 (57) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:05 | ||
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Bonjour,
Je copie Pitchoun avec le décalage horaire et je fais de gros bisous à Optim pour son anniversaire tardif mais le coeur y est :x !! Pierrot enfin!!tu nous a manqué!! :D Pitchoun tu vas devenir une femme bionique!!!lol t'as vraiment pas de bol mais c'est bien de se faire suivre car on peut trouver des solutions! Comme je suis bien chez moi!!!je me repose !!! A tout :-* |
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