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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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titine5717 (57) répond | Posté le 03-07-2010 à 18:35 | ||
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RE
Je suis en train de me préparer pour ce soir,j'éspère qu'il n'y aura pas d'orage car on a réservé en terrasse :) Pas moins de 3 douches aujourd'hui!!on retrouve les chaleurs comme lors de la fameuse canicule!! j'ai tellement eu du mal à dormir que je vais pas tenir le coup. Je vous souahite aussi un super bon week-end!!! :x :x |
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france (35) (35) répond | Posté le 03-07-2010 à 12:34 | ||
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GPS , cematin - 1 kg perdu celui repris semaine 22 avec 2 jours à 900 !!!
cela ne fond pas comme neige au soleil mais garde le moral . Demain midi, on reçoit 12 personnes = crudités; cotes de porc + haricots vert frais du marché; fromage , crème pistache maison avec framboise . Rosé + rouge en alcool ( eau sans modération). Pour celles que la balance a déçues = garder le moral , A lundi Bon repos , bonnes vacances à ceux qui partent Courage !!!! |
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 03-07-2010 à 11:27 | ||
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Bonjour tout le mode!
GPS pas très sympa: X( j' ai perdu 200g dans la semaine! :(( Comme j'avais repris 600g la semaine dernière,je n'ai même pas réussi à tout perdre. :-bd :-bd :-bd Je ne pense pas que ça s'arrange cette semaine:je pars demain chez mon beau-frère et ma belle soeur à côté d'Ales.Si il fait chaud B-) B-) ,je vais peut-être fondre! lol *-:) Bravo à vous qui avez perdu et qui êtes arrivées au bout,c'est loin d'être mon cas :( , mais j'y arriverai!!! ;) J'ai encore plein de trucs à faire avant de partir,notamment du repassage!En fait je quitte ma maison cet après midi pour rejoindre mon beau frère et ma belle soeur(ceux qui habitent près de chez moi,avec qui je suis partie dans le Morbihan)et nous partons demain matin pour Alès.C'est très compliqué quand on n'a pas le permis! :-bd :-bd Bonne semaine à tout le monde,prenez soin de vous,à bientôt! Bisoussssssssssssssss :-* :-* :-* :-* |
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titine5717 (57) répond | Posté le 03-07-2010 à 09:26 | ||
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Tout de manière je m'y remettrai serieux en rentrant car en + j'aimerai reperdre 1 ou 2 kilos pour avoir un peu de marge comme toi Martine!!
D'ailleurs félicitations à vous!!! |
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titine5717 (57) répond | Posté le 03-07-2010 à 09:23 | ||
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(suite)
L'année dérnière j'avais pris 1.9 kilos en 8 jours!!j'avais pas manger de pain à table, manger que des fruits en dessert et 2 glaces en une semaine!!par contre 1/2 l de vin du pays à midi 1/2l le soir + 2 apéros alcool cacaouètes lol si je vous dit que je bois jamais vous allez pas me croire!!mais là-haut le vin c'est du petit lait ce sont des vins de la région bio qui glisse tout seul sans tourner la tête!!ah je vous dit pas comme elle était bonne la sieste!!! Et cette année y a nos amis,bon je vous laisse à ++++++ |
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titine5717 (57) répond | Posté le 03-07-2010 à 09:16 | ||
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Bonjour,
GPS -300gr je ne me prononce pas je suis dans la fourchette des +500gr de mon objectif!! on peut pas rester au gramme près! Samedi dernier j'étais à +800gr lundi j'avais ajouté 1 kilo(1.800kg)donc il faut pas que je demande la lune!!Maintenant je vais partir en vacances ,profiter sans abuser!!mais je sais que je vais prendre!!je me connais car même en faisant attention!!la cuisine italienne c'est pas une cuillère à café d'huile!!les légumes y sont baignés dedans!!les pâtes c'est 2 fois par jour en entrée!!je vais essayer, je dis bien essayer de les prendre à midi où le soir et en même temps on part à 8!!donc ça va être dur de faire l'impasse sur l'apéro!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 03-07-2010 à 08:36 | ||
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Et puis je vais courir partout pour finir de préparer ce sacré mariage qui commence à nous coûter cher!!!! On va envoyer nos factures aux mariés!!!!lol
Bizzzzzzzzzz à tous et même si GPS n'est pas sympa comme avec moi, gardez le moral tout vient à point à qui sait attendre!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* allez tout le monde HAUTS LES COEURS!!!!!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 03-07-2010 à 08:34 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je n'ai pas eu le temps de venir hier soir sur le forum. . . désolée!!! beaucoup de choses à faire et du monde à l'improviste!!! Alors moi GPS pas sympa!!! rien pris et rien perdu!!!! Je pense que je suis effectivement sur un palier à nouveau. . . J'ai fait 48h de 900cal et j'avais perdu 700g mais le fait de remonter à 1400cal je suis revenue au point de départ!!! En même temps je ne m'inquiète pas trop car cela a surement relancé la machine quand même et moi qui suis un vrai chameau je me suis mise à boire 2l d'eau par jour depuis 10jours. Comme je n'élimine pas je suis une éponge!!! Alors je patiente, je pense que lorsque je vais éliminer ça va descendre d'un coup (si j'élimine un jour). Bref déçue mais je sais pourquoi!!! tout va bien!!Le dernier palier a duré 6 semaines (là j'en suis à 3 semaines à coupe de 100g) encore un peu de patience ;) ;) ;) Martine et Marcy contente pour vous cela a bien fonctionné!!! Bravo!!!!!! et merci de rester avec nous encore un peu!! Sissi, j'espère que ce n'est pas trop grave!!! Si c'est un coup de déprime ,un peu de repos et le forum vont te remettre sur pied!!! :D :D Si c'est une baisse de vitalité et de tension, soignes toi bien!!!! Dans tous les cas, ça va te faire du bien de rester chez toi un peu à te dorer au soleil!!! Bizzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* Aujourd'hui je vais chercher ma robe chez la couturière!!!! houlala!!!!! |
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marcy (combs la ville, 77) répond | Posté le 03-07-2010 à 08:27 | ||
bonjour à tous,
Ici orage, mais il fallait s'y attendre, mais la pluie va rafraîchir un peu, pour moi je suis contente, je n'aime pas ces chaleurs lourdes, on va pouvoir enfin dormir. tous mes compliments, aux repasseuses surtout avec ce temps. je crois que ce matin, je vais attaquer mon repassage, il fait meilleur. Sissi,profites de tes 15 jours d'arrêt pour te reposer et ne plus penser à rien, va faire un tour au bord de l'eau, quimperlé n'est pas loin de la mer. D'ici là ta maison d'intérim, t'aura trouvé une autre place qu'au Mans, en tous les cas je te le souhaite, ne te laisse surtout abattre, viens sur le forum, tes amis t'attendent. Titine, je suis contente pour ton fils, mais comme on te l'a déjà, ne lache pas le morceau, n'attends surtout pas que le collége te relance,fais le avant, après la mi aout attaque, plus tu es pot de colle,plus ca paie. Et toi Pierrot que devient tu ,? ? ?? pas de problèmes j'espère!!! :-* :-* :-* :-* à tous |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 03-07-2010 à 08:11 | ||
Coucou
Bon ce matin il pleut chez moi et un peu d'orage, j'espère que se sera plus respirable. Pour moi ça y est, j'ai atteind mon Ojectif qui était de -19 kg, je suis super contente d'autant que jamais je n'y aurai cru. Comme je l'ai dit j'ai décidé de rajouter encore 2 ou 3 kg à perdre, alors je continue avec le moral. Bonnes vacances à ceux et celles qui partent et ne vous inquietez pas, le principal c'est de ne pas culpabiliser, mais vous savez on a en mémoire maitentant toute la technique et même si vous reprenez quelques kilos ils seront vite perdu au retour. Et pour tout le monde, courage, et j'espère que votre GPS va être sympa avec vous. Bonne journée et bon week end. Bises |
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