Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pitchoun (22) répond	Posté le 15-07-2010 à 20:23
Merci Pierrot pour le tableau, c'est génial!!! Moi aussi j'ai un doute avec l'anniv de Sissi, je croyais que c'était en avril!!! Help Sissi!!

	france (35) (35) répond	Posté le 15-07-2010 à 18:39
BON ANNIVERSAIRE SISSI bisous bisous !

	Liliane (Saint-Ay, 45) répond	Posté le 15-07-2010 à 17:57
Si je crois le petit tableau que Pierrot nous a fait le 5 juillet,aujourd'hui,c'est l'anniversaire de notre Sissi! -:) -:) :-q ;) Alors,je te souhaite un très bon anniversaire, :D j'espère que tu vas retrouver un moral d'acier :-q :-q et une pêche d'enfer :D et je te fais tout plein de bisoussssssssssss :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Optim (95) répond	Posté le 15-07-2010 à 15:56
Hello les amis Je vais copier Lolo : Pitchoun trop de la bombe tes chaussures!!!lol!!! LOLO TU NOUS MANQUES, VIC !!! CHRISTOU !!!! J'ai l'impression qu'elles sont débordées. Quel courage Marcy, décoller ça va mais remettre du papier je laisse mon mari faire,en plus je suis un peu comme Pitchoun je ne peux pas lever les bras j'ai les tendons qui se calcifient, c'est assez douloureux mais pas pire que les migraines alors bof, j'ai la rate qui s'dilate, j'ai le foie qu'est pas droit. . ..ah qu'c'est embétant d'être toujours patraque!!!!!! ;) ;) ;) cherchez pas c'est l'age !!!mdr!!! Bien! ce n'est pas encore pour auj la maison, on verra ce que nous réserve demain! Je me remets dans le rangement :-* :-* :-*

	joë. (Marigny, 79) répond	Posté le 15-07-2010 à 14:48
Bonjour à tout le monde, juste un petit coucou. . . Bonne journée

	marcy (combs la ville, 77) répond	Posté le 15-07-2010 à 13:47
Merci Pierrot, c'est très gentil à toi, mais mon problème c'est du papier peint vynile mais sans 2 couches, conclusion : je passe du papier de verre sur le papier, et ensuite je passe l'éponge pour humidifier, attention c'est du placo, pas du platre, tu vois ce que je veux dire. . ... tu es formidable, on peut tout de demander :-* :-* :-* je repars sur ce. . .. sur le lieu de travail

	Sissi29 (Quimperlé, 29) répond	Posté le 15-07-2010 à 13:07
Bonjours, Que de bons conseils Pierrot pour le papier peint,je tacherais de m'en souvenir aux prochains décollages ;) ;) ;) Merci aussi à Optim pour tes encouragements :D :D :D Aujourd'hui,je me sens un peu vider :( :( :( je ne sais pourquoi Je suis sortie ce matin pour faire signer une pétitions à mes voisins pour nos poubelles puis courrier au maire et à la presse. X( X( X( Au moins mon arrêt aura servi à faire quelques choses ;) ;) ;) Cet AM, Y.Rocher pour épilation: Aie aie aie :(( :(( :(( A plus Kénavo

	Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond	Posté le 15-07-2010 à 11:19
Bonjour à toutes et à tous!!!!! B-) B-) :D Ici température idéale ce matin, un peu de vent et quelques passages nuageux. J'ai été bien pris ces derniers jours et n'ai pas eu le temps de venir sur le forum. Marcy, un petit truc pour détapisser sans trop de mal: 1°)enlever d'abord la première couche imperméable du papier peint, à sec, c'est assez facile avec le vynil; tu décolles le bas du lè sur toute sa largeur et tu tires doucement, de bas en haut, en essayant de ne pas déchirer la peau extérieure, parfois on arrive à l'enlever d'un seul tenant; sinon, tu décolles les petits morceaux toujours à sec, en commençant par rouler avec le doigt l'une des extrémités. 2°) une fois que tu as enlevé la peau imperméable, tu gorges d'eau en plusieurs passages toute la surface de ton(tes) lè(s), il faut laisser le temps à l'eau de bien humecter la couche de colle. . . puis tu tires doucement de haut en bas sur toute la largeur. Avec l'habitude on arrive à décoller de très grands morceaux. N'utilise pas, si possible de spatule ou couteau de peintre car on a tendance à creuser le plâtre! Pour bien mouiller, j'utilise les balais à laver, type véleda, avec la petite serpillère que l'on emboite, c'est super, on mouille bien à plat, uniformément et sur une grande surface. Selon la température, je détrempe environ 4 lès avant de commencer la phase de décollage. Avec cet outil, c'est génial, et quel gain de temps!! ;) :-q Bon courage! Bonne journée à tous :-* :-* :-* ;)

	pitchoun (22) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:06
J'ai trouvé notre premier palmier de Malibouffe!!! t'as vu Serge!!!! on ne pourra pas se cacher derrière donc il faut qu'on les perde nos kilos!!!

	pitchoun (22) répond	Posté le 15-07-2010 à 08:40
Optim, j'ai une idée pour toi, regarde ça devrait aller mieux après ça. . . Gros bisous :-* :-* :-*

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